膀胱無力 一直想尿？3招訓練膀胱 改善頻尿狀況【如果雲知道 鄭凱云】feat. 歸家豪醫師

生活中有一些看著很爽的習慣，很傷身體，有時候明知道不好，卻難改變，我們要學著慢慢改。曾經的我也每條都中……但後面全改了，希望你也能克服這些壞習慣！01、自虐性撕嘴皮明知道撕嘴皮子很疼，但就是忍不住，還撕得很上癮。

很多人覺得日常飲食對健康沒什麼顯著效果，認為即使多吃肉或滋補品也看不到明顯變化。其實，食療的效果是循序漸進的，不會立即見效，但長期堅持對身體有益。今天我就來給大家介紹幾種美味又營養的食物，它們可是強腎佳品！吃得越多，越有助於我們提升腎氣、增

今天，由中國中西醫結合學會主辦的第25次中國中西醫結合學會大腸肛門病專業委員會學術年會傳出消息：大腸肛門病是一類常見但容易被忽視的疾病，隨著社會的發展，生活節奏的加快和工作負荷的增加，大腸肛門疾病的發病率顯著上升。

近日，「逸仙健康科普廣東行」活動（清遠站）走進連南瑤族自治縣。通過座談交流、臨床業務指導、惠民聯合義診、科普展覽、科普講座等多種方式，推動優質醫療資源下沉基層，為群眾送上健康大禮包。據了解，「逸仙健康科普廣東行」活動由中山大學孫逸仙紀念醫院黨委組織各黨支部，聯合學會、行業協會及當地衛生機構、醫院等社...

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你是否曾經好奇過，那些長期便秘、數日甚至數周不排便的人，他們的「屎」究竟去了哪裡？這個看似有些尷尬但實則關乎健康的話題，可能正是許多人心中未解的謎團。在當今這個節奏快速、壓力巨大的社會中，便秘已然演變成了一個無法被忽視的重要健康問題。

醫院窗隙灑下的陽光，斑駁地照亮病床，李先生安詳躺卧，眼眸深處映照出對生命的熱切期盼，卻也隱現著對前路未知的隱隱憂懼。幾個月前，他被診斷出患有肺癌，經過一系列的治療，病情暫時得到了控制。最近的一次複查結果顯示，癌細胞似乎有了複發的跡象。

中耳炎很多年了 看過醫生 做過鼓膜修復手術 炎症複發去醫院清理過 點消炎治療 現在還是沒有治癒 去治療還是會複發 有種無從下手的感覺。

6月14日下午，程海林接診了9位患者，其中2位患者的不適都與進食不當有關。一位吃了隔夜西瓜，另一位則吃了冰鎮西瓜加冰鎮啤酒，都出現了腹痛、腹瀉的表現。 「每逢高溫驟然來臨的時候，這種情況就比較多見。」華中科技大學同濟醫學院附屬武漢金銀潭醫院消化科副主任程海林向九派新聞介紹，高溫天氣下食物容易變質，這兩位患...

或許是知道留給自己的時間不多了，「龍舟水」格外賣力。廣州市氣象台15日先後兩次發布雷雨大風和暴雨預警，直到傍晚時分雨勢才慢慢減弱。周日廣州還將有比較明顯的降雨，尤其是凌晨到早晨，在戶外活動的小夥伴要注意防雷、防雨。又是一波「周末雨」。受高空槽和西南季風共同影響，除雷州半島以外，15日白天廣東大部市縣均出...

昨天去超市買菜，一眼看到了我曾經的同事，我倆高興地擁抱在了一起，自從我退休後，我倆已經快四年未見面了，隨即我們找了一個僻靜的地方，聊起了家常。我簡單的說了一下我的近況，便急切地問起我們科室的情況，她長嘆一口氣說：你知道嗎？張冰得病了，是白血

戒煙之初，能抗住煙癮的幾次衝撞，再就容易了。圖片來自網路侵刪1、突然戒煙的人，往往是有危機了，不戒，後果會很嚴重。都說戒煙有戒斷反應，看那些因得病，不得不戒煙的人，哪裡有什麼反應？疾病或死亡面前，煙癮不也被嚇退了？看那抽煙患肺癌的人，不全都

乳腺癌術後如果出現肩周炎，可以採取以下幾種方法進行治療和緩解：1. 康復鍛煉：- 乳腺癌術後需要適當進行康復鍛煉，這有助於恢復手臂的功能，預防併發症，包括肩周炎。

近些日子，在長沙愛爾眼科醫院眼底病專科門診的患者絡繹不絕，其中有相當一部分是年輕人，有好幾個是因為劇烈運動導致眼睛出現了大問題。30歲的長沙小伙小劉（化姓）酷愛運動，一個月前，趁著休息約上幾個朋友組織了一場籃球友誼賽。比賽打得很激烈，比賽中小劉為了搶一個球，不慎被夥伴的手肘撞到了右眼，當時疼得僵在原地...

受訪專家：天津醫科大學總醫院全科醫學科副主任醫師 邊波 環球時報健康客戶端記者 高嘉悅 60周歲的劉先生還沒來得及好好享受退休生活，便受到不明頭暈的困擾，只有躺一會才有所好轉。家....

在生活中經常能聽到許多的關於「空腹禁忌」的傳言，比如不能空腹喝牛奶、酸奶、豆漿還有酒和茶，又比如不能空腹吃香蕉等。經常弄得人心惶惶，這也不敢吃，那也不敢吃。但事實上，有關「空腹禁忌」的一連串名單中，到底是真是假還需要進行科學的分辨。

或許受到傳統的影響，人們大多不會懂得法律條文，只是懂得倫理道德。在古代，人們大多是農民，不讀書，不識字，根本不懂什麼法律條文，對法律的認知就是「殺人償命，欠債還錢。」別的法律條文基本上不知道。一旦遇到犯法的事，人們都要從倫理道德角度來評價，卻不會用法律來衡量，

ZEGNA 於時裝周推出2025春夏系列ZEGNA以「個性為楫，多元共生」為主題，創辦2025夏季時裝秀。Zegna 2025春夏男裝系列融合了1960年代義大利的優雅理念，散發出無憂無慮、閑適自由的氛圍。亞麻在這個系列中扮演著重要角色，不僅是服裝的主角，更是整個布景的焦點。設計師Alessandro Sartori一直致力於重塑品牌語言。本季，Z...

周圍的許多年輕朋友說，他們需要製作自媒體影視解說，但自己的聲音不好聽。事實上，智能配音軟體就能實現，簡單實用。如果你想帶來好的視頻效果，可以試試。如果對配音有興趣的話，也能嘗試自己配音，方法有很多，找個適合自己的就好了。

1989年，黃秋燕還沉浸在她和李連杰剛剛出世女兒的幸福中，他們原本平靜的生活卻突然被一個女人打破。李連杰在香港拍攝電影的時候，愛上了性感尤物的利智，轉身就拋棄了陪伴自己多年的黃秋燕和兩個女兒。

初到廈門，我一臉懵懂地走在這座風景秀麗的城市街頭。帶著外地人的好奇，我聽著那些關於廈門人的種種傳聞：生活悠閑、經濟富裕、飲食精緻。最吸引我注意的，是那句耳熟能詳的話——「都說廈門人有錢，去了以後才發現，人家早餐都吃沙茶麵！」清晨，我從賓館出

誠然，好好愛惜生命，不是使勁折騰，而是在喧鬧的世界裡，過淡泊的日子。