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為什麼想抽菸呢？ HEALTH NOTES（#堅哥的健康筆記｜EP01）
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醫生髮現：每次睡覺前大量喝水的人，過不了半年，身體或有4改變
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「睡覺前喝
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哪些人應該做胃腸鏡檢查？40歲是一個分水嶺
國家癌症中心最新數據顯示，我國消化道疾病發病率逐年攀升，胃癌、結直腸癌等消化道腫瘤位列癌症發病率前五位。其中約70%患者確診時已為中晚期，錯過了最佳治療時機。早期胃腸道腫瘤為什麼檢出率這麼低？如何才能儘早發現胃腸道腫瘤？胃腸鏡檢查：消化道健康「照妖鏡」胃腸鏡是一種通過前端裝有高清攝像頭的柔性軟管，直觀...
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Hello！親愛的，你睡得還好嗎？
今天想跟大家聊聊失眠的分類，在此之前，先來做個小測試吧，看看你的睡眠質量究竟如何？睡眠質量自測以上5個關於睡眠的小問題，如果你有≥3條選否，且已經明確持續1個月以上了，那麼恭喜你，「失眠星人」沒錯了。
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近期手足口病高發期，醫生提醒：這6個預防關鍵，90%家長都做錯了
「醫生，孩子嘴裡全是皰疹，手心還長了紅點點，是不是得了手足口病？」診室里，一位媽媽舉著孩子的手掌，聲音帶著哭腔。最近兒科門診里，這樣的場景每天都在上演——發熱、拒食、流口水，原本活潑的孩子突然變成蔫....
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抑鬱症患者總睡不醒？真相在這裡
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抑鬱的人，需要的不是愛，而是持續的堅持這5個鍛煉
說起抑鬱，這病其實特別折磨人。不是說一說「別難過」，就能馬上好起來的。很多時候，抑鬱的人生活和工作都會被弄得亂七八糟。早上起床像打了千斤頂，渾身沒勁兒，頭腦混沌。連最簡單的事情都變得難以應付，比如跟家人說句話，或者坐下來好好吃一頓飯，都覺得
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咖啡立大功！醫生髮現：堅持喝咖啡一段時間後，或收穫3個改變
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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一女子減肥每天吃水煮菜和雜糧，竟查出輕度脂肪肝，原因讓人意外
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失眠我不用安眠藥，一個中草藥成分的老葯，讓你睡得踏實不頭暈
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筱白玉麟在上海逝世，享年108歲
著名越劇表演藝術家、原南通市越劇團團長、小生演員筱白玉麟，於2025年6月26日上午在上海逝世，享年108歲。筱白玉麟原名周彩花，女，浙江嵊縣人，1917年7月出生，中共黨員，1936年從藝，拜越劇男班名演員白玉梅為師，工小生。滿師後搭班演出，任主要演員，演出於杭州、嘉興、上海等地。解放後，筱白玉麟領銜上海新新越劇團...
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這種運動可能比跑步還傷膝！還有人天天做，特別是夏天！
炎炎夏日很多人喜歡到山裡避暑既可以呼吸新鮮空氣又可以爬山鍛煉身體但你知道嗎？爬山其實並不適合作為日常鍛煉方式還有哪些行為會傷膝蓋？跑步會傷膝蓋嗎？如何正確護膝？一文看懂↓01這3種行為真的很傷膝爬山、爬樓梯：夏天天氣炎熱，不少人喜歡到山裡避
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終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方
終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方醫聖張仲景的一部《傷寒論》，在中醫學史上具有著劃時代的意義，不僅總結了前人的醫學成就和豐富的實踐經驗，更有張仲景自己的臨床經驗，理法方葯，面面俱到，為後世留下了寶貴的經驗財富。說起方葯，便不得不說一說出自該書的
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這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！
央廣網北京6月29日消息（記者 郭彥偉 實習記者 劉輝） 近日，我國南方多地遭遇強降雨，局部地區出現大暴雨。暴雨天氣不僅給出行和生活帶來不便，還潛藏著安全風險。戳下圖這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！...
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研究發現：經常吃冬瓜的糖尿病人，過不了多久，或出現5個變化！
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血管開始變硬，身體會露出這4個「馬腳」，建議你自查看看
►本文2065字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。
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展望溫網 鄭欽文：草地賽場非常有魅力 打法上會做出微調
2025溫網單打正賽將在6月30日開打，中國「金花」鄭欽文在賽前新聞發布會上表示，草地賽場非常有魅力，自己會在打法上做出調整，首輪對手西尼亞科娃很難纏，自己會充分準備。鄭欽文參加巡迴賽倫敦站。新華社 圖鄭欽文今年慢慢找到在草地賽場打球的感覺
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法國：公園等場所在開放時段內將全面禁煙
法國政府28日發布新聞公報宣布，自29日開始，在全法多類戶外公共場所執行禁煙令，旨在保護未成年人免受「二手煙」侵害。根據該禁令，在公園、公共花園、公交車候車亭、有頂棚的乘客候車區、可游泳的海灘等場所，在營業或開放時段內將全面禁止吸煙。
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買豬肉時，選「淺色肉」還是「深色肉」？差別挺大，弄明白再買
買豬肉時，選「淺色肉」還是「深色肉」？差別挺大，弄明白再買豬肉是我們常吃的肉類，可以做出很多美味菜肴，比如魚香肉絲、蒜泥白肉、回鍋肉、紅燒肉、粉蒸肉等等，太多了。
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文 春公子特朗普這個人很有意思，有意思的點就在於，你根本不知道特朗普第二天又會做出怎樣的改變。這麼說吧，特朗普一會把中國當對手，一會又想把中國當盟友。用咱們中國的一句老話來說就是「反覆無常」！
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突發：胡塞武裝襲擊以敏感目標
#葉門稱不會停止襲擊以色列#2025年6月29日新華社等消息，以色列軍隊28日空襲了加沙地帶多個目標，造成包括兒童在內的至少58人死亡。同時，還在黎巴嫩南部空襲致多人傷亡。
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