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生酮飲食:減肥新潮流還是健康風險?
《生酮飲食:減肥新潮流還是健康風險?》你是否聽說過生酮飲食?這種高脂肪、極低碳水化合物、適量蛋白質的飲食方式,近年來在減肥界掀起了一股熱潮。許多人聲稱通過生酮飲食成功減重,甚至改善了某些健康問題。但生酮飲食真的是一種神奇的減肥方法嗎?它對健康有沒有潛在的風險呢?
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05月13日
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05月14日
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05月15日
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