坐著就能做的降糖增肌運動 血糖乖乖降下來 糖友們快學起來【健康大診室】

2024年05月05日08:13:04 健康 148346
坐著就能做的降糖增肌運動 血糖乖乖降下來 糖友們快學起來【健康大診室】 - 天天要聞 坐著就能做的降糖增肌運動 血糖乖乖降下來 糖友們快學起來【健康大診室】 - 天天要聞
49:12
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

這幾大癥狀出現 是頸椎在發出警告!6條預防措施 - 天天要聞

這幾大癥狀出現 是頸椎在發出警告!6條預防措施

隨著生活節奏的加快,頸椎病已悄然成了日常生活中一種常見的健康問題。   據統計,我國頸椎病的發病率接近20%,30歲以下的頸椎病患者佔比越來越高,且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。手機和平板的使用率和普及率越來越高,低頭族越來越多,許多學生由於長時間上網,小小年紀就已經有了頸椎病。我們應該怎麼判斷自己...
當紅女演員昨天在杭州突發意外暈倒,緊急送醫,怎麼回事? - 天天要聞

當紅女演員昨天在杭州突發意外暈倒,緊急送醫,怎麼回事?

5月19日,杭州,越劇《新龍門客棧》即將開演,但因演員陳麗君突發急性腸胃炎突發暈倒,無法演出,主創團隊全體上台致歉。有網友在評論區爆料稱,陳麗君急性腸胃炎加高燒不退,即使這樣為了觀眾還是撐到了現場。實在是病情嚴重,才不得已臨時取消了演出。陳麗君急性胃腸炎會讓人突然暈倒?
頭暈眼花,是心臟病警報?醫生:身體出現這幾個信號,趕緊去醫院 - 天天要聞

頭暈眼花,是心臟病警報?醫生:身體出現這幾個信號,趕緊去醫院

在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,為您的健康保駕護航,感謝您的支持。在北京一個忙碌的下午,商店售貨員孔雲突然覺得頭暈目眩,眼前一陣發黑。孔雲,一個平時健康、樂觀的中年男士,從未對自己的健康狀況感到過擔憂。
小滿至,炎夏始,養生健脾正當時 - 天天要聞

小滿至,炎夏始,養生健脾正當時

小滿時節,新荷出水,櫻桃紅熟,麥穗泛黃,雨水充盈而不恣意,萬物繁茂而不盛極。小滿到來,盛夏將至。根據中醫「天人相應」的理論,小滿時節,日長夜短,氣溫漸升,降水增多,天氣悶熱潮濕,受「濕邪」的影響最大。今天,讓我們一起聽聽上海中醫藥大學附屬龍華醫院脾胃病科副主任醫師卞慧為我們講解小滿如何健脾除濕。脾喜...
活血助勃,補陽增堅,通陽加硬,只有鐵槍不倒,才可長驅直入 - 天天要聞

活血助勃,補陽增堅,通陽加硬,只有鐵槍不倒,才可長驅直入

在晚上正常睡眠中,男子宗筋會隨睡眠起伏。正常情況下,每晚都會有4-6次、每次持續20-40分鐘。而晨起就是夜間起立的延續。而很多男同志,一看見晨起變少,就認為有陽萎跡象。其實並不能憑這一點來判斷功能的好壞。相反若過於擔心,晨起就會越來越衰,自此形成一種惡性循環。
脊柱為何是第二生命線? | 世界脊柱健康日 - 天天要聞

脊柱為何是第二生命線? | 世界脊柱健康日

5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的主要功能包括支撐身體、保護脊髓和脊神經根、為內臟器官提供附著點,以及保證身體的靈活性和穩定性。了解脊柱的結構和功能,採取適當的保健措施,對於預防脊柱疾病和保持身體健....
比體能、賽素養……河南決出「最強健康家庭」 - 天天要聞

比體能、賽素養……河南決出「最強健康家庭」

29支家庭戰隊展現健康活力。人民網 程明輝攝人民網鄭州5月20日電(程明輝)千萬健康家庭,支撐億萬人民健康。5月17日至19日,健康中國行動知行大賽家庭專場河南賽區活動在河南中醫藥大學舉辦。「健康家庭是國家、民族和社會健康發展的重要基石,千千萬萬個健康家庭是造就健康中國大廈的堅實基礎。」河南省衛生健康委黨組成員...
醫生強調:過了65歲,少吃葷腥,多吃這幾種蔬菜,很多老人不聽勸 - 天天要聞

