提起港姐，大家都会想到那些因长相出众而参加选美出道的女星，七八十年代的她们大都来自贫苦的家庭，通过港姐的选拔而出头，从而飞上枝头变凤凰，这是年轻貌美的香港女孩实现阶级跨越的最好捷径。像袁咏仪、蔡少芬、张曼玉、佘诗曼等，这些女星都是港姐出身，如今在娱乐圈名气很大，大都嫁入豪门或自己成为富婆，人生无限富贵，与往昔天差地别。
而有些港姐的命却没那么好，不仅生活上不能如意，生命也短暂多磨难，
如55岁在家孤独去世的蓝洁瑛，一代美人就此香消玉殒，令人惋惜。在此之前不知大家是否记得1977年的港姐季军余绮霞，在经过一连串的摧残磨难后，36岁便不幸逝世，与之相比，她的人生经历更令人惋惜。
余绮霞出生在香港的一个小城镇，父母都是普通人，每天会为了讨生活而做苦力，生活条件很艰苦，可贵的是他们三观正直，对子女教养有方，家庭氛围很好。
余绮霞小时侯喜欢跳舞，父母二话不说拿出防患未然的不多积蓄把她送到学堂，钱可以再赚，孩子的爱好要紧。
小余绮霞也很争气，十分珍惜学习机会，她总是舞蹈教室里最后一个走的人，常常加功练习，再加上她从小就喜欢运动，人也生的标致姣好，初中时便亭亭玉立，从德望中学毕业后，她就跟着大潮流参加“香港小姐”的选美大赛，一路过关斩将，取得了第三名的好成绩。
第二年，余绮霞正式签约香港无线电视台，成为一名演员和主持人，凭努力工作渐渐在美女如云的经纪公司崭露头角，她主持的《拿破仑好介绍》、《欢乐今宵》获得一致好评，不久便成为《欢乐今宵》常驻主持人。
1978年，余绮霞接拍电影《BF双雄》，开始进入电影圈，她最有名的电影要数恐怖片《凶榜》，饰演一位怀着鬼胎的孕妇，其精湛的演技让人身临其境，好不惊悚！
之后出演的电视剧《楚留香》、《天虹》、《师爸》等，都是搭档郑少秋、周润发等知名演员。
事业发展一帆风顺的余绮霞在1981年结识了她这一生都后悔认识的人——徐日勤。
徐日勤是香港有名的音乐人，曾为林忆莲、张国荣、张学友、梅艳芳等有名的歌手，担任他们的演唱会音乐总监。
余绮霞在众多追求者中选择满身才华的徐日勤，两人开始交往。不过这段感情饱受诟病，原来徐日勤已结婚生子，彼时还未离婚，称与妻子早无感情，余绮霞不顾世俗枷锁，相爱的两人在一起了。
这段长达七年的感情，正好印证了：大难临头雄鸟飞。
1988年，余绮霞作为《欢乐今宵》的常驻司仪随公司安排赴澳大利亚进行外景拍摄，在途中遭遇车祸。
说来也怪，同组的同事大都有事去不了，就连导演也被要去澳大利亚走亲戚的临时导演盯上，只有余绮霞和另一位同组女同事是原定人员。
据说中途还有一只孔雀撞击余绮霞的车窗，大家也只是感到好奇，当时导演开车走在前面，剧组人员同乘一辆旅游大巴尾随其后，一个山路转弯后，大巴车不见了，随即回找发现车已侧翻，人员不同程度受伤，余绮霞此时滚落在路旁耳朵出血，整个人没有知觉。
紧急通知医院抢救，余绮霞脱离生命危险，不过她也失去了大部分记忆，不知道自己是谁，受伤毁容不说，面部肌肉受损导致口齿不清，说话能力也丧失了，这对主持人来说真的致命打击，媒体形容当时的余绮霞面容呆滞，像一个“活死人”。
突然逛一回鬼门关，生生被断送前程，失忆三个多月中只记得男友徐日勤的霞女，在恢复记忆后她想过一死了之，不过这种懦弱的行为在看到年迈的父母心疼落泪悉心照顾后掐断在她头脑中，要活下去，要好好活下去，成了余绮霞心中的坚定信念。
