看着荧幕上的明星们一个个外形靓丽 、婀娜多姿，大家不禁会羡慕：“为什么她们的身材可以那么好！”其实华丽的背后，是他们对自己严厉的“折磨”。
NO.1颖儿
颖儿可谓是娱乐圈减肥成功第一人了，原本肉嘟嘟的大圆脸愣是被她减成了现在有棱有角的清秀脸庞。不仅收获了一波同情和好感，资源也跟着好了起来。但美丽是要付出代价的！
从140斤到100斤，为了能够变瘦，她每天只吃一个苹果，甚至每天只吃一粒老干妈，饿了就睡觉。食物是什么？根本不存在的！这一般人真是忍受不了。
NO.2马思纯
马思纯作为实力派演员，大家关注更多的还是她的演技。但有些角色对于外形来说还是要求很高的，比如《左耳》中的黎吧啦。为了得到这个角色，马思纯7天不吃饭还要每天坚持运动，在20天的时间里瘦了15斤。
这样还不够，再次试镜，她被要求再瘦10斤才行，于是马思纯继续狠虐自己，最终瘦了25斤拿到了这个角色，也让我们看到了最迷人的黎吧啦。
NO.3鞠婧祎
鞠婧祎整体看起来可以说是小鸟依人并且很瘦很瘦，十分注重颜值的她在饮食上也特别克制。比如之前她被传出一口面包嚼了33下，许多人说她矫情，但人家这都是为了保持身材呀！多嚼几口就当是多吃了几口吧！
NO.4闫妮
以前的闫妮虽说不算很胖，但身材也比较一般，看起来总有一点土气。如今的她减肥成功以后，不仅变得少女了，还时尚感十足。要知道闫妮已经差不多五十岁了！她都能减肥成功，你有什么不可以呢？
说起闫妮的减肥方式，同样的在饮食上要下功夫。平时少油少盐，最重要的是晚上不能吃饭！也不吃生冷的东西，还要加点运动。闫妮的减肥方法比起前面几位算是友善一点的了，但是大家能坚持多久呢？
说到底，想要减肥没有捷径，最重要的就是少吃多动！冬天了，想必大家又囤积了厚厚的脂肪，看着身上的肉肉想着，：“瘦的人那么多，为什么我就不是其中一个！”减肥实在太悲催了！
