小宝一去幼儿园就会生病，怎么给孩子增强免疫力？

首先，先根据当地容易流行的病以及季节，把预防接种做好，比如流感疫苗、水痘疫苗、流脑疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗、甲肝疫苗、轮状病毒肠炎疫苗、肺炎疫苗、乙脑疫苗等。

然后注意儿童营养，营养好，然后免疫力才会好。

注意营养均衡，不要为了哄孩子，给孩子一堆零食、饮料等。

很多营养物质跟免疫力有关，比如蛋白质是人体合成抗体的原料，缺乏的话免疫力肯定不好。一些矿物质及维生素也与免疫力有关。所以要保证充足均衡的的营养。

蛋白质，幼儿园小朋友最好每日30-35g，而且牛奶、鸡蛋这种动物性蛋白要占一半以上。脂肪的话，建议使用大豆油这种富含阿尔法亚油酸的油进行烹饪。碳水化合物的话，以米面、豆类为主，不要吃太多糖。

矿物质的话，钙、铁、锌要注意充足摄入。比如牛奶、大豆的钙含量丰富，每天喝一杯奶一般钙就不会太缺乏。铁的话，瘦肉里就有，食物里维生素C丰富的话铁会更容易吸收。锌的话，鱼类含锌还是挺丰富的。

维生素的话，维生素A（包括可以转化为维生素A的胡萝卜素）可以通过蛋黄、牛奶、胡萝卜补充。B族维生素可以通过粗粮、坚果、瘦肉补充。维生素C可以通过新鲜蔬菜及柑橘补充。

最后要保证小朋友充足的户外运动，不要老是在家里看电视、手机，老是待在室内身体也不会好。