她开始振奋起来，每天都要拿着报纸开始练发音，如同幼儿开始咿呀学语般困难，半年后，她几乎恢复了正常语言能力，这让媒体都大为震惊，纷纷报道余的催人奋进事迹。
要知道清醒后的余绮霞不仅遭受生命和事业的双重打击，感情上她也成为被抛弃者，相恋七年的徐日勤在看到毁容失忆的余绮霞时，毫不犹豫地转身离她而去，七年错付真心的打击在当时也加重了她自杀的念头，所以后来余绮霞在日记中写道：认识徐日勤是她这辈子最大的不幸！辜负别人的人又怎能真心对待落难的余绮霞。
在《欢乐今宵》这档节目，余绮霞同台搭档钟保罗也对她暗生情愫，不过在霞女车祸后他便打退堂鼓，事实证明他也是不堪托付的人，几个月后，钟保罗跳楼自杀的消息席卷各大媒体头条，相传他背负巨额债务无法偿还，所以以死了结。
虽然身心遭如此重创，但她没有放弃生的希望，
经过一年多的治疗，在病情好转后她还作为嘉宾出席了金曲颁奖典礼，虽然面部没完全恢复，嘴角有些歪斜，但她还是坚定自信地站在台上，顽强的生命张力令人敬佩。
不过上天像是一定要置霞女于死地，1990年底，她的头部后面发现肿块，经检查是肿瘤，需要切除，手术后切片检查发现有癌细胞，确定她换了癌症，并且已经是中期，但这并没有使她再次寻死，既然死都很容易，那生也不是那么难。
罹患癌症后，余绮霞心态反而更宽阔了，她积极接受治疗，尽量每天都让心情保持乐观。
看着为自己倒一盆盆吐出来的血水而来回奔走的白头父母，他们都不放弃，自己又怎能轻易了结生命，她剔去头发，做好心理准备，开始接受痛苦的化疗。
幸好经纪公司表示会在经济上支持她的治疗，更让她安心接受治疗。
1991年初开始，医生的治疗方案从初期的电疗和中医治疗再到脚底按摩，余绮霞的病情趋于稳定，大家都为她的好转感到高兴，不料到5月，肿块增大，病症再度发作不得不动手术切除，此时她身体已极度虚弱，生命力一点一点被抽走。
到8月初，癌细胞扩散至胸腔及背部，导致后背和脚经常剧痛，体重下降，病情又再度恶化，医生不断改变治疗方案，注射进口抗癌药物，病情并无好转，直到1992年，希望的曙光才照到她身上。
病重时有人劝她找个黄大仙看看，余绮霞坚信科学，对封建迷信一概不听，许是乐观的应对态度，几个月后，病情开始好转，人也有精神，还是每天读报纸练发音。
她的朋友陈玉莲还为她戒荤吃素以求祈福霞女早日康复，“不止我一人，还有一些朋友，看到她不止地吐血，痛苦无助，我们都很心痛，唯一能做的就是陪她聊天，逗她开心，心里为她祈福”。
是的，最后余绮霞还是离开了，到1993年5月，医生检查后确认她身上癌细胞已扩散到肠胃内脏，无法医治，预言她只有一个月左右的时间。
在她生命的最后，无线电台还专门为余绮霞拍了一部短片来留作纪念，片中她穿着一身牛仔衣，带着一顶鸭舌帽，身材瘦削，但很开心地拉着主持人朋友蹦蹦跳跳地在自家参观，正如她所说：我这一生有诸多不幸，但好在有亲人，有挚友相伴，我并不孤单，是你们给了我再生的勇气，未来活着的每一天都是赚的！
1993年10月，在经历了车祸与癌症五年的折磨后，一向以坚定意志顽强与死神抗争的余绮霞生命走到了尽头，36岁的她离开了，虽败犹荣。
媒体报道余绮霞的抗癌事迹后，大家除了惋惜还有对她深深的敬佩、以及对生命的敬畏。
有人把生命视草芥，懦弱到以死逃避，有人需要一生与死神做斗争，来争取这世界的片刻光明，我们都决定不了生命的长度，但希望都能珍惜健康的每一天，让生命更有价值。
