晚年健康與長壽指南- 遠離疾病-2：人老了肌肉流失快怎麼辦？醫生提醒：這4件事必須做！越早做效果越好，一定要知道！【中老年心語】#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #哲理

1、晚餐不要吃得太豐盛同時不要吃得太多減肥的人要注意！！！晚餐一定要少吃，一定要以清淡為主，葷腥油膩不能有、大魚大肉不能有！多吃低卡的蔬菜，同時不宜吃太多主食。晚上我們的身體活動係數會下降，主食類食物，例如米飯、麵條，會升高血糖，加速脂肪的

63歲的陳先生來自嘉興。漫漫抗癌路上，他已經是「老兵」了。因為胸腺癌，他與癌魔苦苦抗爭了16年，雖然胸腺癌當初發現後就及時做了伽馬刀手術，化療也有20多次。但還是逃不過癌症的複發轉移。2015年開始，癌細胞就捲土重來，肺里、肋骨、胸椎骨，不

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！椴木銀耳和普通銀耳，這兩種常見的食材，經常出現在我們的餐桌上。雖然它們在外觀上有些相似，但實際上，它們在營養成分和健康功效方

酒是對於人類而言，是非常重要的一種存在，它的發展幾乎是與人類文化史一同開始的，酒不僅僅是一種飲品，也同樣是一種文化，具有一定的精神文化價值。

馬上又到周末啦 丹江大觀苑周末狂歡篝火晚會 正緊張有序的準備中 到底本周會有怎樣的精彩 小丹偷偷給您透露一下 本周的篝火晚會主題是 清涼消....

專家: 北京中醫藥大學東方醫院原黨委副書記 副院長 王琦關鍵詞:肺氣虛 熱痰 濕痰 水腫 口苦 咳嗽夏季肺有兩怕，第一怕是肺怕熱，第二怕是肺怕濕。為什麼呢？

心肌澱粉樣變是澱粉樣蛋白沉積並引起器官結構和功能障礙的一組疾病，其自然病程、累積器官和治療隨澱粉樣蛋白來源的不同而有較大變化，主要有輕鏈型心肌澱粉樣變(AL)和轉甲狀腺素蛋白型心肌澱粉樣變(ATTR)2類。後者源自肝臟合成的轉甲狀腺素蛋白。

#頭條創作挑戰賽#「夏至一陰生，稍稍夕漏遲」​，夏至是北半球的太陽直射在北回歸線上，因此這天是北半球白晝最長的一天，而我們的老前輩通過觀測，早就發現了這個現象，因此這二十四節氣可以說凝聚了中國古人的智慧。

鳳清兒擁有頂級魔獸天妖凰血脈，為何會加入區區風雷閣？後續軀體被改造終於給出答案，沒想到鳳清兒的處境和曾經的蕭炎相差不大。作為中州四閣天驕之首，鳳清兒的實力毋庸置疑。蕭炎剛剛踏入天暮山脈就和她打過一架，從當時的情況來看，鳳清兒的實力絕對還在王塵之上。只是鳳清兒並

他們沒有那樣的覺悟，只是樸素地找到了一種安頓自己的方式。我家老公公已經九十歲高齡了，女兒在自家底樓專門為他辟了間套房，還在鎮上可聽戲的茶室為他找了搭子，他死活不肯去住，說金窩銀窩不如自家的草窩。他每天清晨四五點就起床了，燒一壺水，調一碗豆奶，啃一個餅就了事了。日上三竿，他戴上太陽帽，開著四輪電瓶車出...

「紅顏彈指老，剎那芳華。」時光從未繞過任何人，衰老就這麼悄然而至。當皺紋爬上臉龐，皮膚變得乾癟和暗沉，儘是時光留下的痕迹。縱觀全身，最直觀地展現衰老的器官便是「皮膚」。打個最直觀的比方：雖僅僅相差一歲，但郭德綱和林志穎看起來就不像一個時代的。拋開長相和身型不談，單從皮膚狀態上來看，林志穎也看起來更為...

第一次見到劉先生是在醫院的會議室里，他是一名攝影師。當時，他拿著自己的攝影作品集，神采飛揚地向大家訴說著自己拍攝的每個鏡頭背後的故事：「你別看這個小小的駱駝，這張照片我整整等待了4小時，才遇到一隊駱駝沿著唯一的一縷光線前行。還有這張，我一晚

「嘿，小張啊，這牛奶可真是個好東西，天天喝，身體倍兒棒!」仝大爺，年過花甲，精神抖擻，滿面紅光，看起來比實際年齡要年輕許多。

韓楓在中州再次見到風尊者有多慘？只因韓楓透露虛假情報，只剩靈魂體的他差點被風尊者當場挫骨揚灰。蕭炎偷偷潛入四方閣大會的目的很簡單，只為見到葯老口中的昔日好友風尊者。只不過對於蕭炎來說，這波操作確實很冒險，倘若風尊者和韓楓一樣都是無恥之徒，蕭炎這番舉動無異於羊入

眼健康是身心健康的基礎，更是職工幸福生活的重要保障。為關愛職工眼健康，普及科學眼健康知識，增強職工愛眼護眼意識，近日，泉港愛爾眼科門診部聯合泉港供電服務中心開展「泉港有EYE 守護光明」關愛職工眼健康公益活動。活動現場，泉港愛爾眼科門診部的眼健康服務團隊攜帶專業儀器設備，為泉港供電服務中心的職工們開展眼...

中新網廣西新聞6月22日電 （黎佳 吳小紅）6月19日，2024年河池市中醫藥民族醫藥文化宣傳服務暨「名中醫基層行」主題活動在羅城仫佬族自治縣舉行。

電動車已經成為千家萬戶短途代步的首選交通工具，為出行提供了極大的方便，無論是外賣小哥還是日常通勤，不管是購物買菜還是接送孩童，很多人都會首先選擇電動車。

日常生活中，人們購買電動車的時候，都會選擇品牌車型，比如騎行雅迪、愛瑪品牌的用戶數量最多，但是外賣小哥在選擇電動車的時候，卻很少有人選擇這兩個品牌，這是為什麼呢？今天才知道答案。

進入2024年以來，電動車行業有兩個大的動作，一個是電動車管理越來越嚴格，另一個是電動車開始漲價，因為鉛酸電池漲價的原因，電動車品牌也撐不住了，雅迪、愛瑪、台鈴等品牌，進入6月開始上調價格，一個月的時間，雅迪已經漲價了2次，那麼電動三輪車會不會也漲價呢？行內人

電動車給出行帶來了便利，但是最近兩年，電動車起火事故明顯增加，僅在2023年里，電動車火災事故就達到2.1萬起，所以各地加強對電動車安全管理，很多人說電動車鋰電池不安全，要禁止使用鋰電池。告訴大家一個好消息，以後不用擔心了，鋰電新規下半年將會正式實施。

電動車加強管理以後，很多車型被劃歸為機動車，使用這些類型的電動車是必須要考摩托車駕照，同樣都是考摩托車駕照，為什麼有的人僅需要240元，有的人卻需要800多元？今天才知道答案，在這裡一次性告訴你！

近年來，五華區持續加強法律援助工作，以便民、利民、惠民為主題，以群眾需求為導向，不斷深化便民服務措施，全面提升法律援助服務質效。2024年截至目前，五華區法律援助中心共受理法律援助案件1466件，其中民事67件，刑事680件，法律幫助719件。