新生儿这样睡觉小心以后会近视!

2020年11月11日20:48:08 育儿 1113

晚上不开灯怎么喂奶?

换尿不湿也不方便啊?

一不小心压到宝宝怎么办?

新生儿睡觉要一直亮着灯吗?

首先小婴儿,尤其是新生儿,夜间睡觉,建议不要一直亮着灯。那有些宝妈会问小夜灯可不可以呢?小夜灯的光线也会刺激新生儿的视神经,对新生儿宝宝的危害远比大人要严重得多,灯光会影响睡眠,再微弱的人工光源也会形成一种微妙的压力,会让婴儿躁动不安,睡不踏实。

光线影响视力

灯光对新生儿的睡眠影响很大,除了影响睡眠质量外。还会干扰宝宝对视神经发育,增加宝宝将来近视的几率。 最新研究结果显示,两岁之前的孩子开灯睡觉,那么将来患上近视眼的几率是34%,2岁之后还开灯睡觉,那么将来出现近视的比例高达55%,而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅有10%。可见,小夜灯对于宝宝的视力影响非常大。

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光线还会导致不长个儿

开灯睡觉会降低宝宝睡眠质量,从而影响宝宝身体发育,要知道,宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素,夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上。灯光一亮,生长激素水平就会下降,进而减慢发育速度。可不要让宝宝输在起跑线上!

宝宝可能会发育提前

晚上的灯光会干扰大脑松果体分泌褪黑素,褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放,可以防止性早熟。1~3岁的孩子褪黑素分泌日夜变化非常明显,白天的浓度要比晚上低很多。

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不开灯如何照顾宝宝?

建议可以买一个声控并且柔和一点的小夜灯,不用一直亮着灯,如果宝宝哭闹了,就可以方便照顾,既不破坏宝宝的健康,也不会太影响妈妈的睡眠。

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