醫生強調:過了65歲,少吃葷腥,多吃這幾種蔬菜,很多老人不聽勸

在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,為您的健康保駕護航,感謝您的支持。「醫生,我這吃點肉也沒事吧?」王大爺一邊拍著自己的肚子,一邊對醫生問道。他今年65歲,平時最愛吃的就是那紅燒肉和炸雞翅,每餐不見葷腥就覺得沒滋味。

健康分類最新資訊

確診!姑娘身上密密麻麻……醫生急了:趕緊停掉 - 天天要聞

確診!姑娘身上密密麻麻……醫生急了:趕緊停掉

最近,杭州市第一人民醫院皮膚性病科連續接診了兩名皮膚病患者,而最終原因,竟都是因為減肥。女孩身上發滿紅疹徹夜不眠24歲的小王(化姓)走進醫院皮膚性病科門診,掀起自己的衣服。接診醫生趙星雲被眼前的一幕嚇了一跳,只見小王的前胸後背上都發滿了密密麻麻的皮疹,層層疊疊交織成了網狀。一個星期前,小王身上開始出皮...
有時一晚吃兩次安眠藥,董宇輝自曝:我非常痛苦 - 天天要聞

有時一晚吃兩次安眠藥,董宇輝自曝:我非常痛苦

△點擊上圖查看詳情近日,董宇輝又有新動作,他首次獨立擔綱主持的一檔談話類節目正式上線。在採訪完顏慧德時,董宇輝說,因為直播這件事,導致自己的父母長期被騷擾,「經常會有供貨商聯繫自己無望就去農村老家找自己的父母,爸媽經常是大門緊閉,『我說到這我是挺歉疚他們的,我經常在想,這活(直播)我不幹了』。」之後...
一家三口長期吃自製包子,全都確診重疾,丈夫痛哭流淚:我的錯 - 天天要聞

一家三口長期吃自製包子,全都確診重疾,丈夫痛哭流淚:我的錯

很多人都喜歡吃包子,尤其是喜歡把包子當做早餐。但前不久,一個朋友說她同事一家三口全都得了重疾,原因究竟是長期吃自製包子。聽到這個原因,想必大家有點驚訝,甚至有點難以置信,包子是很普通的一種餐食。也沒有什麼有毒有害的物質,即便是長期吃又會有什
你可能不知道:越懶的人越長壽,特別是這6種懶習慣,越多越好 - 天天要聞

你可能不知道:越懶的人越長壽,特別是這6種懶習慣,越多越好

你有沒有聽說過這種說法:越懶的人越容易長壽?!這是真的嗎?還要看你在哪些事情上犯懶,特別是以下這6種懶習慣,越多越好。懶得吃「苦」:這裡並不是讓大家做一個偷懶的人,而是在對待日常生活中已經出現變質發苦的食物,如發苦的花生、發苦的瓜子等,就要
B超檢查發現前列腺鈣化,需要治療嗎?會不會影響到生育能力? - 天天要聞

B超檢查發現前列腺鈣化,需要治療嗎?會不會影響到生育能力?

在日常的臨床工作中,我經常遇到一些患者因為B超檢查發現前列腺鈣化而感到擔憂和困惑。今天,我就來和大家分享一位患者的故事。某日,一位年輕男士來到我的門診,他因為最近感覺小腹不適,於是做了一次B超檢查。結果顯示他的前列腺出現了一些鈣化的現象。

全站最新資訊

烏軍越境打擊,蘇57遭遇首次戰損,俄羅斯吃虧,給解放軍提了個醒 - 天天要聞

烏軍越境打擊,蘇57遭遇首次戰損,俄羅斯吃虧,給解放軍提了個醒

北約秘書長斯托爾滕貝格多次公開渲染所謂的「今日烏克蘭,明日台島」言論,實際上不僅僅北約試圖通過烏克蘭危機衝突來警告解放軍,台島民進黨當局也是非常關注俄烏衝突的戰場變化,尤其是烏克蘭軍隊使用的武器裝備所帶來的後果。最近民進黨當局就非常推崇烏克蘭的無人艇戰術,為此已經撥款用於自殺式無人艇的開發和裝備,民...
「尼布楚」現狀,帶你看看真實的尼布楚,有幾句話不得不說 - 天天要聞

「尼布楚」現狀,帶你看看真實的尼布楚,有幾句話不得不說

尼布楚,這個在歷史書中反覆提及的名字,象徵著中俄兩國第一次正式的外交交鋒和邊界劃定。回溯到17世紀的中俄關係,這裡不僅是清朝與沙俄激烈衝突的見證地,也是和平談判的重要場所。本文將帶你走進尼布楚,從它的歷史背景、關鍵事件到如今的發展現狀,深度