7:22
1/3家戶水管含鉛！譚敦慈4招防鉛毒：睡前取好1壺飲用水︱ 譚敦慈 X 顏宗海【早安健康】
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
![吃皮蛋有3大好處，但要知道這4類人不能吃！只會加重病情，[健康之家] - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/Bo1aPWL_a1g/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDYBa8gsijUU2woKWqonUCOQiQbqQ)
鉛中毒怎麼辦 有來醫生...
2:43
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
教育
講座預告·總233期┆方小兵：語言規劃學科的初心與早期理論爭鳴
6月講座預告 總233~236期語言與未來講壇Lecture Series of China Center for Language Planning and Policy Studies, SISU2025年6月5日~26日上海外國語大學
軍事
美智庫兵推：台島斷電、航母沉海、50萬人亡
泡著茶刷到美國智庫CSIS的兵推報告，我後背直發涼——這幫專家用24輪推演告訴我們：台海若開戰，台灣將變成沒電沒糧的黑暗孤島，連美日航母都得沉入海底陪葬。今兒咱就掰開揉碎說說，這份報告里那些讓人冒冷汗的細節。您想想看，導彈雨砸下來的頭72小
情感
其實，女人想讓你「得手」，不會直接說，而是這樣暗示你
女人要是看上你了，為啥不大大方方說出來？非得拐彎抹角，讓人摸不著頭腦。這背後藏著啥心思，為啥就不能痛痛快快講清楚？都說女人心海底針，這話真沒錯。她心裡對你有意思，卻不直接挑明，暗示方式五花八門，就像跟你玩高難度猜謎遊戲，你要是沒點悟性，真容
軍事
俄轟炸機排隊被炸！41架戰略重器灰飛煙滅，現代戰爭再無後方
今早刷到俄軍基地的爆炸視頻，驚得我咖啡灑了一桌——整整一排圖-95戰略轟炸機在火光中扭曲變形，像被點了名的蠟燭接連倒下。烏克蘭用500美元一架的FPV無人機，把俄羅斯價值22億美元的空中核威懾力量炸成了廢鐵。
軍事
遼寧艦西太亮劍！18萬噸巨陣640垂髮，外媒驚呼戰力質變
我是親眼見證過遼寧艦劈波斬浪的軍事觀察者。就在上周，這艘中國首艘航母幹了一件大事——率領一支總噸位超18萬噸、擁有640個導彈發射井的超級編隊，浩浩蕩蕩穿越宮古海峽挺進西太平洋！日本自衛隊全程「貼身盯梢」，路透社直呼「中國遠洋戰力已不可同日
軍事
霹靂總師重磅披露！中國新一代導彈領跑全球，空戰規則面臨改寫
今早刷到一條猛料：中國霹靂-15導彈總設計師樊會濤院士在央視親口承認，咱們已經布局新一代導彈技術，而且這次不玩「跟跑」，直接要當全球領跑者！ 這消息像顆炸彈，把國際軍事圈炸開了鍋——畢竟霹靂系列剛在印巴戰場用6架「陣風」戰機的殘骸證明了實力