天然的安眠藥!吃對食物有助一夜好眠 健康2.0

2024年04月02日17:47:15 健康 218378
天然的安眠藥!吃對食物有助一夜好眠  健康2.0 - 天天要聞 天然的安眠藥!吃對食物有助一夜好眠  健康2.0 - 天天要聞
12:19
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

抑鬱的人,需要的不是愛,而是持續的堅持這5個鍛煉 - 天天要聞

抑鬱的人,需要的不是愛,而是持續的堅持這5個鍛煉

說起抑鬱,這病其實特別折磨人。不是說一說「別難過」,就能馬上好起來的。很多時候,抑鬱的人生活和工作都會被弄得亂七八糟。早上起床像打了千斤頂,渾身沒勁兒,頭腦混沌。連最簡單的事情都變得難以應付,比如跟家人說句話,或者坐下來好好吃一頓飯,都覺得
科學與健康|高齡不可怕!陪老年人打好抗癌這一仗 - 天天要聞

科學與健康|高齡不可怕!陪老年人打好抗癌這一仗

來源:新華網 隨著我國人口老齡化程度不斷加深,老年腫瘤防治成為健康中國建設最緊迫的挑戰之一。最新數據顯示,我國60歲以上人群腫瘤新發病例數佔比60.7%。怎樣陪老年人打好抗癌這一仗?時值全國老年健康宣傳周,聽聽專家怎麼說。
哪些人應該做胃腸鏡檢查?40歲是一個分水嶺 - 天天要聞

哪些人應該做胃腸鏡檢查?40歲是一個分水嶺

國家癌症中心最新數據顯示,我國消化道疾病發病率逐年攀升,胃癌、結直腸癌等消化道腫瘤位列癌症發病率前五位。其中約70%患者確診時已為中晚期,錯過了最佳治療時機。早期胃腸道腫瘤為什麼檢出率這麼低?如何才能儘早發現胃腸道腫瘤?胃腸鏡檢查:消化道健康「照妖鏡」胃腸鏡是一種通過前端裝有高清攝像頭的柔性軟管,直觀...

健康分類最新資訊

這種運動可能比跑步還傷膝!還有人天天做,特別是夏天! - 天天要聞

這種運動可能比跑步還傷膝!還有人天天做,特別是夏天!

炎炎夏日很多人喜歡到山裡避暑既可以呼吸新鮮空氣又可以爬山鍛煉身體但你知道嗎?爬山其實並不適合作為日常鍛煉方式還有哪些行為會傷膝蓋?跑步會傷膝蓋嗎?如何正確護膝?一文看懂↓01這3種行為真的很傷膝爬山、爬樓梯:夏天天氣炎熱,不少人喜歡到山裡避
終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方 - 天天要聞

終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方

終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方醫聖張仲景的一部《傷寒論》,在中醫學史上具有著劃時代的意義,不僅總結了前人的醫學成就和豐富的實踐經驗,更有張仲景自己的臨床經驗,理法方葯,面面俱到,為後世留下了寶貴的經驗財富。說起方葯,便不得不說一說出自該書的
這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命! - 天天要聞

這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命!

央廣網北京6月29日消息(記者 郭彥偉 實習記者 劉輝) 近日,我國南方多地遭遇強降雨,局部地區出現大暴雨。暴雨天氣不僅給出行和生活帶來不便,還潛藏著安全風險。戳下圖這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命!...

全站最新資訊

確定了!楊瀚森首秀!直接打爆對手! - 天天要聞

確定了!楊瀚森首秀!直接打爆對手!

各位球迷們,拉斯維加斯夏季聯賽的賽程表終於貼出來了!中國球迷最關心的肯定是楊瀚森--這位剛被開拓者用首輪16號簽摘下的新星,馬上就要迎來他的NBA首秀了。具體時間記好了:北京時間7月12日上午11點,開拓者首戰勇士,楊瀚森的名字會第一次出現
2025年,滿60歲農民再迎「好消息」!按6000元檔一次性補繳15年社保,每個月能領多少基本養老金?答案或超預期! - 天天要聞

2025年,滿60歲農民再迎「好消息」!按6000元檔一次性補繳15年社保,每個月能領多少基本養老金?答案或超預期!

眾所周知,現階段我國並行2套基本養老保險制度,分別是城鎮職工基本養老保險和城鄉居民基本養老保險,即大家俗稱的城鄉「雙軌制」。前者,參保繳費與基本養老保險待遇的申領對象主要包括企事業單位職工及以個人身份參保的靈活就業人員;後者,參保繳費與基本養老保險待遇的申領對
人社部發表動態,關係個人養老金繳個稅,退休老人疑惑了?為啥 - 天天要聞

人社部發表動態,關係個人養老金繳個稅,退休老人疑惑了?為啥

2025年的6月24日這一天,人社部通過人社官微,在自己的人設日課當中,發表了一則動態,這則動態主要是關於個人養老金繳納個人所得稅的問題,但是對於這個問題來講,有些退休老人則是非常的疑惑,認為領了這麼多年養老金都不繳納個人所得稅,為什麼從現在開始要繳納個人所得
退休人員注意!個人養老金和養老金有區別,養老金無需繳納個稅 - 天天要聞

退休人員注意!個人養老金和養老金有區別,養老金無需繳納個稅

退休人員注意了,近期由人社部通過官微,發布了一則個人養老金投資收益部分,需按照3%繳納個稅,的這樣的一條信息,一時間可以說是炸了鍋,絕大多數人認為是不是意味著,今後養老金也要繳納個人所得稅呢?尤其是針對於5000元以上養老金的個人,需要繳納個人所得稅呢?