和不确定性和平共处

看了青年失业率和一个收入情况投票，现在大家真的都不容易。

谁也想不到今年的形势是这样的，不确定性是这几年谈及比较多的。

罗翔在《圆圈正义》中写道：人生唯一确定的，就是我们不确定性的人生。

的确，人生是充满不确定性的，我们没有办法对抗不确定性，只能接受不确定性。

前段时间还和有的朋友聊起最近的情况，她说感觉自己好无力，每天都充满了变数，好不容易有工作活动了，突然因为疫情就取消了。收入减少给自己带来了一些影响，不过好在没有影响线上的工作。

我的建议是让她把更多的时间和精力放在现在不太受影响的一些线上工作，然后线下做一些新的调整，尽最大的努力做最坏的打算。

根据实际情况做出新的调整，适应变化和不确定性，在不确定性中找到确定性，寻找新的出路。

适应不确定性，随时为不确定性做好准备。

人生不存在一成不变，不变的是变化本身。很多时候这种变化很多时候不是主动的，而是被迫的。

比如上着班就失业了，越是难适应变化就越是痛苦。

有个姐姐和我说，自己失业，重病，离婚在今年一年内都发生了，后面不得不卖房治病，现在其他的不太敢想，只能等养好身体了再说。

对于各种不确定性，我们能做的就是做好当下的事，做一些力所能及的准备。

比如业余时间精进自己，沉下心来打造自己的护城河，好好思考自己的核心竞争力是什么，想要转行前咨询业内专业人士一些职业上的问题等。

面对不确定性没有安全感怎么办？

李松蔚说过，我们的安全感，并不来自“糟糕的事永远不发生”，虽然我们也希望如此。更现实的安全感，是我们相信糟糕的事就算发生，我们也能应对。

安全感在现实生活中是个动词，而不是个名词。

现实生活就是充满着各种不确定性的，没有人知道自己下一刻会发生什么。也很少人敢打保票说自己一辈子都有安全感。

我们在缺乏安全感的时候努力去构筑提升我们的安全感，比如做职业规划，存钱计划等工作。

又在构筑提升我们的安全感的过程中遇到新的不确定性和挑战，从而没有安全感。于是，又通过行动去巩固我们的安全感。

我们一直在不安中寻找安全感，又在寻找安全感的过程中会不安，一直这样循环往复。

所以说，安全感是一直不固定的，它是一个一直在进行的动作，而不是一个静态不变的东西。

我们要明白安全感就是不稳定一直在变化的，我们能做的就是在缺乏安全感的时候去做些什么让我们有安全感，有个稳的心态去面对各种不确定性。

面对不确定性，如何和不确定性和平共处：

1.不对抗人生的不确定性。

人生充满了不确定性，总是和不确定性对抗，最后实际上就是在和自己较劲，让自己沉浸在负面情绪中走不出来。这样，就会没有心力去做那些重要的事。

2.让自己忙起来，忙碌是最好的良药。

人一闲了就容易多想，尤其是当自己心情不好的时候，忍不住会把很多情况总是往坏处想。可能本来心情就不好，一上网火气又上来了。让自己忙起来，分散注意力。

3.找到自己的核心竞争力，打造自己的人生护城河。

具有“反脆弱”体质的人是最能适应不确定性。往往这种体质的人有着自己的核心竞争力，懂得打造自己的护城河，提升自己的生存技能，以适应各种变化。

4.聚焦投入当下的事，过好每一天。

任何事情的改变一定是行动带来的——自己的目标和行动搭配。

认清自己的现状，制定长远的目标和确定当下的目标，围绕目标做好每天要做的事，未来藏在每个当下的行动中。正如朱德庸说的，过好每一天，就是对平庸生活最好的报复。