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腸胃脹氣,消化不良,最好和最壞的食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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梅雨季脾胃易「受傷」，中醫教你調養脾胃小妙招
極目新聞記者 鄭晶晶通訊員 張夢石 譙玲玲6月18日，湖北正式進入梅雨期。很多人一到梅雨季節，就會有食欲不振、腹脹、腹瀉等脾胃不適癥狀，還常伴有頭昏、嗜睡、精神萎靡、肢體困重、乏力等現象。那麼，為何梅雨季脾胃易「受傷」？梅雨季有哪些調養脾胃的小妙招？6月18日，武漢市第一醫院消化內科副主任醫師張書做客楚天都...
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可能會損傷肝、腎功能？這種菜勸你別再吃了
隔夜菜不利於身體健康，特別是這幾種隔夜菜，建議吃不完最好倒掉。綠葉菜蔬菜經過久放和再加熱，維生素、葉綠素等營養流失多、口感變化大，還更易變質。
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高血壓患者注意！3個信號提示你能否停掉降壓藥，別錯過最佳時機
你有沒有想過一個問題：「我每天吃降壓藥，血壓控制住了，是不是可以不用吃了？」別急著扔藥盒，這事還真沒那麼簡單。降壓藥與感冒藥不同，感冒藥吃幾日便可停葯，而降壓藥仿若一種長期的關係，想要停止服用，是需具備一定條件的。
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夏天渾身沒勁的人，可以吃點它
到了夏天，不少人容易感覺疲乏無力，提不起精神，甚至稍微動一動還會心慌氣短……這些信號可能是在提醒你——身體缺鉀了。缺鉀容易影響肌肉，如果牽連心肌或呼吸肌，還可能引發嚴重的心律失常，這時，可以適當吃點「鉀」。缺鉀有哪些信號？吃什麼補鉀效果好？
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這個可能讓腦子變傻的事，你或許每天都在干，尤其夏天
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頭部出現這 4 種異常，也許是肺癌給的「小暗示」，該去檢查啦
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從習慣性負面情緒到有意識行動：如何打破思維的馴化循環
很多時候我們認為是自己在主宰著自己的心身，殊不知卻是頭腦在馴化著自我。頭腦會將我們經歷的事物全部合理化，所以頭腦就會鑽牛角尖。頭腦合理化失敗的結果就會製造諸多的負向情緒跟心身分裂。頭腦在思維的牽制攪動下像是一缸渾濁的水。當我們整個心身因為缺
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孫明霞：腎病劃重點！肌酐/尿蛋白/尿素氮，3大指標這樣看才不慌
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