健康
上個月有個客戶找我訴苦,說連續三周嚴格管理飲食,結果周末陪孩子吃了頓烤肉自助,第二天體重回到原點。她氣得想放棄:「我連烤肉醬都不敢多蘸,只吃了五片牛肉,憑什麼?」翻了她三天的飲食記錄,發現她吃完烤肉後正常吃飯。問題就出在這兒——放縱餐後沒及
05月23日
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健康
「從二十幾歲開始就香煙老酒不斷,香煙一天兩三包,白酒一天一斤,這次要是沒有周主任、李醫生,你的命就沒了!」上海市第十人民醫院消化內科病房中,即將出院的韓老伯面對妻子的數落,再三保證,這回是真的吃足苦頭、記住教訓了。這是韓老伯年初因上消化道大出血在上海十院急診搶救後,第二次入院接受介入治療。兩次微創手...
05月23日
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健康
最近,氣溫飆升、紫外線增強,你的頭髮是不是開始瘋狂「鬧脾氣」?出油快、掉發多、發尾分叉……別慌!老祖宗藏在藥箱里的養發智慧,搭配現代科學洗護法,能讓頭髮「乖乖聽話」!夏天,陽氣漸盛,萬物繁茂,正是養發護髮的黃金期。中醫認為,頭髮的健康與肝、
05月23日
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健康
很多人都有午睡的習慣,尤其現在天氣越來越熱了,中午不休息一下,下午整個人昏昏沉沉,沒有幹勁。但不少人發現,自己午休睡起來後並不是特別舒服,有時候還有脖子不適,胳膊壓麻了等情況,是不是姿勢不對?哪種姿勢對頸椎的傷害小?健康時報任璇圖午睡的姿勢
05月23日
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健康
揚子晚報網5月22日訊(記者 萬凌雲)「謝謝你們紫牛新聞,揚子晚報我們一直都看的!」22日下午近4時,當揚子晚報/紫牛新聞記者撥通南京王老先生的電話時,老人一個勁地致謝。就在下午1時許,老人剛剛從康緣養生谷南京辦事處,領回了自己被扣的3萬元現金。5月21、22日,紫牛新聞、揚子晚報相繼報道了王老2024年4月交付10萬元...
05月22日
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健康
清晨的第一縷陽光透過窗帘縫隙,灑在阿強臉上。他躺在床上,深深吸了一口氣,卻只覺得胸口悶痛。三天前,他剛剛迎來「無煙三周年」紀念日;而此刻,卻被體檢報告上的「肺功能中度受損」幾個字嚇得心慌。
05月23日
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健康
靜坐,是最值得提倡的養心方式。靜坐的時候,人的神志是清醒的,只是心神不動、沒有雜念而已;身體這時候將進入與深度睡眠類似的狀態:呼吸變得緩慢深長、心跳減速、體溫降低。
05月22日
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健康
2025年上海科技節正如火如荼舉辦中,同濟大學附屬同濟醫院與東方有線聯合打造的食管疾病全周期科普平台「食管健康361N」發布。該平台以「科技賦能食管健康普惠」為核心理念,依託同濟醫院在食管疾病診療領域的專科積澱與東方有線的數字技術優勢,構建起「預防-治療-隨訪」全流程健康知識一站式科普平台。該平台能在疾病的診...
05月23日
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「咳咳,咳咳咳,咳咳咳咳」,咳嗽,是日常生活中常見的癥狀,幾乎我們每個人都經歷過。多數情況下,咳嗽是人體的一種保護性反射,有助於清除呼吸道分泌物或異物,對疾病的恢復有益。
05月23日
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上個月接待了一位35歲的客戶林女士,她每天早晨啃兩口麵包就趕地鐵,晚上回家總想「犒勞自己」,紅燒肉配兩碗米飯吃到撐。白天忙得沒空吃夠,晚上卻總控制不住量,半年下來褲腰越來越緊。我讓她試著把早餐和晚餐的吃法倒過來,兩周後她告訴我:「現在早上能
05月23日
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