作家陈丹青说：“一个人的相貌，在最高意义上，便是他的人。”
文学家大宅壮一也讲：“一个人的脸就是一张履历表。”
从牙牙学语到步履蹒跚，从青葱岁月到鬓染白霜，所有一言一行，一举一动，都塑造了我们的长相。
外表虽不会言语，却诉说着一切；虽不会抒写，却记录着所有。
芸芸众生，千人千面。一个人的面相，显示出他的修养、性情、习惯和品行
千万不要小看一个面相好的人。
01
面相，藏着修养
《礼记》有言：“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”
一个人的面相里，隐藏着他为人处事的态度和方式。
有教养的人，接人待物总是脸色温和，与人相处总是神情恭谦，生气发怒时也会考虑后果，不会任性冲动。
久而久之，教养便刻在了骨子里，和颜悦色便长在了面容里，旁人自然观之可亲。
听过一个故事。上世纪70年代，一位新生到北京大学报到。
他初来乍到，对校园不熟，行李又太多，忙乱中看到一位老者路过。
新生看那老者慈眉善目，十分亲切，便请他帮忙照看行李。老者爽快地答应了。
新生东奔西走,办完所有手续,已经时过正午,这才想起还托了人照看行李。
他一路狂奔着找回去。只见烈日下，那位老者仍站在路旁,边捧着本书阅读，边为他照看地上的行李。
新生为耽误对方时间连连致歉，老者却只是笑呵呵地摆摆手，脸上没有半点愠色。
而直到第二天的开学典礼上，新生才知道，那位老者竟是北大副校长、国学大师季羡林。
更多人说这位新生没见过世面，有眼不识泰山，却不知是季羡林虚怀若谷、平易近人。
这种非凡的修养和气度，让他显得眉目柔和、神情可亲，生人见了也没有距离感。
相反，一个没有教养的人，往往神情跋扈，眼高于顶。
他们要么一切以自我为中心，不把别人放眼里。
要么拜高踩低，在身份地位比自己高的人面前奴颜馋媚，对弱于自己的人则颐指气使，不可一世。
时间长了，内心的傲慢无礼，同样会不自觉地从脸上流露出来，令人望而生厌。
孔子曾说，君子应“色思温，貌思恭，言思忠，忿思难。”
意思是说，有教养的人，会格外注意自己在接人待物时的脸色、神情、言语和态度。凡事替人多想一分，对谁都一视同仁。
不媚上，不欺下，谦卑大度，温和有礼。这样的人，不仅有好面相，更有好人缘。
02
神态，暴露性情
老语说：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”
相由心生，心态如何，神态就如何。
心宽的人，凡事都往好的一面看，整个人张弛有度，面部肌肉轻松自然，看上去便眉目舒展，笑容阳光。
心窄的人，总觉得全世界都欠他的，不是惶惶不可终日，就是成天斤斤计较。身体时刻紧绷，脸上也是眉头紧锁、愁容满面。
鲁迅小说《故乡》中的杨二嫂，年轻时天生丽质，笑容甜美，人称“豆腐西施”。
可她心胸狭窄，整天不是挖空心思占人便宜，就是抱怨别人瞧不起她。
久而久之，练就了一张喋喋不休的薄嘴唇和精明刻薄的凸颧骨，天生丽质变成了面目可憎。
而出生于唐朝末年的陈抟老祖，虽经历科考失败、无缘仕途，却心态豁达、乐观知足。
传说他心宽爱睡，可以心无挂碍地连睡数天。
他还写过一首打油诗：
展开眉头，解放肚皮，打一觉睡！
更管甚，玉兔东升，红轮西坠。
如此胸怀，难怪他活到百岁，依然“面如孩童、嘴角带笑”。
人活于世，不如意事十有八九，谁也不可能事事顺遂。
与其钻在牛角尖里出不来，不如调整心态，看开些，看淡些。很多时候，烦恼不是来自外界，而是源于内心。
