建議中老年人：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這4樣，低脂飽腹又健康

舌下那兩根血管發紫是怎麼回事？舌下的那兩根血管叫舌下絡脈，它正常的時候是什麼樣呢？正常情況下它就是一種青色的血管，跟我們的靜脈的顏色一樣的，基本上不突出，長度不超過舌體的2/3，舌尖前1/3那部分看不到這個血管。

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哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些「少白頭」青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎？要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問

「膽囊裡面有石頭，但是這個石頭沒有癥狀，可以不處理……」「糖尿病會引起血管病變、會引起眼睛、大腦、心臟的問題，所以血糖一定要控制好……」在趙巷鎮中步村，來自上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院的多位中青年專家醫生，為居民耐心地答疑解惑。

快到夏天了，人們都有許多的解暑良方，在這些方子中，有一種成分反覆出現，那就是——薄荷。中醫認為，薄荷味辛，性涼，入肺、肝經，有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣等功效。《本草綱目》言：「薄荷，辛能發散，涼能清利，專於清風散熱。故頭痛、頭

現如今，在家不想做飯或者外出逛街時，許多人會選擇購買路邊小吃。這種選擇方便又經濟實惠，尤其適合學生家長和上班族，因為早上去小吃攤買點東西比自己做的飯菜更省時間。小吃攤老闆通常會用塑料袋裝好食物，在晚上打包帶走或者在店裡就餐。

當今不少朋友把生活重心逐漸轉移到鍛煉身體，但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法強身，甚至還會傷身！據統計，約78.56%的40歲以上鍛煉人群存在運動保健的誤區。 01 長時....

聲明：本文內容均引用權威醫學資料結合個人觀點進行撰寫，文末已標明文獻來源；為了更好詮釋相關內容，文章開篇故事、人名均為虛構，請理性閱讀。

6月12日，電視劇《時光正好》播出至第17集。在最新的兩集劇情當中，有一些高光時刻。許夢心和賈浩文吵架，造成賈浩文頭部受傷，繼而，許夢心回到許父家，而賈浩文母親，則找上門來。接下來這些戲份，便是非常....

今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

最近北方持續高溫，夏天的腳步越來越近，隨著溫度的不斷攀升，人體也似乎進入了消化系統的休眠期，食欲不振，沒有胃口，還有人食物的腐敗變質也加快了速度，我們夏季飲食需要注意什麼？ 1. 吃含有糯....

編者按： The Innovation編輯部推出品牌學術活動 「Innovation Webinar」線上講座：北京時間每周六21-22點，小編邀請The Innovation的作者/編委，科普化講述他們在各自「科學·技術·工程」等領域的研究工作和背後故事……2024年6月15日，小編邀請到了來自北京大學第三醫院的徐慧玉老師！Fig.1 Poster | 講

生命在於運動，運動離不開骨骼、肌肉、關節。靈巧的雙手，強健的四肢，挺直的脊樑，支撐著活力十足、閃閃發光的生命。《全民健康大會》第二期，帶來「強肢健體」的健康指南！小動作也能幫大忙！本期節目邀請了北京積水潭醫院副院長劉亞軍、北京體育大學教授矯瑋、北京大學第三醫院骨關節外科主任醫師趙旻暐、北京中醫藥大學...

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王先生這一晚邀請了幾位好友來家中品嘗他最新研發的南瓜菜肴。桌上擺放著香氣撲鼻的南瓜燉牛肉、南瓜餅和南瓜粥，每道菜都散發著誘人的香味。「哎呀，老張，你做的這個南瓜燉牛肉真是太好吃了！」李明夾起一塊牛肉，讚不絕口地對著老張說道。

李阿姨是一個性格開朗的中年婦女，她每天最大的樂趣就是看晚飯後的電視節目。某天，她在節目中聽說木耳有助於緩解關節炎。隨著年齡增長，她的膝蓋關節炎越來越嚴重，行走也變得越來越艱難。於是，第二天，李阿姨決定向附近的王醫生請教這個問題。

在最近熱播的電視劇《玫瑰的故事》中，劉亦菲以其獨特的藍色泳裝造型吸引了無數觀眾的目光。這不僅僅是因為她的身材豐滿且充滿力量感，更因為在劇中她以素顏出鏡，展示了一種與眾不同的自然之美。這種美不僅僅體現在外表，更是她對角色的深入理解和演繹的結果

6月15日晚上北京時間的20:30，中國女排將會迎來是聯賽倒數第二場比賽，也是香港站的第三場比賽，還是本次比賽到目前為止，中國女排所遇到的最強的對手土耳其女排。土耳其女排目前八勝兩負的成績排名在第四位。

3-0，於總決賽之最終的征程當中，綠衫軍距離隊史第18座NBA總冠軍僅剩一步之遙。於今年，綠衫軍之陣容得到了極大的補充，霍勒迪和波爾津吉斯的到來讓他們完成了真正的蛻變，馬祖拉雖然僅僅35歲卻已經證明了自己，卻讓詹姆斯也對其誇讚有加。

來源：i內江編輯：陶麗萍責編：毛佳莉審核：程   雲...

6月14日，中共內江市委舉行新聞發布會，介紹市委八屆八次全會有關情況、解讀市委全會主要精神。發布會現場會上，市委常委、宣傳部部長、市總工會主席，市委新聞發言人蔣學東就全會的基本情況、重大意義、主要特點和重要成果等作主發布。市委副秘書長、政研室主任陳江華，市經濟和信息化局局長章艷秋，市科技局局長蘇曉蓓，...

女排世聯賽分站賽還有2場比賽就將結束，中國隊已提前拿到巴黎奧運門票，完成了在本屆世聯賽分站賽的首要目標，接下來球隊還將為爭奪曼谷總決賽門票而努力。目前已經有6支隊伍確定晉級，剩下2個席位從中國、美國、波蘭之間產生。