第14章 呼吸道照護與想像療法(2020/4/20第三版)

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

畸形「飯圈文化」侵蝕體育，非治不可整治體育領域「飯圈化」亂象再出招！近日國家體育總局表示，全國體育系統將全過程堅決抵制畸形「飯圈文化」對體育領域的侵蝕。相關話題隨即引發廣泛關注和討論。近年來，畸形有害的「飯圈」文化向體育領域蔓延的趨勢越來越明顯。

2003年，是我在軍校的最後一年。這一年，既充滿了希望和期待，也帶著些許離別的傷感。作為即將畢業的學員，我們都在為未來做著準備。每天的訓練和課程依然繁重，但大家心中都懷揣著夢想和目標，對即將到來的軍旅生涯充滿了憧憬。在這些戰友中，最要好的要數張偉。

時光飛逝，在進入到2024年五月份的下半段後，23/24賽季的歐洲足壇俱樂部賽事也即將結束，本月末和下月初，各國聯賽、杯賽以及萬眾矚目的歐洲三大杯將分別決出各自的冠軍，而一部分球員們將在賽季末經過短....

5月18日凌晨，2024年女排世界聯賽巴西站角逐繼續進行，此前以3比1逆轉美國隊的中國女排未能延續勝勢，以1比3不敵加拿大隊，遭遇本屆世聯賽的首場失利。此役過後，中國女排積分被扣除了11.01分，世界排名下滑至第七位，對巴黎奧運會資格爭奪形勢產生了不小的影響。首局比賽，中國女排開局並不理想，雖然一度追成7平，但在對...

2024年世界女排聯賽，中國女排在第三輪輸給加拿大，目前戰績為2勝1負積6分，排名從榜首下滑到第四名。此外，中國女排的世界排名也下滑到第七，總積分下降到328.69分。奧運席位的關鍵卡位就是加拿大，....

直播吧5月18日訊 據《轉會市場》中國區管理員朱藝消息，隨著武里南聯奪得泰國聯賽冠軍，這樣亞冠精英聯賽最後一個名額將通過附加賽在中超亞軍山東泰山和泰國杯賽冠軍之間產生。朱藝在個人微博中寫道：在昨晚泰國聯賽中，積分榜第二名的曼谷聯不慎落敗，坐送榜首武里南聯奪冠。這樣，參加下半年開始的亞冠精英聯賽的11支直...