【運動康復】10分鐘膝蓋保健運動,緩解疼痛僵硬--中級版|物理治療

2024年04月21日18:56:07 健康 466158
【運動康復】10分鐘膝蓋保健運動,緩解疼痛僵硬--中級版|物理治療 - 天天要聞 【運動康復】10分鐘膝蓋保健運動,緩解疼痛僵硬--中級版|物理治療 - 天天要聞
11:07
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

不是迷信!明日五月初三,牢記最不能做的5件事,記得告訴家人 - 天天要聞

不是迷信!明日五月初三,牢記最不能做的5件事,記得告訴家人

轉眼之間,明日就是五月初三了,距離端午節就只有2天時間了,那麼在五月初三的時候,我們應該注意一些什麼呢?進入五月之後,其實可以明顯的感覺的到濕熱交替,雨水已經明顯增多,按照老話的一個說法,這個時候陽氣會到達頂峰,而陰氣開始出現,陰陽交泰,從
白城醫學高等專科學校:高博會上「醫」路綻放創新碩果 - 天天要聞

白城醫學高等專科學校:高博會上「醫」路綻放創新碩果

5月25日,第63屆中國高等教育博覽會在長春東北亞國際博覽中心圓滿落幕。白城醫學高等專科學校在這場教育盛宴中大放異彩,以豐碩的成果展現了其獨特的醫學教育魅力與創新實力。中國高等教育博覽會始創於1992年,本屆高博會是首次走進吉林落戶長春,也是白城醫學高等專科學校參展規模最大的一次。學校在博覽會東北振興專區以...
吃山楂能消食?醫師提醒:這樣吃才正確,否則易傷胃! - 天天要聞

吃山楂能消食?醫師提醒:這樣吃才正確,否則易傷胃!

往期推薦小長假將至!快來暢遊寶山6大體育文化旅遊特色線路暖心!男孩走失6小時後,公交人愛心接力助母子車廂團圓已綠100%!來寶山這裡邂逅現實版的滿目青綠編輯:潘喬雨資料:健康上海12320*轉載請註明來自上海寶山官方微信...
醫院免陪照護服務啟動試點 明確醫療護理員不得替代醫務人員工作 - 天天要聞

醫院免陪照護服務啟動試點 明確醫療護理員不得替代醫務人員工作

「一人住院,全家忙亂」,這是很多患者家庭都面臨過的困境。近年來,一種新興的「無陪護病房」正在各地試點,為住院患者提供免陪照護服務。這項服務如何走向規範化,並在更多地方、更多醫院普及?來看多部門近日聯合印發的《醫院免陪照護服務試點工作方案》。免陪照護服務,主要指患者住院期間,在患者或其家屬知情同意且自...
新民·第醫線|骨科手術機器人上崗,換關節邁入「毫米級導航」時代 - 天天要聞

新民·第醫線|骨科手術機器人上崗,換關節邁入「毫米級導航」時代

日前,復旦大學附屬華東醫院手術室里,一場精密的「人機協作」正在進行:該院骨科主任范永前操作MAKO手術機器人,3D重建的患者骨盆模型隨之旋轉,屏幕實時顯示著假體植入角度——0.1毫米的精度刻度線在熒光屏上閃爍,彷彿手術台上的「北斗導航」,正為這台髖關節置換手術規劃著毫米級的精準路徑。毫米級精度破解「長短腿」...
虛不受補體質福音!烏梅+肉桂的黃金組合 - 天天要聞

虛不受補體質福音!烏梅+肉桂的黃金組合

=== 體質自測指南 ===◆ 上焦警報(熱症表現)- 舌尖紅點密布- 面部痤瘡頻發- 咽喉腫痛反覆- 晨起口苦目澀- 入睡困難多夢◆ 下焦警報(寒症表現)- 經期腹痛難忍- 四肢末端冰冷- 關節遇冷酸痛- 夜尿頻繁困擾- 大便溏泄黏膩==
中新網評:警惕老年人的情感關懷淪為騙局入口 - 天天要聞

中新網評:警惕老年人的情感關懷淪為騙局入口

「進群就贈送雞蛋、大米」,這樣的微信群,你敢進嗎?日前,中國新聞網《民生調查局》欄目調查報道了虛假「保健品」針對老年人群體的「溫情圍獵」套路。一些看似售賣油鹽醬醋米等農副產品的店鋪,暗地裡卻偷偷向老年人銷售高價「保健品」,有老人受騙金額達數十萬元。記者調查發現,一些商家以搞促銷為由,通過贈送雞蛋、大...
台山鰻魚將有地方標準,活鰻蛋白質含量需超15% - 天天要聞

