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Ep 22 從生理 心理等不同角度 分析一些科學減肥的方法 ｜減肥 ｜代謝綜合征 ｜斷食｜
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經常拉伸的好處，你想像不到！
伸個懶腰、拉拉小腿……不少人覺得拉伸完了很舒服，尤其對於久坐的上班族。別小看拉伸對健康的貢獻！拉伸不僅能緩解疲勞，還能為健康加分。一項研究發現，拉伸居然有助改善血壓，效果還比快走更勝一籌呢！俗話說得好，「筋長一寸，壽延十年」，你有多久沒好好
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關節炎和艾草有關？醫生提醒：端午過後不想併發症，這3點要避開
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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端午養生 | 中醫教你把「安康」戴在身上
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44歲女星柳岩突然狀況，發文提醒：早去醫院早解脫
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手術室變身「魔法學堂」！ 重醫附二院「奇妙之旅」為童心種下醫學夢
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新研究：飲酒超過這個量，顯著增加胰腺癌風險，兩種酒最該少喝！
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