夏季炎热，亲水活动成为不少人的消暑选择，但随之而来的溺水风险也显著增加。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科龙华君主任医师提醒：每年夏季都是溺水事故高发期，尤其是青少年和儿童群体，溺亡悲剧时有发生。掌握科学防溺知识、强化安全意识，是守护生命安全的重要防线。
一、为什么青少年容易发生溺水？
1.意外落水：在没有适当监护的情况下，儿童尤其容易意外落水。
2.水下意外：如被水草缠住或遭遇水流。
3.疾病发作：心脏病发作、癫痫发作等医疗状况可能导致溺水。
4.恐慌：在水中感到恐慌可能导致人们无法冷静地自救，从而出现溺水。
二、如何判断有没有发生溺水？
及时识别溺水征象非常重要，可以从以下迹象去判断：
1.头部在水面上上下浮动，无法保持头部在水面上。
2.嘴巴张开，可能在尝试呼吸但无法做到。
3.眼神呆滞或闭眼。
4.身体直立，垂直于水面，无法踢腿或游泳。
5.试图游向岸边但似乎没有进展。
三、如果碰到溺水者如何进行急救？
1、呼叫救援
大声呼救、寻求更多人的帮助，在确保自身安全的前提下下水营救，立即拨打紧急服务电话120。
2、使用救生设备
如果可能，使用救生圈、绳索、木棒或长杆等设备帮助溺水者。
3、评估意识
看看溺水者是否有意识和呼吸。
4、心肺复苏
如果被救上岸的溺水者没有意识、没有呼吸和心跳，需要立即进行心肺复苏（cpr）。
5、保持温暖
将溺水者从水中救出后，用毯子或衣物保持其体温。
6、专业医疗的急救处理
（1）稳定生命体征：在医院，医疗团队将评估和稳定溺水者的生命体征。
（2）氧疗：清除口鼻异物，保持呼吸道通畅，提供高流量氧气或机械通气以改善氧合。
（3）监测：密切监测心电图、血压和血氧水平。
（4）支持治疗：根据需要提供心脏、肺和脑的支持治疗，补充血容量，维持水、电解质和酸碱平衡，防治急性肺损伤，防治脑缺氧损伤，控制抽搐，防治低体温等等。
四、如何预防孩子溺水？
1、教育孩子
教育孩子不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的孩子擅自下水施救。
2、学习游泳
家长在做好防溺水安全教育的同时，要学习游泳和水中自救技能，确保家人都掌握了基本的游泳技能。
3、做好监护
在水边时，始终有成人监护儿童，儿童应始终在成人视线范围内。
4、了解水域
了解孩子将要游泳的水域，包括潜在的危险和水流，不要在上下学途中和假期在水源周边戏水。
5、使用救生装备
在开放水域游泳时，使用救生衣、救生圈等其他救生装备。
专家提醒
急诊科龙华君主任提醒：溺水是一个可以预防的悲剧。通过提高意识、了解风险、采取预防措施和学习急救技能，可以显著减少溺水事件的发生，保障孩子的生命安全。
湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科 毛婷彧
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