養胃最有效的1種食物 #shorts #胃脹氣 #胃食道逆流 #胃病 #十二指腸潰瘍 #消化性潰瘍

早晨，是身體各項機能逐漸蘇醒、恢復活力的時段。如果早晨起床後，你的身體出現以下2個表現，那就需要警惕了，因為這很可能是空腹血糖升高的信號，此時強烈建議你立即測血糖：01口乾口渴，口腔有異味表現：夜間上廁所至少2次，早晨口乾舌燥，口腔散發出不

這是為什麼呢?當代年輕人內卷嚴重，壓力大，嚴重焦慮，精神狀態比較差。每天生活在一個嘈雜的世界，接受著紛繁雜亂的心意，看著網路上一個又一個網紅暴富，誰能內心平靜?

舌下那兩根血管發紫是怎麼回事？舌下的那兩根血管叫舌下絡脈，它正常的時候是什麼樣呢？正常情況下它就是一種青色的血管，跟我們的靜脈的顏色一樣的，基本上不突出，長度不超過舌體的2/3，舌尖前1/3那部分看不到這個血管。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在一個不起眼的小鎮上，李老伯每天清晨的身影總是在小鎮的公園裡出現。已經67歲的他，退休前是一名普通的會計，對數字的

月經是女性身體健康的「晴雨表」，月經的排血量、形狀、顏色都預示著女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

「我今年已經76歲了，有嚴重的心律不齊、房顫，有嚴重的抑鬱症軀體特徵，嚴重的腰椎側彎隆起，還剛剛經歷了甲狀腺腫瘤切除……」展開患者范阿婆寫來的感謝信，一連三個「嚴重」帶來撲面的壓迫感，可見遷延十多年的頸肩腰腿痛帶來的傷害之深。其雖也曾輾轉求治，卻始終療效不彰。長期的病痛折磨還引發了抑鬱症，情緒極度低落...

哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些「少白頭」青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎？要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問

清晨，當第一縷陽光透過窗帘，新的一天拉開了序幕。對於很多男性來說，起床後的這段時間，是開啟元氣滿滿一天的關鍵。然而，有些看似平常的習慣，卻可能在無形中損害著健康，其危害甚至比喝酒還要嚴重。我年輕的時候，總覺得身體健康是理所當然的事情，對生活

橘子學姐最後的成長到底有多恐怖？為何區區一個人類竟然逼出雙神唐三。只是沒想到，就算唐三親自現身威脅橘子也沒有任何卵用，身為帝後戰神的橘子竟然無視威脅要和霍雨浩硬剛到底。漂亮的橘子學姐已經正式登場，從橘子的外形打扮來看，一副可愛波斯貓造型看上去非常可愛。橘子非常

端午時節正值春夏之交，氣候潮濕悶熱，容易發生流行病，因此也有「毒五月」的稱呼。此時，古人會選擇使用艾葉來避除疫癘之邪，以達到養生防病的效果。這些經世流傳的養生方法，一起來學習一下吧！

夏天到了、氣溫高了，呼朋喚友「啤酒+海鮮」的日子來了，有些高尿酸或痛風的朋友不免焦慮，到底還敢不敢「赴約」，痛風患者究竟能吃啥、不能吃啥？其實，大家在對待「痛風飲食」上，可能有個誤區：認為只要不吃、少吃高嘌呤的食物，如海鮮或者其他肉類，就能避免高尿酸、痛風的發生和發展。但實際上，除了「高嘌呤」食物，...

剛剛，威爾士王妃發表了一封感人至深的公開信，感謝公眾對她癌症診斷的支持，並透露她將出席明天的 "彩旗遊行"。42 歲的凱特在今年 3 月透露，她正在接受 "預防性化療"，治療一種未公開的癌症疾病。凱特表示，她的治療目前仍在進行中，並將持續數

最近北方持續高溫，夏天的腳步越來越近，隨著溫度的不斷攀升，人體也似乎進入了消化系統的休眠期，食欲不振，沒有胃口，還有人食物的腐敗變質也加快了速度，我們夏季飲食需要注意什麼？ 1. 吃含有糯....

編者按： The Innovation編輯部推出品牌學術活動 「Innovation Webinar」線上講座：北京時間每周六21-22點，小編邀請The Innovation的作者/編委，科普化講述他們在各自「科學·技術·工程」等領域的研究工作和背後故事……2024年6月15日，小編邀請到了來自北京大學第三醫院的徐慧玉老師！Fig.1 Poster | 講

生命在於運動，運動離不開骨骼、肌肉、關節。靈巧的雙手，強健的四肢，挺直的脊樑，支撐著活力十足、閃閃發光的生命。《全民健康大會》第二期，帶來「強肢健體」的健康指南！小動作也能幫大忙！本期節目邀請了北京積水潭醫院副院長劉亞軍、北京體育大學教授矯瑋、北京大學第三醫院骨關節外科主任醫師趙旻暐、北京中醫藥大學...

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IT之家 6 月 14 日消息，據 Canalys 於 6 月 12 日發布的 2024 年第一季度非洲智能手機市場數據報告，傳音、三星、小米位列前三。其中，小米的出貨量同比增長了 115%，市場份額從 6% 提高到 11%。▲ 圖源 Canalys1、傳音：2024 年第一季度出貨量為 950 萬部，同比增長 36%，市場份額為 52%。2、三星：2024

北京時間6月15日，「魔咒」終於打破了，伴隨獨行俠在總決賽G4主場大勝凱爾特人，他們成功扳回一城拒絕被橫掃。歐文終於結束對陣舊主凱爾特人的交鋒13連敗魔咒，時隔3年再次擊敗舊主。歐文此役三節打卡下班，他固然三分6中1，但兩分12中9，尤其是第三節6中5得到10分，輕鬆三節貢獻21分4籃板6助攻，在場正負值+28率隊完成一場...

總決賽第四場，凱爾特人提前一節投降，相當扎心。東歐三節打卡，場邊碰頭擁抱互相鼓勵，凱爾特人這邊首發早早下場，一個個臉色鐵青。 沒有想到比賽到了第三節就已經進入垃圾時間，凱爾特人打出了噩夢般....

俄羅斯人對使用核武器這一動作，還是十分謹慎的，但隨著美西方的小動作變多，俄方可能要改變核政策了。根據今日俄羅斯電視台的網站消息稱，俄副外長放話，如果美方及其盟友，要繼續升級對俄舉措，那麼可能使俄方不得不改變核政策，以應對危機。

北京時間6月15日，NBA總決賽第四回合，獨行俠主場以122-84狂勝凱爾特人，獨行俠將總比分追成1-3。凱爾特人塔圖姆15分5籃板，布朗10分；獨行俠隊東契奇29分5籃板5助攻，歐文21分6助攻。

武則天有身孕不能與李治同房，而她的姐姐武順，卻趁此機會爬到了皇帝的床上，李世民死後，武則天由於膝下無子，便被發配到山上當起了尼姑，來到這裡之後，武則天每天想著如何才能從這裡脫身回到朝中，為了破局，武則天主動給李治寫信，這段時期李治本就在宮中