第四节 体系：建立个人认知体系其实很简单
“知识体系”，是近两年特别流行的一个名词，我们模糊地知道它貌似是一种很厉害的专业技能，在百度找找到的解释也是“指某一项专业知识的总和”。
其实，它就存在于我们每一个人的知觉里，也就是我们遇到问题时，解决问题的能力。
生活中，我们会碰到一些人他（她）们在每一次遇到问题时，都能靠着自己的知识体系，快而正确地解决问题。这个人在我们眼中也是“厉害”的象征。
在敬佩之余，你是否也会有一丝羡慕，也希望自己也能拥有这样的能力？！
那今天我们就跟随作者一起揭开“知识体系”的神秘面纱。
在我们一直的观念里，知识就是书本上的概念、公式、原理、案例、道理，等等。
但万维钢老师却给了它不一样的注解:只有当局势不明朗、没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的后果时，你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识。
这句话的意思，并不是说，实用的知识才是知识，而是在说，只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是真正属于自己的知识。
我们学习它的方式，也总是习惯地按照以往的经验:找一个最权威、最确定的认知体系去学习和照搬就好了。
作者却告诉我们，这是学习“学术知识体系”的方法，却不是搭建“个人知识体系”的方法。因为我们个人成长的目的已经不是“知道和理解”了，而是“判断与选择”。
结合万维钢老师上面的话，它表达的意思是:真正的知识不是你知道了它，而是能运用它帮助自己做出正确的判断和选择，解决实际问题。
这一点正是“学术知识体系”和“个人知识体系”的重要区别。
所以在个人成长领域，没有最优、最确定、最权威的认知体系，只有最适合我们当前状态的认知体系。
换句话说，知识不一定能给我们带来认知能力，而认知能力必然包含有效的知识。它能帮助我们判断、选择、行动、改变和解决实际的问题。
结束了概念解释，我们开始正式走入“如何搭建属于我们自己的认知体系”的内容。
在没有觉知的情况下，我们自以为的搭建方式就是沉迷于全面掌握和全盘照搬他人的体系，甚至感觉如果没有完全掌握对方的认知体系，那就有可能前功尽弃。
相信这样的方式很多人都曾用过，因为我们都有共同的特点：非常在意形式上的完整。
而作者却告诉我们，高手读书从来不画思维导图，也不会刻意梳理作者的知识框架。
在阅读时，他们唯一要做的事情就是：寻找触动点。
他们会在触动自己的地方做标记，在空白处写下大量能联想到的思考。在书读完之后，他们会放上几天，然后再问自己：“这本书最触动自己的是哪个点？”当然，这个点可以是一个理论、一个案例，甚至是一句话，只要它是真正触动的，并能让人发生真实改变的，他们就认为这本书超值了，至于其他，忘记就忘记了，他们也不觉得可惜，甚至认为，作者的知识体系和框架，又有何干。
上面这一大段的说法是否震撼到了你？我真的是被震撼到了。震撼之余我们还是先来了解一下作者这种说法的依据吧。
根据能力圈法则可以知道，人的能力是无法跳跃发展的，只能在现有基础上一点一点向外扩展，而扩展的最佳区域就在舒适区边缘。
认知也不例外，它同样遵循这个原理：处于认知圈边缘的知识与我们的实际需求贴合得最紧密，因此也更容易让我们产生触动，进而与现有的知识进行关联。而他人认知体系中的很多知识，纵使再有道理，如果距离我们的认知或需求太远，也就相当于处在了学习的困难区，我们也是无法真正接受的。
所以，除非对方的认知体系刚好和自己的认知圈比较匹配，否则痴迷于全盘接受，学习效果有限，还很浪费时间。
原来不是曾经的我们太笨记不住太多的书中内容，而是我们根本就“不得其法”，总想着用最密的网拉出河底所有的东西，却不明白大多数的东西在仔细分拣后发现都不是我们要的，这效率也就可想而知了。
