0-6岁宝宝每天怎么喝水,看这一篇就够了

2022年10月22日18:12:13 育儿 1208

很多新手妈妈都有这样的疑问,宝宝多大能喝水?每天要喝多少水?宝宝不爱喝水怎么办?今天就来详细解答一下。

0-6个月宝宝

不需要额外喝水,这个年龄段的宝宝每日是喝母乳的或者配方奶的,在母乳和配方奶中已经获取到所需的水分,所以不需要在额外喝水。

0-6岁宝宝每天怎么喝水,看这一篇就够了 - 天天要闻

7-12个月宝宝

每日总量为900ml,这个量是包含宝宝每天喝的母乳或配方奶,以及辅食和饮水量的。

0-6岁宝宝每天怎么喝水,看这一篇就够了 - 天天要闻

1-3岁幼儿

每日总量为1300ml,其中奶量占500ml左右,一日三餐占500ml,剩下的300ml就需要喝水来补充了。

0-6岁宝宝每天怎么喝水,看这一篇就够了 - 天天要闻

3-6岁儿童

每日总量1600ml,包含一日三餐、牛奶、饮用水。

0-6岁宝宝每天怎么喝水,看这一篇就够了 - 天天要闻

有很多宝宝不爱喝水怎么办?这个家长千万不要替换成果汁或者是甜水,鲜榨的果汁其实不如直接吃水果营养充分,最主要的是吃水果能够锻炼宝宝的啃咬、咀嚼能力。鲜果汁会破坏掉水果中的膳食纤维,还会增加糖分的摄入。

0-6岁宝宝每天怎么喝水,看这一篇就够了 - 天天要闻

宝宝喝甜味的时间一长,就更不爱喝白开水的味道了,容易让他喜欢上重口味的食物,影响到味蕾的发育,同时也容易导致肥胖。

这个时候可以给宝宝换个水杯,宝宝看到新的水杯后也就有了新鲜感,同时家长做好示范,自己多喝水,带动宝宝一起喝,如果宝宝自己主动喝水了,这个时候要给予肯定,多多称赞一下他。

0-6岁宝宝每天怎么喝水,看这一篇就够了 - 天天要闻

如果宝宝实在不愿意喝的话,也不用强迫他,很容易造成宝宝的逆反心理,尽可能地正面引导他。

育儿分类资讯推荐

草根明星的奋斗史:不被看见的泪水与坚持,翻转命运的关键! - 天天要闻

草根明星的奋斗史:不被看见的泪水与坚持,翻转命运的关键!

听说有一个人,他的故事闪着西北风的坚韧,却也承载着细腻的温情。62岁,演活了无数角色,却唯独不肯给自己画上句号。他叫句号,名不见经传的他,却在春晚的舞台上笑声阵阵,带给人们无限欢乐。有人说他的成功来得太迟,但当我走入他的过去,才发现这背后是一个从未放弃希望的灵
晚年生活不再无聊,76岁艺术家展现精彩逆袭人生 - 天天要闻

晚年生活不再无聊,76岁艺术家展现精彩逆袭人生

在娱乐圈,许多明星慢慢隐退,安享余生,但76岁的沪剧表演艺术家马莉莉却选择了一条截然不同的路!她的晚年生活充满了惊喜与挑战,让我们忍不住惊叹:原来,老年也可以如此精彩!回想她的辉煌过往,作为沪剧的代表人物,她在舞台上的每一次表演都让观众如痴如醉。即使在如今的岁
亲子探索气候密码,坪地街道举办气候与环境科普活动 - 天天要闻

亲子探索气候密码,坪地街道举办气候与环境科普活动

6月是安全生产月,日前,深圳市龙岗区坪地街道坪西社区党群服务中心携手广东省千禾社区公益基金会、中国香港乐施会等社会力量,于零碳公园举办“小坪气象站・科普先锋”主题科普活动,聚焦“气候与环境——植物抗灾密码与极端天气防护指南”,通过寓教于乐的形式,提升亲子家庭的环保与防灾意识,为低碳社区建设注入活力。...
这就是人生!(说到心坎里去) - 天天要闻

这就是人生!(说到心坎里去)

想起杨绛先生说过的一句话:每个人都会有一段特别艰难的时光,生活的窘迫,工作的失意,爱的惶惶不可终日。挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会教你怎么与它们握手言和,所以你不必害怕,日升月落,总有黎明!
永远不要在熟人面前,说出这3句话,不然后悔都来不及! - 天天要闻

永远不要在熟人面前,说出这3句话,不然后悔都来不及!

说话,实则是一门深奥的学问。那些擅长言辞的人,总能让人感到如沐春风般的舒适;而那些不善言辞者,则可能不经意间让人心情沉重。有些人一开口便容易得罪人,而真正聪明的人,则深知哪些话该说,哪些话不该说。特别是在熟人面前,有三句话是绝对不能轻易说出口的,否则一旦得罪了
一切皆在转念间 - 天天要闻

一切皆在转念间

告敖说道:“有,水里有水鬼;山里有山鬼,郊外有野鬼,大泽的鬼叫委蛇。”