文/记不住正态分布的蔷色
在这个人人自危，人人想做斜杠青年的时代，你要是没有副业收入，都不好意思说你是新时代的好青年。
但一想到开辟第二职业要学很多的东西，很多人就退缩了，觉得没有老师带，自己根本学不会。
其实这种想法是错误的，成年人的学习更多的靠的是自己，只要方法对了，你也可以在短时间内快速学会新知识。
在《西蒙学习法》这本书中，有荣方略总结了诺贝尔奖，图灵奖获得者赫伯特·西蒙的学习方法。西蒙的研究领域横跨了经济学、政治学、管理学、社会学、心理学、人工智能等数十个领域，而且不是浅尝即止，而是都做到了大咖的高度。
那西蒙到底是如何做到的呢？他的学习方法总结起来就是：积极的学习动机*有效的学习方法*必要的时间投入。注意这里是乘法哦，就是三个要素缺一不可，共同投入才能达到快速掌握一门知识的方法。
作为一个方法论的选手，今天我想跟你聊一聊有效的学习方法。
西蒙认为，一门学问所包含的信息大约可以拆分成5万个组块。学习和记忆一个组块大概需要1.5分钟，5万个组块大概需要7.5万分钟，也就是1250个小时。如果每天学习8个小时，大概需要156天，也就是5.2个月。
当然，即便是学习一门新的学问，你也不需要全部重新学习5万个组块的知识，有些是你已知的。也就是说，随着你的知识面扩大 ，你学习一门新的学问，所需要的时间就越短。
一、设定你的学习目标
西蒙认为，学习需要有目标，有了目标，行动才有了方向，也知道如何评估学习的结果。
学习目标需要符合SMART原则，就是说 ，你的目标得是明确的，可以被量化的，可以测量的，具备相关性的，有明确截止期限的。
比如1周读完一本200页的书，这个目标就是符合SMART原则的。
二、拆分你的学习内容
拆分学习内容，就是把知识拆分成不同的组块，然后各个击破。
比如，一周读完200页书，那可以拆分成一天读30页的书，这个每日目标是很容易实现的。
三、集中精力学习
集中精力学习，就是在学习的时候心无旁骛，集中注意力精进。
很明显，注意力不集中，学习的效率很低，而且不容易看到成绩，也就容易放弃了。
比如，看30页的书，可能不受打扰的看，也就20分钟就看完了。但如果一边看书，一边看手机，那不但看不快，而且看了可能也记不住。
那怎么才能专注了，作者给出了8个方法，有运用本能，创造举例，适度压力，引爆情绪，刻意练习等。
当然，在这里，我们只举了一个很简单的例子，如果是学一门学问，就要复杂一下。但方法的底层逻辑是一样的。学会了，就跟拿着一把锤子，啥钉子都能钉。
所以，想成为斜杠青年的你，赶紧来看看《西蒙学习法》，来跟着通才西蒙打开你的人生的格局吧。
作者：记不住正态分布的蔷色，爱读书爱学习的全职妈妈，经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我联系处理。原创作品，未经授权不得转载。
