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每天早晨一杯黃芪水，50歲的阿姨，活的像24歲少女！
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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馬克龍在香格里拉論壇：台海萬一發生戰爭呢？網友：被夫人扇暈了
在剛剛結束的香格里拉對話會上，法國總統馬克龍的發言引發了熱議，尤其是他對台海局勢的看法，讓不少人摸不著頭腦。烏克蘭和台海之間到底有什麼關係？這位法國領導人的表態究竟是深思熟慮，還是一時口誤？香格里拉對話會5月30號至6月1號，第2屆香格里拉
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尼泊爾的「一妻多夫」有多尷尬？看完她們的生活後，滿滿的心酸
我們在翻看尼泊爾地區的一些老照片的時候經常能看到這樣一幅奇特的畫面。一個女人的身邊站著三到四個男人，這些男人都抱著孩子臉上露出了淳樸的笑容。看起來似乎是非常溫馨的畫面，但是如果我告訴你，這一尼泊爾正常的一個家庭，這個女人身邊站的都是她的丈夫
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烏克蘭無人機突襲俄羅斯機場，俄羅斯情報與防禦系統形同虛設。
6月1日，烏克蘭發動大規模無人機突襲，直搗俄羅斯境內機場，現場濃煙滾滾、設施損毀慘重，造成的慘烈損失如一記重鎚，徹底撕碎了俄羅斯軍事防禦的「金鐘罩」——其情報監控與防空體系竟在關鍵時刻全面失靈，漏洞大到令人震驚！
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#文章新銳創作者認證#烏克蘭在6月1日的的所謂「蜘蛛網行動」，給俄羅斯造成了很大的損失。一天之內，俄羅斯火車脫軌、橋樑被毀，41架軍機被毀（烏方數據），可以說俄羅斯這一次確實損失慘重。包括前幾天，烏克蘭甚至打算使用無人機，攻擊俄羅斯領導人乘
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一站式解惑！瀋陽市和平區2025年中招諮詢會搭建升學「信息高速路」
6月2日上午，瀋陽市和平區2025年中等學校招生諮詢大會在瀋陽市第二十中學校隆重舉行。活動吸引了眾多應屆初中畢業生及家長前來諮詢，現場氣氛熱烈，秩序井然。據了解，本次諮詢會匯聚了和平區所有普通高中及特色學校，構建起一站式的升學諮詢服務平台，
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