身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

2024年03月28日14:16:04 健康 1229137
身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
10:01
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

優質醫療服務再升級 省兒童醫院兩中心開診 - 天天要聞

優質醫療服務再升級 省兒童醫院兩中心開診

圖片來源於網路  本報訊(記者 魏薇 通訊員 張倩 張玲霞)為落實國家關於兒科和精神衛生服務年、體重管理年部署,落實全省衛生健康工作部署,6月25日,山西省兒童醫院睡眠管理中心和體重管理中心開診。
再登國際舞台!沈潔教授團隊6項研究成果亮相第17屆國際甲狀腺大會 - 天天要聞

再登國際舞台!沈潔教授團隊6項研究成果亮相第17屆國際甲狀腺大會

點擊「藍字」關注我們當地時間6月18日至22日,第17屆國際甲狀腺大會(ITC)在巴西里約熱內盧召開。會上,南方醫科大學第八附屬醫院(佛山市順德區第一人民醫院)沈潔教授團隊共6項與甲狀腺眼病(Thyroid Eye Disease, TED)相關的研究成果成功入選大會摘要,其中2項被大會遴選為口頭報告,4項以壁報形式展示,展現了團隊在...
通便茶是便秘「救星」,喝上幾口就能解決便秘問題? - 天天要聞

通便茶是便秘「救星」,喝上幾口就能解決便秘問題?

流言「通便茶喝上幾口,就能解決便秘問題」網上很多人稱,通便茶是便秘人士的救星,喝上幾口,就能輕鬆解決便秘問題。而且通便茶是「天然」成分在起作用,所以安全無害。流言分析這種說法很不嚴謹。通便茶讓大家「通便」的本質,是通過其中一些成分刺激引發腹
告彆強降雨,河南今起迎大範圍「桑拿天」,注意防暑或熱射病! - 天天要聞

告彆強降雨,河南今起迎大範圍「桑拿天」,注意防暑或熱射病!

告別了昨日的強降雨,今天(7月2日),河南的天氣主題迅速切換為「晴熱」。陽光重新回歸,氣溫也隨之快速攀升,新一輪大範圍高溫天氣過程已拉開序幕。回顧7月1日,我省天氣狀況以降雨居多,淮河以北地區出現了分散性陣雨、雷陣雨,其中黃河以北及鄭州、開封等地部分縣市遭遇了中到大雨,局地甚至出現暴雨或大暴雨,並伴有雷...
密密麻麻,60歲大叔腹中藏著199顆「黃金豆」 - 天天要聞

密密麻麻,60歲大叔腹中藏著199顆「黃金豆」

因為胃部手術後長期飲食受限,導致膽汁代謝紊亂,60歲劉大叔膽囊里竟塞滿了199顆結石!劉大叔30多年前曾因胃部疾病做過手術。然而,近期他頻繁出現右上腹隱痛、消化不良等癥狀,起初並未在意,直到疼痛加劇難以忍受,這才匆匆來到東陽市人民醫院就診。
中國「痛風地圖」發布!湖南、柳州「領跑」全國,男性風險超女性4倍 - 天天要聞

中國「痛風地圖」發布!湖南、柳州「領跑」全國,男性風險超女性4倍

點擊「藍字」關注我們中國慢性病前瞻性研究顯示,痛風與心血管疾病、慢性腎病、糖尿病等多種疾病存在顯著關聯,且往往面臨更高的死亡風險和住院負擔。痛風在國人中發病率不低,且湖南、廣西柳州最高。痛風「地圖」:湖南、柳州「領跑」全國,男性風險超女性4倍該研究基於中國慢性病前瞻性研究的50萬30~79歲成年人數據,測量...
走路快和走路慢,哪個更有利於長壽?新研究顯示衰老或差12年 - 天天要聞

走路快和走路慢,哪個更有利於長壽?新研究顯示衰老或差12年

常聽到身邊的人說:「我走得很慢,反正不急。」或者「我走得快,別嫌我沖!」走得快,似乎是一種動力滿滿的狀態,而走得慢,則給人一種悠閑、從容的印象。但如果告訴你,走路的快慢竟然可能影響壽命,你會不會覺得有些意外?有研究顯示,走得快的人,衰老速度

健康分類最新資訊

被甲狀腺癌纏上的人,越來越多,越來越年輕 - 天天要聞

被甲狀腺癌纏上的人,越來越多,越來越年輕

最近,甲狀腺癌又上了熱搜。根據《2025 版北京市體檢人群抽樣健康報告》的內容,體檢人群的癌症檢出率升高,其中甲狀腺癌患者數高居第一位,檢出率高達48%。甲狀腺癌為什麼越來越多了?今天邀請內分泌方面的專家來細緻聊聊。甲狀腺癌為什麼越來越常見

全站最新資訊

西安建大新型高壓輥式立磨技術落地包頭 將打造百萬噸級工業固廢資源化示範工程 - 天天要聞

西安建大新型高壓輥式立磨技術落地包頭 將打造百萬噸級工業固廢資源化示範工程

7月2日,西安建築科技大學與內蒙古波普和豐環保有限公司在西安簽署EPC總承包合同,標誌著國內首條採用「新型高壓輥式立磨及其智能化技術與裝備」的工業固廢資源化生產線正式落地內蒙古包頭。該項目合同額達1.0898億元,建成後年消納工業廢渣120萬噸,年產低碳膠凝材料120萬噸,將成為我國大宗固廢綜合利用領域的重要示範工...
新船首航 中國阿聯酋港口開通汽車物流新通道 - 天天要聞

新船首航 中國阿聯酋港口開通汽車物流新通道

今天(7月3日)上午,阿聯酋阿布扎比港口集團旗下汽車滾裝船「扎赫爾」輪,在寧波舟山港裝載近4000輛國產汽車,將於今天下午開啟首航。該輪將途經中東、地中海和非洲地區,最終抵達埃及達米埃....
大學生重走「長征路」,沉浸式體驗大別山精神 - 天天要聞

大學生重走「長征路」,沉浸式體驗大別山精神

極目新聞通訊員 蘇燦 羅閩欣20000步綿延山路,走微縮長征路,體驗紅二十五軍從英山陶家河到陝北永坪鎮的艱辛;從血戰牛背脊到獨樹鎮遺址,看微縮景觀線,感受中央紅軍從江西到陝北萬里征途的堅持。