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三種食物發芽一定要扔！而另外三種東西發芽不要扔，營養價值超高
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提醒：銅是保護肝臟、防貧血的必需元素，常吃3類食物就能補！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。銅，作為一種重要的微量元
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糖尿病不怕饅頭、米飯，更不怕果類，真正「怕」的是這4樣東西！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。糖尿病真的
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一種被忽視的中成藥，如「潤滑油」般滋養膝蓋，緩解關節咔咔響
你是否有過這樣的經歷：上下樓梯時，膝蓋突然發出 「咔咔」 的響聲，久坐起身，或是蹲下再站起的瞬間，膝關節也會傳來清脆或沉悶的聲響……在人體的關節系統中，膝關節不僅要承受全身的重量，還要在日常活動中頻繁屈伸、旋轉，因此也成為了最容易受傷的關節
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經常做這3種夢，不是大病就是癌！別以為是迷信，是身體求救信號
老李，58歲，是個退休的公交車司機。身材敦實，臉膛紅潤，年輕時開了一輩子車，身體硬朗得像頭牛。可退休後，他的生活卻被幾個「怪夢」攪得不得安寧。幾乎每周，他都會夢見自己被野獸追趕，拼了命跑卻邁不開腿，醒來時心跳得像擂鼓，滿頭大汗。
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人有沒有糖尿病，看手指就知？糖尿病患者，手指或會有這3種表現
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。人有沒有糖
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當中醫遇見體重管理……這套調理方案火了！
齊魯晚報·齊魯壹點 田佳玉 通訊員 林慧芹意不意外？！有一天，國家會督促我們減肥！日前，國家衛生健康委員會正式啟動「體重管理年」三年行動，旨在通過科學、健康的方式幫助國民管理體重，提升整體健康水平。在這場「健康革命」中，中醫減重憑藉其獨特魅
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為什麼下館子後特別渴？真相在這裡
來源：【大河健康報】□中國農業大學食品科學與營養工程學院教授 范志紅很多人在餐館吃飯後感覺異常口渴，常誤認為是味精或「科技與狠活」（如鮮味核苷酸）導致的。實際上，雞精中既含味精（谷氨酸鈉），也含鮮味核苷酸，但這些成分並非口渴的主因。真正的元
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飯後總覺得不舒服？身體出現3個跡象，可能是胰腺在向你「求救」
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甲亢哥長沙直播文和友「老闆」頻頻搶鏡引爭議，旗下門店兩天收到數千條差評
近日，美國網紅甲亢哥來到湖南長沙進行直播。據多家媒體報道，直播中，長沙知名餐廳文和友的「老闆」頻頻搶鏡，表現亢奮，甚至要求與甲亢哥同座的重慶鹵鵝大叔起身讓座，引髮網友不滿。過去兩天，長沙文和友海信廣場店在大眾點評網上收到數千條差評。4月9日，長沙文和友海信廣場店工作人員對上游新聞（報料郵箱：baoliaosy...
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白菜立大功？醫生髮現：白菜可在36小時清除70%的腸道有害物質？
誰能想到，餐桌上最常被忽略的「白菜」，竟可能是清除腸道毒素的秘密武器？一項最新研究驚爆健康圈：白菜在36小時內能清除高達70%的腸道有害物質！這到底是真的，還是又一次「謠言的白菜炒作」？答案令人震驚，也令人深思。
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喝點水，尿就多，這是提示腎好？還是腎虛呢？今天一次講清楚
正常情況下，人體就像一個精密的機器，通過複雜而精妙的調節機制維持著體內的水平衡。當我們喝下一杯水，水分會迅速通過胃腸道進入血液循環系統，此時，身體就會啟動一系列調節反應。腎臟作為人體重要的排泄器官，在這個過程中扮演著關鍵角色。
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心臟健康：4個「怪象」提醒你，心臟不健康全身都在發出求救信號
心臟常常被認為是我們身體的動力引擎，但很多人忽視了它的健康。它不像肝臟或腎臟那樣容易察覺到問題，但心臟的健康關乎生命。俗話說，「心臟是生命的源泉」，心臟不好，整個人的生命質量都會大打折扣！作為人體最重要的器官之一，心臟的泵血功能、調節血壓等
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中藥可抗病毒！天津大學用中藥復方精準狙擊「蜱蟲病」
（人民日報健康客戶端記者 趙萌萌）4月9日，天津大學消息，該校生命科學學院王濤教授團隊發現，由金銀花等5味中藥組成的「清氣固血方」，可通過獨特的分子機制有效抑制病毒複製。該研究為通過蜱蟲傳播的致命傳染病——發熱伴血小板減少綜合征（SFTS）提供了中醫藥治療方案。相關研究成果發表在國際期刊《Virologica Sinica...
