文/阿秋
这两天关于李玟抑郁症去世的消息铺天盖地的过来，我们除了心情沉重还是沉重，太可惜，太可惜了！实在令人想不到这事，也发生在了李玟身上。
李玟走了，7月2日因为抑郁症轻生割腕了，当时的她或许真的后悔了，爬出浴室求救，妈妈最早发现，两个姐姐当时也在家中，随即致电报警，并将李玟送往医院抢救，经过几日的抢救，可惜已经是无力回天了，李玟于7月5日因抢救无效离我们而去了。年仅才48岁，美好的人生，才不过半，就这样走了！
顿时整个空气仿佛凝固了一样，我真的不敢相信这是真的。
开始手机屏幕推送了一条信息，没有细看，以为是李玟什么亲人去世了。没过多久手机又推送了一条信息，一看竟然是：“李玟因为抑郁症去世。”消息一出，犹如五雷轰顶，竟然还会发生这种事情，太令人感到意外了，感觉人很窒息，我不敢相信这是真的？于是去网上翻看，查看，发现很多权威媒体都已经发文了，这时不得不相信这是真的！
我多么希望这是假消息啊！或许很多人在看到这个新闻时，都是这样的感受吧？都希望这是假新闻。可是这已经是事实了。不得不接受现实。
一代女王天后就这样香消玉殒，令人无比的悲痛，又是这该死的抑郁症！太可怕了。愿天堂不再有抑郁症，愿李玟在天堂的那边继续快乐的唱歌和幸福的生活下去，你没有走，你只是在另外一个空间陪着我们，或者望着我们，我们也望着你。
逝去的人，我们不会忘记，活着的我们请擦干眼泪，好好珍惜生活吧。
因为，人这一辈子活着就已经是一件很幸福和快乐的事情了，没有任何事情比活着更快乐幸福！因为，人，只要活着就有希望，就有转机！希望每个活着的人，不管遇到再大的打击挫败，都能乐观面对，不做伤害自己的事情。如果你很难了，很累了，那么就请勇敢地求助家人和能够帮助自己的人，比如：朋友、医生、智慧的人等等，办法总比问题多，敢于求助和敞开自己的心扉，是智慧，也是解脱心理精神困惑的正确之举。
作为自己也是一名重度抑郁症康复者，我对每一个患者的处境与心境非常的理解，那个痛苦的世界，我曾经也去过。如今的我康复了，彻底康复了五年了！我想告诉每一个抑郁症患者，请坚持挺住，积极地寻求治疗和家人的帮助；以及心理咨询老师的疏导，我们终究可以走出阴霾，再次过上幸福快乐的生活，这是一定的，也是必定会的。
活着比任何时候都幸福，而失去了自我，要再多已然是没有任何意义了。这是我，一名重度抑郁症康复者的心里话。
因为抑郁症患者在做傻事前，在行使的那一刻固然可能不会后悔，可是一旦实施之后，后悔之心就会立马涌上心头，包括李玟也是如此，或许她在做这个决定时是痛苦的，也是不舍的，又或者当时就想着解脱，于是冲动、绝望地做了伤害自己的事情，当看到自己的血液流淌出来时，内心害怕了，也后悔了！也就是在那一瞬间，突然就不想死了，不舍了，于是就有了求救的本能涌现了。这是很多自杀抑郁症患者的内心世界。可惜，当真正自杀的患者，一旦实施之后，机会真的由不得自己了，来不及了。
这便是很多抑郁症患者在选择轻生后，即便后悔，也可能晚了。以至于那些走了人，一定在升空的意识里，会留下了诸多的遗憾与不舍。想象一下，这是多么痛的后悔与绝望啊！真的不要再因为抑郁症选择做傻事了，会后悔，百分之百后悔。我们的人生一定可以再次起来，抑郁症不可怕，可怕的是我们放弃了自己。
说到这里，很多人会说了：“为什么抑郁症无法真正摆脱？很多人不理解，为什么李玟那么有钱，还会选择自杀？”
其实抑郁症离我们真的不远，人人都有可能患上抑郁症。
患上抑郁症不分人群、不分贫富、不分知识分子和老百姓，是人都有概率患上抑郁症，只是大多数的人，仅仅就是抑郁情绪而已。也就是说大多数的人，在抑郁情绪的时候，就已经摆脱缓解了，不至于发展成抑郁症。
患上抑郁症，跟个人的性格认知、原生家庭、社会环境、压力挫败打击、情感事业挫败等等有关系，当然遗传因素也存在。
发展成抑郁症，不是一时半会就得了的，而是长期处于焦虑抑郁、痛苦的一个亚健康的心理状态，然后随着时间的推移，这种心理精神异常没有得到缓解、释放，且有加重的趋势，那么必然就会引发抑郁症的爆发。就像一个气球，你总是往里面打气，多了肯定会爆的啊，人也是如此，长期备受负面情绪的影响，长期困在痛苦之中，长期因为感情事业不顺利，活得不开心、不快乐，情绪积累太多，那么就会抑郁成疾，导致抑郁症的爆发。你能说这跟有钱就不抑郁有联系吗？有关系吗？
事实上很多知识分子，因为追求完美，价值得不到体现，或者长期没有价值感，也会出现心理问题，因为他们过不了自己那关！包括很多有钱的人，也有抑郁症。
有钱不代表快乐，有钱的人追求的价值更高，渴望的东西更多，如果我们不能平衡自己的心理、不懂得协调，爱自己、取悦自己、照顾好自己，那么就一定会被事情、被情绪拖着鼻子走，这也是为什么很多聪明的人、老板、企业高管、有钱人等等，患上抑郁症的原因所在，当然这不是全部原因，还有很多其它的因素，具体还是需要结合个体差异。但是这已经是不争的事实，千万不要无知的认为有钱就不会抑郁了，没钱就会抑郁了，抑郁跟钱没有直接关系。而事实上，你没钱时，会因为钱抑郁，这只能说是你的原因，或者有些人的原因之一，仅此而已。
我们不得不承认，很多人确实是因为经济原因，而患上抑郁症，我没有直接否认抑郁症跟钱没有关系，这只是我们因为经济紧张，或者急需用钱，而抑郁的原因之一。比如那些投资失败的，或者被骗钱的人，又或者需要钱救命的，损失巨大，受不了打击而抑郁的，确实有很多很多。毕竟抑郁症的成因是多样化的，而这一切，又在于我们能不能看开和放下，能做到，或许就是海阔天空，做不到则会困在自己的局限思维里。
最后我想再次强调一句：抑郁症的人，尤其是处于有自杀倾向的人，作为家人一定要密切关注，这个时候，抑郁症处在关键时刻，最有拯救的力量仍旧是陪伴，温暖，爱，理解，深度了解患者的需求，尤其是感情和压力这些，这些是最为关键的，家人尽最大力量去解决，同时在关键时刻不要离开对方，这些一定要做到位。发现不对，家人密切关注，积极治疗，甚至强制治疗，以此帮助度过最危险时刻，这个时刻过了，也就好了。
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作者：阿秋，心理咨询师、重度抑郁症康复者。
