10年情感咨询生涯,我一直坚持从源头找问题,并从人性根本去分析解决问题,注重方法与策略,注重每个案例的再次深度复盘,不断寻找新的解决方案,帮助那些在感情生活中陷入低谷的小伙伴,关注我,开启你的情感成长。
小A是家里最受宠的儿子,他有好几个哥哥姐姐,人呢,非常聪明,从小全家人像宠宝贝一样宠他,活脱脱一个贾宝玉,小A似乎天生赢家,在国内顶尖985本硕博连读,毕业后进了国内顶尖三甲,做医生,学生时代到毕业一直顺风顺水,可谓天之骄子,还以为是《一生一世》周生辰现世。
可是,人生不是写小说,现实就是现实,总有残酷的一面。
小A进入社会后,非常挣扎,尤其在这种人群都非常优秀,也是很顶尖的单位里,大家都是天之骄子,谁也不逊你几分,结果,小A过得很郁闷,各种人际关系的处理越来越感觉吃力。
复杂的人际关系是职业发展关键,但也最挑战人格是否成熟
链接: 要相信极度自恋的人,内心也有匮乏感,只是他在回避
但是大家都知道这个社会是不会哄着你的,社会有社会的规则。小A这样非他所愿,也不是他一出生就能决定的,受挫后,暴怒后,他自己也会痛苦,因为他这样的情绪,跟周边和他的未来,格格不入。
全能自恋的人,非常自恋非常自我,这个世界的人都围绕着我转,只要不顺着我的心意,就容易生气暴怒,像是一个要吃奶的婴儿的状态,这样的来访者不少,一年总有几百个,这种人,在如今这个时代非常常见,大部分家庭都是全家10几个人围着他转,无原则的溺爱,就容易教出一个这样的孩子。
全能自恋”的人在DSM5里面有几条典型的判断标准:内涵很复杂,简要概括来讲:
第一,他们的主客体关系很混乱,分不清自我与他人的界限,“你的是我的,我的还是我的”是他们的固化逻辑,而且内心笃定地认为这个世界就是如此。
第二,对自己缺乏客观的认知。充满全能感,夸大自我,“自恋的人爱的只是自己,而全能自恋的人爱的却是幻想中的自己”。也就是说,这些人有些方面确实是非常优秀,但未必像他们心里想的、嘴里说的那么优秀,他自己想象出来的优秀。
第三,对赞美的无限需要。为了让自己看起来了不起,他们夸大自己,说浮夸的大话,觉得自己高人一等,强烈优越感,对于不如自己的人是不屑的,对于超越自己的人是嫉妒的。他们会回避批评,甚至否认。
链接: 为何有的人总是被别人利用,最后成为别人的附庸
如果你的另一半是“全能自恋”的人,怎么办?如何与他们相处,怎么改变他们呢?
首先要分析,他们是怎么形成这样的认知和行为模式的呢?结合我近10年的研究,我发现了全能自恋的人的原生家庭有普遍有这三种特点,随着我们以后的研究可能会不断补充和完善。
(以下内容完全由恋爱小博士于2020年研究原创,盗版必究,这个时间以后的都是抄袭我们的理论)
第一种家庭条件好,从小家里溺爱,在成长过程中,家长会满足他们的一切需要。这样的成长环境,让他们的“婴儿与直系抚养人”的联结很难平缓断开,难以独立。就算已经成年,他的依恋关系发展还是处在低级的阶段。
链接: 全能自恋也许是真的从未受过挫折,但也有可能遭遇过重大创伤
下面干货来了,小板凳搬好,笔记本准备好!
我们的方法是“先破后立”,我们最终的目的是让“全能自恋的人”意识到问题然后成长,“破”,就是打破他全能自恋所倚仗的点。
破的要点在于你们找到他全能自恋所倚仗的点,就比如他小时候家里条件很好,仰仗父母的宠溺,那你就从这个层面去破局,主动打破对方全能自恋所倚仗的点,人在痛的时候,才会去改变,如果还没有到强烈的自我改变意愿,那还不够痛!必要的话引入第三方,让专业人士帮你。这里我们特意强调一个全能自恋的人的其中一个弱点就是嫉妒,一山不容二虎,你在一个武林高手面前炫耀武功,有可能引发他们的嫉妒心,让他打来解决问题的窗口期。
链接:心理分析:为什么男人喜欢冷暴力,女人应对冷战的3个小技巧
接下来就是立的过程,当打破了对方的自负自我自恋后,千万不要在对方的认知里留下你是在改变他,你要会自我合理化,要把自己打破对方的行为描述成,自己是不得已,不能是你自己的主观行为,是客观的环境迫使两个人往前走一起成长的过程。是否走心的合理化,好的咨询师就能帮助你在自我合理化这块做得非常的自然,合理。
立的过程说白了就是温水煮青蛙帮助他成长面对问题的过程。
你们要刻意去注意身份认同,身份认同简单说一下比如985和985进行对比,博士和博士进行对比,举个例子,一个全能自恋的博士,他在找对象的时候一定是向下兼容找本科和专科的,他是找不到博士做对象的。但,千万别傻傻地把自己放在他的对立面,男人是有很强的叛逆心理,就是你越让我怎么样我就越不怎么样。
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