秋天是抽动症儿童症状容易加剧的季节，因此家长和教育工作者应采取一些预防措施，以降低孩子抽动症的发生和加重。
下面是结合经验给各位家长提出的一些建议：
1.增强免疫力：秋天气温变化较大，儿童容易感冒。家长应注意为孩子增减衣物，预防感冒，提高孩子的免疫力。
2.保持良好的生活作息：确保孩子养成良好的作息习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼，以增强体质。
3.心理调适：关注孩子的心理情绪，避免过度紧张、焦虑和压力。家长应为孩子创造一个轻松、和谐的家庭氛围，鼓励他们表达情感。
4.增强锻炼：秋天天气渐凉，家长可带孩子进行适当的户外运动，如跑步、散步、游泳等，以增强孩子的体质和协调能力。
5.饮食调理：注重孩子的饮食结构，提供营养丰富、易消化的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。避免过多摄入高糖、高脂肪、高盐和添加剂过多的食品。
6.养成良好的生活习惯：教育孩子养成勤洗手、勤换衣物、保持环境卫生等良好习惯，以降低感染疾病的风险。
7.及时就诊：如果发现孩子有抽动症的症状，应及早就诊，遵循医生的建议进行治疗和管理。
通过以上预防措施，可以降低抽动症儿童在秋天的发病风险，帮助他们度过一个健康舒适的秋天。同时，家长和老师也要关注孩子的病情，及时调整干预策略，确保孩子身心健康全面发展。
我是北京天使儿童医院主任医师王东记，关注我，了解更多儿童疾病知识。
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