精简护肤 | 只给肌肤最需要的

我之前提到过，刚踏入大学的时候，我就是一枚护肤小白。想给皮肤做点投资，走上变美之路，于是我便在网上找了各种所谓的正确的护肤步骤。

结果，不看不知道，一看吓一跳。这些全部都要用在脸上吗？？于是我狠了狠心，每款都买上了，然鹅，一点效果都没有！！皮肤反倒开始爆痘，起皮。真的是悔不当初~

今天就跟大家交流一下怎样科学护肤，让你能捂住钱包的同时又变得更美。

必要步骤

合理清洁+适度保湿+严格防晒

1

合理清洁

敲黑板！！洁面是最基础，也是最最重要的步骤。要根据自己的皮肤状态选择合适的清洁产品。

油皮：可以选择皂基类洗面奶进行深层清洁。但是由于其清洁力很强，容易破坏角质层，所以每周3-5次就够了，与氨基酸洗面奶交替使用效果更好。

干皮：可以选择氨基酸或APG类（以葡糖苷、甜菜碱等作为主要成分）洗面奶，既能满足清洁需要，同时也足够温和。

敏感肌：可以选择氨基酸或APG类成分足够温和的洗面奶，清洁力刚好又不刺激。

2

适度保湿

可能你们看过很多关于保湿的文章，都提倡乳液和面霜同时用。在他们的观点里，乳液起补水作用，而面霜是锁住水分。

但是，乳液和面霜在成分上的差别仅仅是固体油脂的含量。所以，我们只需要选一种就足够了！

油皮：可以选择质地轻薄，含有水溶性保湿剂的乳液。

干皮：可以选择封闭性较好的乳液来锁住水分。冬天则可以选择偏油溶性保湿成分的面霜。

3

严格防晒

一年四季，都要严格防晒。如果你每天外出时间很短，可以选择简单的物理防晒或者SFP值较低的防晒霜。如果长时间暴露在阳光下，需要选择SFP值较高的防晒霜并且最好每隔2～3小时就补擦一次。

油皮：可以选择日系涂改液型防晒霜，虽然可能刚上脸时会有一些油光，但等产品中的硅油充分挥发之后肌肤就会变得很干爽，并且呈现哑光质感。而且这种类型的防晒霜都具有防水耐汗型，非常适合容易出油出汗的油性肌肤。

干皮：最好选择乳液或乳霜质地的，这样的防晒霜用起来会比一般的防晒产品更加滋润，另外在选购前最好能提前做好功课，了解产品中是否含有足够的保湿成分，比如透明质酸、神经酰胺或植物油脂。

敏感肌：可以使用纯化学防晒霜，或同时含有物理防晒和化学防晒成分的防晒霜，只要产品中不含二苯酮，不管防晒霜的属性如何对于肌肤都是安全的，不过，如果肌肤非常敏感，还是建议在购买之前现在局部肌肤试用。

痘痘肌：可以选择质地清爽，含有抗氧抗炎成分的防晒霜，目前市面上有很多药妆品牌都推出了适合痘痘肌使用防晒产品，在防止毛孔堵塞的同时避免肌肤受到紫外线的伤害。

好了，今天就聊到这里吧~明天再跟大家聊一下除了这些必要步骤，还有哪些是可以加分的步骤。