健康
蛋白質是生命的物質基礎,是構成人體細胞和組織的重要成分,在身體生長發育、修復組織、增強免疫力等方面發揮著關鍵作用。無論是健身增肌,還是維持日常身體健康,攝入充足的蛋白質都至關重要。那麼,蛋白質高的食物有哪些呢?接下來就為大家詳細盤點。一、動
05月16日
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早起鍛煉,原本是很多中老年人引以為傲的養生習慣。清晨五六點,天剛亮,公園裡已經排起了舞隊、拳架、晨跑大軍。有些人一堅持就是十幾年,幾乎從不間斷。然而,問題來了——有醫院接診記錄顯示,凌晨五點到八點,是急性心肌梗死的高發時段。不少人在晨練中倒
05月16日
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春夏交接,濕熱嚴重,這個時候人體很容易出現問題,尤其是中老年人,抵抗力本身就不是特別的好,再加上早晚天氣溫差大,而且很多還不注意飲食,隨便去亂吃,各種隔夜飯菜,也來者不拒,雖然是節約了,但是也容易把....
05月16日
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小張,32歲,廣州某互聯網公司的程序員,平時加班到深夜,靠咖啡和奶茶「續命」。他自嘲是個「996戰士」,身體硬朗,從不生病。可最近,他卻被一件小事嚇得不輕——體檢報告顯示,他的腎功能指標異常,尿蛋白偏高,醫生嚴肅地說:「你的腎有點『受傷』了
05月16日
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「張姐,你怎麼這麼不講究,連嘴巴都有味道了!」她去醫院,醫生告訴她,可能是幽門螺旋桿菌感染引起的胃部問題,導致口臭。
05月16日
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小張是一位熱愛運動的白領,每天上下班騎單車。不久前,他突然在左臂外側摸到一個小硬塊,性質堅韌,卻絲毫不痛不癢;他只當作肌肉勞損,繼續揮汗如雨。隔壁的王阿姨是一位退休語文老師,上周散步時,右臂出現持續性麻木和酸脹,連拿水杯都感覺無力,她以為是
05月16日
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#夏日生活打卡季##頭條創作感悟#晨光斜斜地爬上窗檯,在電子秤冰冷的顯示屏上投下細碎的光斑。當61.5千克的數字第三次精準無誤地躍入眼帘時,我盯著那串數字的眼神,彷彿在審視一個熟悉又陌生的暗號。
05月16日
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5月11日晚,福建中醫藥大學護理學院舉辦第二十一屆授帽傳光活動,為護理學2022級即將下點實習的學生授帽傳光。護理學院院長葛莉教授在儀式中致辭,並向護理同仁與未來的「白衣天使」送上節日祝福。在火種採集與授帽傳光環節中,象徵著南丁格爾精神的燭火,在同學們手中傳遞。前輩們將潔白的燕尾帽輕輕置於同學們頭頂,這一...
05月16日
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脂肪肝這病,說輕不輕,說重也不重,偏偏就是這種狀態,最讓人掉以輕心。不少人做了體檢,被告知是輕度脂肪肝,聽完一點不在意。不疼不癢,也不影響吃飯睡覺,多半就當沒聽見。有些人幾年下來,體重往上飆,肝酶也開始異常,再回頭查,變成了中度甚至重度脂肪
05月16日
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最近,歌手陳奕迅因確診新冠肺炎,不得不延期高雄演唱會,這一消息引發大眾對新冠疫情的關注。其實,近期全國多地新冠感染病例有所增加,中國疾控中心發布的《2025年4月全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況》顯示,4月全國新型冠狀病毒檢測陽性率呈上升趨
05月16日
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