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哈佛大學20年研究證實：常吃這5種補腦食物，保持大腦年輕不衰老，活100歲也不會得老年痴呆症，可惜很多老人還不知道 。 #5種補腦食物 #大腦年輕 #年痴呆症
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對抗抑鬱最快的方式，不是講道理，而是利用「多巴胺戒斷」
01抑鬱症：講道理沒用，吃藥也只是暫時止痛我曾是一個長期與抑鬱症抗爭的人。醫生開的葯我吃了三年，藥片能讓我短暫地麻木，卻從未真正治癒我。白天我像個正常人一樣工作，晚上卻躲在被子里崩潰大哭。
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你知道敘事醫學嗎？普陀這場擂台賽，讓你聆聽故事、治癒身心
當你因失眠走進診室，醫生沒有急著開檢查單，而是問：「您最近睡不好？能和我聊聊每天的生活嗎？」當你嘆了口氣，開始滔滔不絕：「最近家裡事情太多了……」這段話里藏著比「失眠」更重要的線索，這就是敘事醫學的力量。
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失眠搓腳，早醒揉手，多少失眠都是這麼搓好的，聽醫生講解
每當夜深人靜，窗外的月光灑在床頭，我卻輾轉反側，翻來覆去，眼睛睜得大大的，心裡一片空白。失眠的日子，是最難熬的日子。我們常常在凌晨時分，數著鐘錶上的每一秒，期待著一夜的沉睡，然而每次醒來，發現自己仍在深淵的邊緣遊走。
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醫生調查發現：肺癌患者若每天睡午覺，不出半年，或出現3個變化
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。每天睡午覺
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糖尿病不怕饅頭、米飯，更不怕果類，真正「怕」的是這4樣東西！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。糖尿病真的
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美國沒想到！中國用大米成功造出血清，美國血漿產業該說拜拜了？
在醫療領域，人血白蛋白堪稱「黃金救命葯」，其重要性不言而喻。自二戰期間誕生以來，它就一直活躍在治療休克、燒傷、失血等危重症患者的一線，成為了無數重症患者的「生命守護星」。即便是在醫學高度發達的今天，它依然是重症患者治療過程中不可或缺的重要葯
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毛҉毛҉毛҉……竹溪進入高發期，緊急提醒！
【來源：十堰竹溪縣人民政府-民生關注】進入4月，隨著氣溫攀升，全國多地的楊柳絮將迎來始飛期，打噴嚏、眼睛發炎、皮膚癢……楊柳絮過敏如何防範？飛絮從何而來？要持續多久？一起來看↓↓↓01楊柳絮為何春季高發？為什麼會致敏？
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醫生髮現：糖尿病人若每天晚飯少吃一半，不出半年，或有5個變化
糖尿病，這一慢性疾病如同隱匿在暗處的 「健康殺手」，時刻威脅著患者的生活質量與身體健康。無數糖友在控糖之路上艱難摸索，嘗試過形形色色的方法，卻常常忽略了一個極為簡單卻又極具效力的策略 —— 晚飯少吃一半。這可不是簡單的節食，而是在保障營養均
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折耳根成為關注對象！醫生：常吃折耳根，不出4月身體或有5改善
在貴州省的一個偏遠村落，村民老王有一個獨特的習慣：每年春季，他都會在自家院子里種植少量折耳根。待到春暖花開之際，他將這些折耳根挖出，仔細清洗乾淨後，用醋浸泡，再搭配辣椒和蒜蓉拌勻，製成一道風味獨特的冷盤，食用起來令人酣暢淋漓，大汗淋漓。
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經常做這3種夢，不是大病就是癌！別以為是迷信，是身體求救信號
老李，58歲，是個退休的公交車司機。身材敦實，臉膛紅潤，年輕時開了一輩子車，身體硬朗得像頭牛。可退休後，他的生活卻被幾個「怪夢」攪得不得安寧。幾乎每周，他都會夢見自己被野獸追趕，拼了命跑卻邁不開腿，醒來時心跳得像擂鼓，滿頭大汗。
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光華醫院「結節和息肉專病門診」開診
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