不管你采用的是哪种生产方式，生娃后的第一天，这件事不能做

升级为宝妈的女性看过来，如果你刚好要生娃，进入了分娩期，或者宝宝已经出生了一天，下面的文字你一定要认真看，以为在产后的第一天，有一件事不能做，可在生活中我们却时常在做。

产后的第一天，不管你是选择了剖宫产还是顺产，都不能喝红糖水。这一点相信好多人看完都会瞪大眼睛，红糖水不是女性应该时常饮用的吗？

红糖水不是可以帮助我们补充血液的吗？长辈们给我们产妇送礼，不也都是要送鸡蛋、红糖这些东西的吗？说起来，我们的风俗习惯都是经过好多人去认证的，但从科学上讲，即便是很多人都经历过的也不见得就是正确的。

当然了，我们也承认，红糖具有活血止痛的作用，平时我们多喝红糖水不但能促进子宫的收缩，还能帮助淤血的排出，产后食用红糖水不但能够有效排出恶露，还能促进血液的循环。

但对于需要排气的产后女性来说，如果喝了红糖水会导致更严重的胀气，尤其是剖宫产后，我们的肠道蠕动受到麻醉剂的影响，蠕动变得更慢，这时候喝了红糖水，往往会让产妇觉得腹痛腹胀。

除了红糖水不要在产后第一天食用。还要注意下面这几件事：

一、饮食方面不要大补

不管是是哪种生产方式，产后大补都会可能导致我们肠胃不易消化。这对于我们的身体健康不利，更会对我们的身材恢复不利。

还是建议产后多吃一点容易消化的食物，比如清淡的米粥等等。更符合此时的肠胃消化能力。而大补汤一类的最好留在产后第二天或者以后几天再喝。

二、产后不要躺在床上不动

其实，年轻人生了孩子也是躺不住的，但家里如果有老人就是禁止孩子产后下床运动，可是这种要求不对，不管是哪种生产方式，产后都应该在合适的时间内下床动一动，这样一动，不但能避免静脉血栓的形成，还能避免出现肺栓塞的情况。

当然了，产后运动最大的收获是帮助肠胃的蠕动，有效防止肠道的粘连。所以，对于顺产的女性来说，只要身体情况允许，产后如厕都是可以由人搀扶走过去的，如果存在侧切的情况，可以稍微延迟一下运动的时间，但因此卧床不运动是不正确的。而对于剖宫产的女性来说，一般术后六小时后也可以做些床上的肢体活动了。待拔掉尿管，就可以下床运动了。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。