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141歲藥王孫思邈臨終無償分享：睡覺前把手放這裡，3秒立馬熟睡到天亮！比吃安眠藥管用！醫生提醒:睡眠要做到3忌3宜，3種睡姿不要再睡了，對健康危害很大！
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警惕不良網路信息，增加青少年的性焦慮
現代快報訊（記者 梅書華）性教育不應是「蜻蜓點水」，為了讓青少年更好地建立健康的性認知、情感與人際關係，實現身心全面成長，7月8日上午，南京鼓樓醫院舉行了「青少年性教育」暑期夏令營活動。
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警告：常用的胃灼熱藥物與痴呆症風險增加 33% 相關
胃灼熱藥物可能帶來隱性代價：多年服用後，痴呆風險將飆升 33%。一項重要研究發現，服用質子泵抑製劑 (PPI) 等胃酸反流藥物超過 4.4 年的人患痴呆症的風險要高出 33%。
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心臟代謝性疾病、骨質疏鬆、焦慮抑鬱、孕產期、圍絕經期人群如何運動有指引！國家體育總局運動醫學研究所等發布運動處方共識
生命在於運動，運動是健康促進和慢病預防的主要生活方式干預手段。對於心血管疾病、糖尿病、肥胖症、腎臟病、原發性骨質疏鬆、乳腺惡性腫瘤、焦慮抑鬱症等患者，以及處於孕產期、圍絕經期及絕經期等特殊階段的女性應該如何科學運動？
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活力中國調研行丨「老藥方」邂逅智慧工廠 中醫藥產業煥新升級
7月8日，工人在位於樟樹市的仁和集團智慧醫藥物流園分揀產品。「葯不到樟樹不齊，葯不過樟樹不靈」，江西樟樹市素有「千年葯都」之稱。近年來，當地政府依託中醫藥底蘊，大力扶持企業對經典「老藥方」的研究與開發應用。
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國內將逐漸停止「心臟支架」手術？做完人就廢了？醫生告訴您真相
老李今年67歲，退休前是個電焊工，幹了一輩子活，身體也算硬朗。可有一天爬個樓梯突然胸口像壓了塊石頭，喘不過氣。家人趕緊送他去醫院，一查，冠狀動脈嚴重狹窄，醫生建議放支架。老李一聽嚇壞了，鄰居誰誰說支架一放人就廢了，不能幹活不能吃肉，一天三頓
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醫生坦言：這5種水果，是血管的幫手，堅持吃，血管會更年輕
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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腿癢2個月，竟查出肝癌！醫生提醒：身體這2處發癢要當心！
來源：人民日報微信公眾號 據媒體7月1日報道，杭州的李女士今年50歲，2個月前，她的雙腿開始莫名其妙地發癢。她以為是皮膚過敏，就近在藥店買了點抗過敏葯吃。可後來連上半身也開始癢，反反覆復就是不見好，而且越來越厲害。
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太給力！國產助眠葯鹽酸羅通定片上市，有4大優點，失眠患者福音
現代社會，失眠已經成了困擾無數人的健康頑疾。據統計，我國成年人中有超過三分之一的人存在不同程度的睡眠問題。不僅如此，伴隨失眠而來的焦慮、情緒不穩定、免疫力下降等一系列問題，更是嚴重影響了人們的身體與心理健康。
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睡眠是健康的關鍵！再次提醒：到了70歲，睡覺時牢記「3個注意」
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。【 福利禮包贈送中】每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，歡迎
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停業整改！4.9分外賣店被曝用草酸洗小龍蝦，月銷千單！專家提示風險
封面新聞記者 鄒阿江 趙奕7月8日，江蘇南京網紅外賣店「兄弟龍蝦仙鶴門店」被曝光使用工業級草酸清洗小龍蝦，引發廣泛關注並登上熱搜榜。該店在外賣平台評分高達4.9分，月銷超1000單，事件曝光後，網友紛紛留言「太噁心」「再也不敢點外賣了」。7月9日，封面新聞記者就此採訪西南石油大學化學與化工學院副教授鄭學成，專家...
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生活中，不少人會遇到這樣的情況：一運動、吃熱飯，或者天氣變熱時，身上就莫名發癢，有時還會起小紅疹子，讓人忍不住想抓撓。這到底是怎麼回事呢？下面就來詳細說說一熱身上就癢的常見原因及應對辦法。一、膽鹼能性蕁麻疹這是一熱就癢最常見的原因之一。
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用茶水送服藥物，到底是有效輔助還是暗藏風險？
人難免會生個病吃個葯，很多疾病的患者，甚至需要每天定時服藥控制病情。通常對於口服藥物，醫生或藥劑師都會叮囑患者用水送服，很多藥品的說明書中也建議用水送服藥物。但具體到喝葯的真實場景，如果身邊沒有白開水，可否用茶水代替服藥呢？今天來詳細聊聊。
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杜絕「鉛發糕」不能止於個案
251名就讀幼兒中血鉛異常233人，部分幼兒血鉛含量遠超安全標準……7月8日上午，甘肅省天水市幼兒血鉛異常事件的調查結果公布：涉事幼兒園園長、法定代表人朱某琳，投資人李某芳，同意該園後廚人員通過網路平台購買彩繪顏料，稀釋後用於部分食品製作。至此，事件的來龍去脈已十分明晰。然而，當群眾一直叩問的真相就這麼殘酷...
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做家務能減肥？官方「活動強度係數表」給出答案
想知道每天做家務、散步、跑步到底能消耗多少能量？不同運動的強度又該如何劃分？別煩惱，這份《中國18～64歲健康成年人常見身體活動強度係數》將為您答疑解惑，趕緊收藏對照吧！代謝當量（MET）是衡量身體活動中代謝消耗的單位，其數值代表活動時的能
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「上腹痛」別只當胃疼！也可能是胰腺、膽囊在求救，有一種情況很「兇險」
當身體發出疼痛預警，上腹部的不適感往往最易被忽視或者簡單歸因為「吃撐了」「胃著涼」。但這片介於胸腔與肚臍之間的區域，分布著胃、肝、膽、胰腺等核心臟器，任一器官的異常都可能以疼痛形式「報警」。 ....
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56歲大姐每天口乾舌燥，多次檢查無果，換了一個科室後確診病因
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本周，大銀幕匯聚「超」級力量！
夏日熾熱來襲，暑期檔大銀幕全力迸發，點燃觀影熱情！據專業平台數據，截至7月8日，歷時189天，2025年電影大盤票房(含預售)突破300億，相較去年提前28天。本周，由傳奇導演詹姆斯·古恩(《銀河護衛隊》三部曲)執導的2025年度電影巨制《
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