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「給五臟六腑上網課」，聽音樂就能養生是真的嗎？
（人民日報健康客戶端記者 武星如 李爽）近期，一種「音樂養生」方式在互聯網上悄然流行，視頻中，角、徵、宮、商、羽五種音調的音樂，據稱分別對應人體五臟，通過聽不同音調的音樂，可以起到疏肝養陽、舒心安神、強腎養陰等作用。有網友表示，「就像是在給五臟六腑『上網課』」。4月9日，多位中醫專家向人民日報健康客戶端...
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我國著名中西醫結合腫瘤專家關天瑜逝世，享年82歲
沉痛訃告首都醫科大學附屬北京中醫醫院腫瘤科原副主任、主任醫師、我國著名中西醫結合腫瘤專家、第四屆「首都國醫名師」關天瑜教授，因病於2025年4月9日08時30分在北京逝世，享年82歲。關天瑜教授（1942年生）於1966年畢業於北京醫學院醫學系，後系統研習中醫藥學與腫瘤內科學，畢生致力於中西醫結合治療惡性腫瘤的臨床與科...
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3個標準幫你判斷有沒有「婦科病」，女性不妨自查一下
在女性健康的領域裡，婦科疾病猶如一片不容忽視的 「陰雲」，長久以來籠罩著眾多女性的生活。世界衛生組織統計的數據令人揪心，全球高達 83% 的女性，都遭受著不同程度婦科疾病的困擾。而在咱們中國，已婚婦女中這一患病率更是飆升至 93.6%，著實
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抽動症，總反覆的原因找到了！3樣食物，是抽動加速器
抽動症，總反覆的原因找到了！3樣食物，是抽動加速器。我經常會發一些科普，講抽動症孩子應該怎樣忌口，評論區很熱鬧，家長覺得怎麼這也不能吃那也不能吃？大家都知道實話最難聽，但今天我還是要說，為什麼你的孩子抽動總是反反覆復？最直接的問題就是——飲
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美國發出戰爭威脅，伊朗已被逼到牆角，俄羅斯態度很微妙
據新華社報道，特朗普日前警告稱，伊朗必須在他設定的最後期限內與美國就伊核問題達成協議，否則美國將與以色列將聯手對其發動戰爭。顯然，特朗普似乎就是在對伊朗發出「最後通牒」。
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零跑B10殺瘋了！10萬內起售，性價比卷翻汽車市場！
零跑汽車在競爭激烈的汽車市場又扔下了一顆重磅炸彈！4月10日，零跑B10正式上市，起售價竟然控制在了10萬以內，僅9.98萬元起，這一價格公布，瞬間在汽車圈引發熱議。零跑B10作為B平台推出的首款車型，基於LEAP 3.5技術架構打造，定位
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開展消防安全演練 應急避險防患未然
大象新聞記者 夏萍 通訊員 王國茹為進一步增強職工消防安全防範意識、提升職工應急避險能力，4月10日上午，鄭州市園林綠化發展中心二七綠化管理隊在辦公樓內組織開展了一場消防安全應急演練活動。
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美國副總統3字辱華，被美網友嘲諷，中國外交部回應彰顯風度
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大風！局部驟降14℃！山東天氣「變臉」預告
【來源：山東教育新聞】4月10日8時山東省氣象台發布最新天氣預報預計10日全省天氣晴間多雲受氣旋和強冷空氣影響11日夜間至13日我省將出現明顯偏北大風和降溫天氣全省最高氣溫降溫幅度8~12℃局部14℃最低氣溫降溫幅度6~10℃ 部分地區有輕