【来源:大江网】
大江网/大江新闻客户端讯 (通讯员胡仲凡)为进一步加强学生心理健康教育,提高学生的心理素质,近期,江西工业贸易职业技术学院邀请南昌大学心理健康教育中心副教授刘润香,举办“与情绪共舞,让生命绽放——大学生的情绪管理”心理健康教育知识讲座。
讲座现场
讲座现场,刘润香凭借扎实的专业理论知识和丰富的实践教学经验,通过“感知—分享—感悟—践行”的体验式教学模式,教育、引导学生积极参加各类实践活动,在活动中体验,在体验中感悟,在感悟中学会心理调适。同时,建议学生可以通过听音乐、做手工等方式,调节情绪,减轻压力。
讲座结束后,大家纷纷表示,今后会灵活运用这些方法,每天给自己一个微笑,对消极情绪说“不”。
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