仔细回想，曾经殚精竭虑做过的那么多笔记，那么多思维导图，现在似乎都想不起来了，现在才明白是那么的“无用功”。
原来，搭建自己的“认知体系”的我们不需要全盘掌握他人的知识体系，只需要掌握那些最能触动自己、离自己需求最近的知识就好
当我们把“触动碎片”能够与自身紧密结合，慢慢变成自己的一部分，最终也就能织出一张属于自己的认知网络了。
因为体系的本质就是用独特的视角将一些零散的、独立的知识、概念或观点整合为应对这个世界的方法和技巧。
而高手们也是根据自己的关注点，不断收集该领域内触动自己的信息，然后加工整合，形成独特的认知体系。
换句话说，每个人都只能根据自己原本的“知识体系”从“有感触的碎片”中去扩充，壮大，否则再厉害的知识也会让我们“消化不良”。
这就是搭建个人认知体系的真相：打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。
看到这里，我们就能明白，为什么我们读了那么多优质书、报了那么多高端课，自己却依然无法发生想象中的巨变了。唯一的原因就是它们暂时还不在我们的认知区，和我们的需求贴合得并不紧密，所以学了也用不起来。
不过，随着我们自身认知体系的不断完善，会在某一天发现原来距离我们较远的知识就会相对变近，于是又能触动我们了，这时候它就会真正纳入到我们的体系中来，真正被我们所用。
所以暂时放弃一些知识并不可怕，只要持续学习，我们就不会损失什么。
明白了“触动是最好的筛选器”的原理，我们就开始真正搭建属于我们的“独一无二”的知识体系吧。
那具体的做法是怎样的呢？作者给了我们一个实用的方法“每日反思”。
每日反思不是记流水账，而是留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。
要注意的是，在“触动”中还会有一种特殊触动，就像曾经看过很多好文章，当时被触动得一塌糊涂，还把它们放进了收藏夹，但一段时间之后，就再也记不起来了。这样的触动就叫“伪触动”不足以被我们所吸收。
当一个新知识靠近我们认知圈边缘的时候，触动产生了，但触动产生并不意味着连接紧密。如果不及时强化，新的触动点很可能停留一段时间之后就又“飞走了”。为了留住它，让它成为自己体系的一部分，就得想办法和它发生关系，产生连接。也就是下面三个方面:
一是用自己的语言重新解释新知识，这会促使自己原有的知识体系对新知识做出反应。
面对一个新的“触动点”，如果我们能用自己的语言把这个知识、这个道理、这件事情说清楚，并且让外行人也能听懂，那么这些知识、道理、事情十有八九会成为自己的一部分。
因为在经常输出的过程里我们总会不断在新旧知识之间建立连接，所以成长起来也是最快的。
二是在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是伪触动。
我们很多人都会有过这样的经历:当我们读了一本书或是很多篇文章，当时似乎明白了很多，但一段时间后，却发现相当多的内容都想不起来了，只有某句话，或是某个细节还记得，哪怕我们记不清具体的内容，只有一条微弱的线索，这时候，我们也要极端重视这些内容，因为那些能在需要的时候被提取的知识，是与我们真正产生触动的知识，我们和它之间宝贵的连接还在，所以要想办法主动关联和强化。
具体的方法就是下面的第三条。
三是在生活中能够经常练习或使用这些知识，因为实践是产生强关联的终极方法。
每一次的学习，我们都不是为了知道，而是为了发生真实的改变。当我们开始运用那些知识，践行那些道理时，相关细节就会源源不断地显现在我们的视野里。到了那个时候，我们不仅能成为认知上的强者，也会成为行动上的巨人。
最终，我们会明白，所谓的学习成长，诸如阅读、写作、反思、培养习惯、练习技能、建立认知体系，等等，本质上都是一回事：在舒适区边缘，一点一点向外扩展。
而这就是搭建自己“认知体系”的秘密。
所谓是“一理通，百理融”，当我们揭晓了学习的原理，接下来的学习相信也就变得“顺其自然”起来。
