如果你也是这个年龄段的女性，建议45+的女人穿衣一定要远离“装嫩”，简洁、大方穿搭才是正确思路，显气质的同时又能起到减龄效果，还看着很上档次、有范儿。
一、秋季要多穿简约、素色衣服
首先，45+的女人穿衣要选对风格，这一点做对了，气质自然而然的就会提升起来，也会让穿衣显得很高级、上档次。
相对来说，简约、素色的衣服最适合中老年女性，满足这两点要求的服装，可以很轻松提升妈妈们的气质，而且给人一种高级、大气的时尚感，还能够体现出45+女人的沉稳特性。西装、大衣、直筒裤、长裙可以作为秋季穿衣首选，这些单品不仅时尚、显气质，对身材也有一定的包容度，很适合中老年女性。
除此之外，45+女人穿的衣服一定要注意质感，切记远离那些廉价面料的服装，衣服面料要选就选能够体现时尚品味的材质，而且好材质的衣服穿着也舒服，还看上去十分有型。尤其是直筒裤、长裙、大衣这些单品，衣服材质直接关系到我们的时尚高度，也会美得很轻松。
二、用浅色和基础色衣服做内搭
过了45岁的女人，穿衣最想营造的效果就是“减龄”，但很多人选不对方式，穿出的效果让人有种装嫩的感觉。
如果你也遇到了同样的问题，建议妈妈们可以从内搭服饰的颜色入手，选一些能够提亮肤色的低饱和度浅色衣服，显年轻的同时又不失大气，搭配深色外套也很有层次感。
秋季不知道穿什么内搭的妈妈，可以试试淡蓝、浅粉、米白、浅咖颜色的针织衫或衬衣，知性、大方又显年轻。
倘若担心自己无法驾驭浅色衣服，基础色黑、白、灰也是不错的选择，尤其是干净的白色内搭，不管搭配什么颜色外套都好看，而且减龄、显高级又衬托脸部肤色白嫩，非常实用且包容度高。
三、多搭配长裙和直筒裤
对于45+的女人而言，不完美腿型是影响穿衣效果的最大阻碍，所以搭配的下装一定要有修饰身材的作用。
想要掩盖不完美的腿型，直筒裤、长裙是秋季穿衣最好的选择，配合简约风的设计思路，轻轻松松营造出高级、气质的形象。如果想营造减龄的效果，可以选择牛仔面料的直筒裤，显年轻的同时又不失大气，也好搭配上衣和鞋子。
倘若搭配其它颜色的直筒裤，提醒大家一定要注意裤子的面料，切记选择垂感好、有质感的直筒裤，只要面料选对了，可以轻松实现腿长、高级感满满的穿衣效果，还能让穿搭看着很有档次。
四、穿的鞋子要有高度
45+女人穿衣显不显气质，与搭配的鞋子有着很大关系，所以选对鞋子的款式很重要。
想要提升个人气质和时尚品味，45+的女人千万不要搭配休闲运动鞋和帆布鞋，虽然穿在脚上很舒适，但也真的很掉价。
45+女人搭配鞋子的话，推荐大家选择2-3cm的中低跟皮鞋，在提升气质的同时又能延长腿部线条，轻松营造出显高的效果。
秋季搭配鞋子，各种长度的靴子可以作为首选，不管是在外面还是搭配及地长裤，都非常好看又能让妈妈们很显精神。
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