德国谷耳美：更年期女性该怎样抗衰抗老？

通常而言，女性一旦过了30岁，身体就会进入衰老状态，此时还并不是很明显，但是从肌肤的相关细节处就能够有所体现。比如皮肤没有以前那么富有弹性，在眼角处也出现了眼纹，部分女性还出现了颈纹，甚至还有一部分人群，也出现了黑色素堆积的现象，那么作为一个年轻女性到底应当如何做好抗衰抗老的工作？

控制好情绪，积极参加锻炼

情绪在很大程度上会影响人们的内分泌，让皮肤变得松垮和暗沉。如果说在进入更年期以后，性格变得暴躁，那么就要适当地控制好自己，不要乱发脾气。可以进行旅游，平时还需要积极参加锻炼，让心情变得更加平和，有助于提高身体免疫力，改善内分泌，从而减缓肌肤衰老。

少化浓妆，使用多肽草本精华

不少更年期女性看着自己的肌肤变得越来越糟糕，尤其暗黄和皱纹等问题越来越严重，因此就希望使用浓妆进行覆盖，殊不知这样会对肌肤造成更为严重的伤害。这里建议大家可使用含多肽草本精华的护肤品。八胜肽是流行抗皱胜肽，千日菊是天然抗皱植物精华，强强组合，不仅能够有助于改善肌肤暗黄的现象，更能够从深层呵护肌肤，彻底改善肤质状况，缓解肌肤衰老，让肌肤充满活力，恢复青春靓丽。