近日，南京市滨江中学学生在教室门口做“引体向上”的视频刷屏朋友圈。为了让同学们课间15分钟更充实更精彩，学校在每间教室门口都安装了“引体向上杆”，让青春期的同学们随时随地都可以运动。扬子晚报/紫牛新闻记者也来到现场，感受这个“校园新宠”带来的热烈氛围。
上午10点多，同学们一下课就来到打卡“引体向上杆”，男生轮流上，周围站满了围观的同学。“1、2、3……”同学们一边帮忙数数一边笑着鼓掌。“太帅了！”“真棒！”人群中时不时爆发出一阵阵叫好声、喝彩声。
“学校安排这个活动非常好，我给学校打满分。”初二（4）班的奚望同学告诉记者，“课间同学们轮流做，各种尝试、比拼，还有同学在旁边加油，我们的课间15分钟非常十分开心、充实。”
“我以前没有接触过这个项目，刚开始我一个也做不起来。”奚望开心地说，在他的坚持和努力下，现在他最多能做14个了，满满的成就感。
“这个项目非常好，不仅可以锻炼我们的臂力，还可以帮我们释放压力，让我们的课间生活更精彩，课间氛围更活跃。”初二（4）班郭富锦说。
“自从学校实施课间15分钟以后，为了让学生课余生活更加丰富多彩，我们在每个班级走廊的墙上安装了一个引体向上杆，课间同学们在这里拉一拉，既可以锻炼身体素质，又可以在运动中释放多巴胺，缓解压力，进一步提高课堂的效率。”初一（5）班班主任郭雷霆说，“为了调动学生的参与积极性，我们还经常开展一些小型比赛，比一比哪个同学拉得多。”
校长张文佳告诉记者，为了落实江苏省教育厅“2.15专项行动”，让孩子们的课间15分钟更加饱满和充实，同时结合学校的客观情况，学校为同学们安装了在教室门口就可以锻炼的运动设施。“我们的教室离操场比较远，教室活动空间也比较小，因此我们就想找一个不占地方，能够快速进行的运动。事实证明，这样一个引体向上的项目很受学生的欢迎。学生在运动中，既可以锻炼身体，缓解‘小胖墩’的现象，同时可以帮助青春期的孩子释放压力，还可以提升同学们体育中考的成绩，一举多得。”
记者了解到，看似一件小事，其实学校前期做了很多调研、试点和动员工作。张文佳说，学校前期在每个年级的1班各安装了一个单杆进行试点，引得其他班同学一窝蜂前来打卡，孩子们特别喜欢，还责怪学校“偏心”。后来学校给全校每个班级都安装了一个，并且在实践中不断调整高度，最终形成目前初一到初三高度逐渐递增，能适应同学们平均身高的高度。“班主任在班里进行了动员，我们给家长们都发了一份《告家长的一封信》。考虑到学生的安全，班主任和体育老师做了很多铺垫工作，教会同学们器械使用规则，体育老师专门在体育课上讲引体向上动作的规范要领。”
扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖
校对 潘政
