健康
想要快速減掉腹部脂肪,需要結合飲食調整、運動和生活習慣的改善,以下是營養師整理出來的 7個科學有效的小技巧,幫助高效瘦肚子: 減少精製碳水,多吃高纖維食物減少:白米飯、麵包、甜食等精製碳水化合物,它們易轉化為脂肪堆積在腹部。
05月28日
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「救命,救我命啊……」孫子昊昊求救的聲音一聲低過一聲,等徐奶奶趕到時,滾燙的開水已經把昊昊吞沒,雖然徐奶奶很快將孫子昊昊從鍋里撈起,可孫子此時已經陷入昏迷。懷中的昊昊就像出鍋蒸熟的茄子,全身都散發著熱氣,徐奶奶跪在地上發瘋一樣地嘶吼著,她想大聲呼救,可嘴裡硬是喊不出一句話。最美的人間四月天卻是昊昊一...
05月29日
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健康
為切實關愛轄區居民的身心健康,普及健康知識,倡導健康生活方式,市北區台東街道積極踐行「健康社區」理念,組織一系列豐富多彩的健康活動,為轄區居民營造良好健康的生活環境。
05月28日
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健康
黃瓜作為餐桌上的常客,其營養價值遠超人們的日常認知。近期多項臨床研究表明,定期食用黃瓜的人群在生理指標上呈現出明顯的積極變化,這些改變涵蓋了消化系統、心血管功能以及代謝調節等多個層面。黃瓜含有豐富的維生素K和硅元素,這兩種營養成分在人體骨骼
05月28日
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中醫藥文化的傳承與創新在浩瀚無垠的歷史長河中,中醫藥猶如一顆璀璨的明珠,熠熠生輝,照亮著華夏兒女的健康之路。它不僅僅是一種醫療體系,更是一種文化的傳承與創新,蘊含著中華民族的智慧與哲學。
05月29日
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健康
用刀剪拆快遞,生活中這習以為常的動作,一不留神可能會發生傷害。最近,浙江省人民醫院就接診了一位拆快遞不慎把自己前臂大動脈刺斷的患者,病情兇險。拆快遞時,被剪刀刺進手臂「雖已過去好幾天了,一提起那天的可怕心跳仍會加速!
05月28日
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健康
夏日炎炎大家又開始把減肥計劃提上日程減重既要「管住嘴」還要「邁開腿」 但有些看似健康的運動方式可能正悄悄傷害你的膝蓋如何避免關節損傷又能有效健身呢?一圖帶你解鎖夏日健身的正確打開方式你是否get了既減脂又不傷身適合自己的運動?正所謂「冬練三九、夏練三伏」天氣漸熱快快根據自己的運動計划動起來吧! 監...
05月29日
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「以前取葯,得從村裡去鄉里、縣裡,再跑到市裡的醫院,這一路下來,要換好幾趟車,花時間又花錢。現在,在村裡就能取上藥了!」家住柳州市三江縣富祿鄉的患者家屬王先生高興地表示。 廣西腦科醫院精防專家向富祿鄉衛生院工作人員講解開設「延伸藥房」注意事項。廣西腦科醫院供圖 為破解鄉村地區精神障礙患者「取葯難、複診...
05月28日
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《黃帝內經》有云:「春生、夏長、秋收、冬藏」。古人以順應四時的智慧指導飲食養生,而「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」的諺語正是這一理念的生動體現。正值夏季,西瓜、黃瓜、冬瓜等「解暑明星」登堂入室,成為餐桌上的清涼擔當。
05月28日
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「每天吃三四片葯,血壓還是忽高忽低?護心腎的葯又多了一種新選擇!」國家葯監局最近批准了一款國產高血壓新葯——沙庫巴曲阿利沙坦鈣片(S086)。對很多長期與高血壓鬥爭、尤其擔心心腎損傷的患者來說,這無疑是個值得關注的消息。
05月28日
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