这样的吃饭习惯最伤孩子的身体?

2022年10月03日00:01:25 育儿 1830


这7种吃饭的坏习惯,大多数的家长每天都在做


伤害①:暴饮暴食

孩子吃东西往往不会自我控制,遇到喜欢吃的东西就使劲吃,从而导致消化不过来,造成积食,增加了肠胃的负担。


伤害②:喜欢吃零食

宝宝常常吃零食,减少了主餐的摄入,会破坏胃肠道的消化功能,还会使宝宝发胖或厌食。


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伤害③:边看电视边吃饭

有些孩子喜欢边吃饭边看电视。吃饭时注意力不集中,也会影响消化,时间久了容易引起消化不良。


伤害④:吃饭过快

孩子在吃饭时不能过快,因为吃得快,食物还没完全咀嚼,会影响消化和吸收。


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伤害⑤:边吃饭边打闹

有些孩子在吃饭时喜欢说话互相打闹。稍不注意,导致呛咳,食物很容易进入气管,特别危险。


伤害⑥:追着喂饭

不少家长为了让孩子多吃点吃饱,追着孩子到处喂饭,孩子饿了自然就会吃,如果长时间的养成不好习惯,对身体很不健康。


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伤害⑦:吃饭时训斥

有时候孩子吃饭磨蹭,走神,家长为了让孩子好好吃饭就会对孩子训斥。家长的训斥会导致孩子心情郁闷,从而影响肠胃吸收不好,所以,吃饭时尽可能让孩子心情愉快,不要责骂。

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