怨天尤人不仅于事无补，还会伤人伤己。
用宽容乐观的心态去面对，再苦再累也能毫发无伤地撑过去。
日子总在前进，乐也一天，烦也一天，学会放下，快乐生活，心里没有挂碍，脸上自然就没有阴霾。
面相好的人，凡事看得开，遇事不计较，心宽路也宽。
03
身材，彰显习惯
杨澜说过，“没有人有义务透过邋遢的外表，去发现一个人的内在。”
一个一直保持身形较好的人，给人的不仅仅是赏心悦目，更彰显着对自我的高要求。
身材，是一个人最好的名片。
67岁的老戏骨陈道明，面相儒雅清俊，看起来要年轻一二十岁，这得益于他常年自律的生活。
他是个书痴，家里收藏最多的就是书籍。
对他来说，与其为了名利奔波应酬，不如在家看书来得自在。
书读多了，脸上便自然流露出谦谦君子的气质。
他热爱运动。年轻时打篮球，上年纪后体力不支，就改成打高尔夫。
几十年坚持锻炼，让他始终保持年轻人的活力，眼神也是睿智深邃的。
他曾说道：“物质的释放、精神的释放都很容易，但人生最高级的享受是节制。”
确实，观察身边那些活得放纵的人，不是追名逐利、沉迷声色犬马，就是胡吃海喝、作息混乱。
不到40岁，面庞浮肿、形容憔悴、双眼无神，不仅影响到面相，还毁了健康。而常年维持健康自律生活的人，不仅身材匀称，面相也是紧致红润、容光焕发的。
老话讲:“40岁前的容貌是父母给的，40岁后的相貌是自己造的。”
父母给的皮相再美，也有衰老的一天。而后天的节制和自律，却能帮我们塑造足以抵御岁月侵蚀的优雅面相。
人在红尘中打滚，难免遇到各种诱惑。放纵自我，沉迷享乐，就算获得短暂的快乐，也填补不了内在的空虚。
只有守住本心、节制欲望、学会养生，才能获得长久的健康和幸福。
面相好的人，通常活得很自律。身体健康了，内心充实了，脸上才有从容睿智。
04
容貌，揭示品行
古语云：“为人端正，颜色洁白，晖容第一。”
心性端正诚实的人，容貌会让人感到舒服。
作家马未都讲过一个故事。
从前在他家的胡同口，每到夏天，就有个老头在那卖西瓜。
老头的生意特别好，大家都说他有一手挑瓜绝活，挑的瓜特别甜。
他人也实在，从不短斤少两。马未都向老头请教挑瓜技术。
老头说：“我有啥技术？不过是长得实在。人家一看我的脸，就信得过我。”
马未都一端详，还真是。
这老头留着白胡子，一脸道骨仙风，看起来特别诚实。
马未都对老头说：“大爷，不是您长得实在，是您的心实在。”
《菜根谭》有言：“面上扫开十层甲，眉目才无可憎。”
意思是说，一个人只有卸下层层伪装，老实做人，才不会面目可憎。
虚伪的人，老是不怀善意，为了遮掩只能戴着面具，时间长了，自然一脸假相，让人避之唯恐不及。
诚实的人，不做亏心事，心里坦荡荡，面相自然明朗开阔，让人信服。在社会上为人处世，适当收敛真性情，是生存之道。
但为了一己私利而过度虚伪，脸上戴着面具，逢人就说假话，只能骗人一时，却骗不了人一世，因为面相早已出卖了他。
老话说：“面相，就是一个人的招牌。”
一个人的诚信和善良，最终都会写在脸上，成为他行走人间的通行证。
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有位哲学家说过：“人的外表是表现内心的图画，相貌表达和揭示了人的整个命运特征。”
有修养的人，面相柔和，让人如沐春风。
心态好的人，神态阳光，走到哪都受欢迎。
生活自律的人，身材标致，自带岁月赋予的魅力。
诚实善良的人，容貌坦荡，命运都会格外眷顾他。
