健康
午睡真是萬能良藥?卻可能成了你夜裡翻來覆去的幕後黑手!其實,科學安排午睡,不僅不會搶走你的夜間睡眠,還能幫你更快入睡、深睡更香——關鍵就在於時機和時長。一、午睡與夜間睡眠的關係1.晝夜節律與睡眠壓我們的身體受「晝夜節律」(又稱生理節律)調控
05月29日
1718
健康
今天話題 #荔枝病 突然衝上熱搜據報道,近日,廣東一名女子過量食用荔枝後,次日睡醒出現頭暈不適、持續性鼻出血等癥狀,急忙前往醫院就診,最終被診斷為「荔枝病」。科普博主稱,此病嚴重時會引發休克甚至死亡。網友連忙追問:還有這種病?別急,權威科普
05月29日
1770
健康
經常有朋友問華子,能不能把阿司匹林換成吲哚布芬?華子說,這兩個藥物都是非甾體抗炎藥物,都有抗血小板作用,但還是有所區別,不建議隨意替換。兩者在抗血小板的作用上相似,但是在藥效持續時間、不良反應、用藥依從性等多個方面有區別。
05月28日
1857
健康
用刀剪拆快遞,生活中這習以為常的動作,一不留神可能會發生傷害。最近,浙江省人民醫院就接診了一位拆快遞不慎把自己前臂大動脈刺斷的患者,病情兇險。拆快遞時,被剪刀刺進手臂「雖已過去好幾天了,一提起那天的可怕心跳仍會加速!
05月28日
1291
健康
「每天吃三四片葯,血壓還是忽高忽低?護心腎的葯又多了一種新選擇!」國家葯監局最近批准了一款國產高血壓新葯——沙庫巴曲阿利沙坦鈣片(S086)。對很多長期與高血壓鬥爭、尤其擔心心腎損傷的患者來說,這無疑是個值得關注的消息。
05月28日
1757
健康
想要快速減掉腹部脂肪,需要結合飲食調整、運動和生活習慣的改善,以下是營養師整理出來的 7個科學有效的小技巧,幫助高效瘦肚子: 減少精製碳水,多吃高纖維食物減少:白米飯、麵包、甜食等精製碳水化合物,它們易轉化為脂肪堆積在腹部。
05月28日
1473