台山鰻魚將有地方標準,活鰻蛋白質含量需超15%

5月26日,江門市市場監督管理局發布《地理標誌產品 台山鰻魚》地方標準(徵求意見稿)(下稱「《徵求意見稿》」)。該地方標準首次明確台山鰻魚在理化標準等方面的質量要求,規定活鰻蛋白質含量需≥15.0%,脂肪≥15.5%;烤鰻蛋白質≥17.6%,脂肪≥22.0%。目前,該地方標準正面向社會公開徵求意見,意見反饋時間截至2025年6...

健康分類最新資訊

酸奶新國標九月實施,這3個變化關乎健康和口感 - 天天要聞

酸奶新國標九月實施,這3個變化關乎健康和口感

前段時間,國家衛生健康委員會同國家市場監督管理總局發布了一系列食品安全國家標準,其中包括發酵乳(酸奶),將於今年9月16日正式實施。新國標里,不僅調整了發酵乳等定義和原料範圍,還優化了酸度指標等,有哪些變化和消費者息息相關?《生命時報》邀請
昆明三博腦科醫院新院區開診試運營 - 天天要聞

昆明三博腦科醫院新院區開診試運營

【來源:雲南網】雲南網訊(記者 彭錫)經過四年建設與籌備,5月28日,昆明三博腦科醫院新院區正式開診試運營。作為三博腦科醫院管理集團在雲南布局的重要醫療樞紐,此次開診標誌著醫院在醫療服務能力、硬體設施、學科建設等方面實現全面躍升。
從膝到足的守護 雲南省一院開啟雙健康日義診行動 - 天天要聞

從膝到足的守護 雲南省一院開啟雙健康日義診行動

【來源:雲南網】雲南網訊(記者 彭錫)5月28日,雲南省第一人民醫院(下稱:省一院)在院內舉辦了「全國保膝日、全球愛足日」義診活動。此次活動旨在幫助市民科學認識、防治膝關節疾病,傳遞保膝治療理念,同時呼籲大眾關注足部健康。當天,昆明一大早下
失眠和午休有聯繫?這樣午休可增強夜晚睡眠質量 - 天天要聞

失眠和午休有聯繫?這樣午休可增強夜晚睡眠質量

午睡真是萬能良藥?卻可能成了你夜裡翻來覆去的幕後黑手!其實,科學安排午睡,不僅不會搶走你的夜間睡眠,還能幫你更快入睡、深睡更香——關鍵就在於時機和時長。一、午睡與夜間睡眠的關係1.晝夜節律與睡眠壓我們的身體受「晝夜節律」(又稱生理節律)調控
阿司匹林與吲哚布芬,兩者「比拼」,哪個好? - 天天要聞

阿司匹林與吲哚布芬,兩者「比拼」,哪個好?

經常有朋友問華子,能不能把阿司匹林換成吲哚布芬?華子說,這兩個藥物都是非甾體抗炎藥物,都有抗血小板作用,但還是有所區別,不建議隨意替換。兩者在抗血小板的作用上相似,但是在藥效持續時間、不良反應、用藥依從性等多個方面有區別。

全站最新資訊

海賊王1150話詳細情報 - 天天要聞

海賊王1150話詳細情報

翻譯:TalkOP海賊王論壇情報僅供參考劇透慎入!1150話《黑轉支配(Domi Reversi)》本話共15頁。扉頁故事之鬼之子大和代為參拜金稻荷第34話:「康家的刀已供奉在白舞的閻魔神社,代為參拜已完成」。大和、烏爾緹和佩吉萬站在閻魔堂前(情報師不確定這是否是這次扉頁故事的結局)。本話沒有路飛一夥的消息,也沒有布魯克的過...
酸奶新國標九月實施,這3個變化關乎健康和口感 - 天天要聞

酸奶新國標九月實施,這3個變化關乎健康和口感

前段時間,國家衛生健康委員會同國家市場監督管理總局發布了一系列食品安全國家標準,其中包括發酵乳(酸奶),將於今年9月16日正式實施。新國標里,不僅調整了發酵乳等定義和原料範圍,還優化了酸度指標等,有哪些變化和消費者息息相關?《生命時報》邀請