4:18
號稱能治療腰痛的背部伸展神器？是真的嗎？【三個字SunGuts】
相關文章推薦
健康
「腎」是急迫？——帶你解密化驗單上的估算腎小球濾過率（eGFR）
愁容滿面、焦慮萬分！劉女士，57歲，一進診室，來不及坐下，就愁容滿面地攤開化驗單（圖1），語氣中透著焦慮：大夫，您看我是不是要尿毒症了？血肌酐查的就是腎功能吧？感覺高得不是很多，為什麼最後一項卻只是正常的三分之一了呢？圖1 化驗單「估算腎小球濾過率」？ 要了解這項指標，我們得從腎臟結構和功能的基本單位（腎...
健康
側躺刷手機，很傷身！應該這樣做
你平時會側躺刷手機嗎？這個看似舒適的姿勢不僅容易誘發斜視還會增大肩頸腰的損傷風險怎樣才能減少這些危害？快來學習正確刷手機姿勢01側躺玩手機這個姿勢的危害比你想像中更大長期側躺玩手機，會使靠近枕頭一側的眼部血管受到壓迫，導致供血不足，時間一長就容易有膨脹感，可能會出現短時性的影像重疊和睫狀肌痙攣。...
健康
「肌肉硬漢」入境時神情緊張 一查竟身藏幾十台舊手機
據「拱關微發布」微信公眾號消息，6月12日，拱北海關所屬港珠澳大橋海關查獲一起跨境客車司機綁藏64台舊手機進境案。 當日10時許，在港珠澳大橋珠海公路口岸進境客車通道，現場關員巡查時，發現....
健康
十二指腸潰瘍飲食修復指南：這樣吃更健康，附專家推薦食譜
十二指腸潰瘍是消化系統的常見疾病，不少患者都有這樣的體驗：中上腹反覆出現周期性疼痛，尤其在兩餐之間空腹時發作，那種隱隱的灼痛感持續不減，直到吃下食物或服用抑酸藥物後才得以緩解。更讓人困擾的是，部分人還會遭遇半夜痛 —— 夜間胃酸分泌過高，硬
健康
汗出淋漓身反痛，風濕相搏是真兇
《傷寒論》言：「太陽病，發熱汗出者，此為榮弱衛強，故使汗出。」然臨證常見汗出如雨，身痛反劇，惡寒不去者，是何道理？此非尋常太陽中風，乃風濕之邪盤踞肌表，膠著難解之象！《金匱要略》早已明示：「風濕相搏，一身盡疼痛，法當汗出而解……汗大出者，但
健康
會議速遞|張宏耕教授：抑鬱與失眠互為因果，創新中藥治療優勢顯著
6月21日，慢病（絡病）防治中國行暨2025年絡病學術會議以線上線下相結合的方式同時在長沙、武漢、廣州舉行，會議以長沙為主會場，三市聯動，吸引了來自精神衛生領域的數百名專家學者參會，就絡病理論指導失眠、抑鬱等疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。在長沙主會場，湖南省第二人民醫院張宏耕教授作題為《中西...
健康
醫生告誡：男性若堅持深睡眠調節，不出半年，身體或有4個轉變
最近有個朋友跟我吐槽：「我這30多歲的人了，每天晚上睡覺就跟打仗似的，翻來覆去睡不著，早上又起不來。白天一整天都昏沉沉的，感覺整個人都不太對勁。」我聽完之後忍不住問他一句：「你是不是經常熬夜打遊戲、刷短視頻？」他點點頭。我說：「那你還挺幸運
健康
夏天出汗多VS出汗少，哪個更好？一位醫生眼中的真相與養生之道
小張今年34歲，是一家軟體公司的程序員。仲夏時節，辦公室空調開足，身穿短袖的他卻時常覺得悶熱不透氣，無論是開會還是午後走去餐廳，總是一身汗水濕透襯衫，甚至手心和額頭常常濕滑。他常聽老同事說：「你這麼一出汗，肯定身體虛。
健康
空腹吃香蕉的「隱藏規則」：吃對是寶，吃錯犯愁！
香蕉憑藉軟糯香甜的口感，成為不少人喜愛的水果。但「空腹不能吃香蕉」的傳言，又讓很多人在飢腸轆轆時對著香蕉猶豫不決。究竟能不能空腹吃香蕉？答案並非簡單的「能」或「不能」，這其中大有講究，我們不妨從多個角度來一探究竟。
健康
41歲湖南男子冠心病併發症走了,院士勸告：吃氯吡格雷，沒注意3點
林建國今年41歲，是湖南一名建築工人，長期在各類工地奔波，乾的都是些重體力活，雖然工作對身體損耗比較大，但是他卻從來不注意自己的休息以及飲食。年輕時他總靠著代謝快，頓頓都是紅燒肉，大肘子也不見胖，抽煙喝酒更是家常便飯。
相關視頻推薦
![腰椎L2，L3，L4 神經線受壓…. 大腿外側及前面麻痹，膝頭冇力，腰背痛 、腿痛[Eng Subtitles] L2-4 Nerve impingement Exercises - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/2QkWlAos_Gw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCdu4ziz5sVhMGBhsone6fCGkFpPw)
腰痛怎麼辦? 如何快速解決腰痛...
3:29
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
90%猝死患者生前都有預警信號，但我們都忽略了，這些癥狀快就醫
你是否也過著這樣的生活： 凌晨2點還在回復工作微信 靠咖啡續命，用奶茶澆愁 體檢報告上"竇性心律不齊"假裝沒看見 以為年輕就是資本，直到某天看到"XX公司員工猝死"的新聞…… ....
健康
新研究：尿路感染患者吃馬尿酸烏洛托品片，降低53%反覆感染風險
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則。
健康
走私的「三無」減肥產品中竟有違禁成分！多地海關攔截
減肥一直是大眾關注的話題。近年來，一些減肥人士通過服用減肥藥物來控制體重，但質量參差不齊的減肥藥暗藏風險。一些不法分子通過走私「三無」減肥產品來牟取暴利，這些產品中甚至含有多種違禁成分，來看海關部門....
健康
退退退！夏季蚊蟲多，中醫有「妙招」
「中醫在驅蚊止癢方面有著悠久的歷史和豐富的經驗，我們希望通過這些小妙招，讓大家感受到中醫藥的獨特魅力和實用價值。」
健康
作者解讀 | 中國人口結構轉型驅動下兒童青少年肥胖和高血壓代謝健康負擔趨勢解析與應對策略
背景2025年5月20日，《柳葉刀》（The Lancet）發布第二版《柳葉刀》青少年健康重大報告。報告指出，過去十年，青少年健康與福祉的改善喜憂參半且發展不均。若不採取有針對性的行動，到2030年，全球仍將有超過10億青少年生活在多重負擔
健康
一場國風盛典，解鎖中草藥健康產業新密碼
6月20日，在2025年夏至到來的前一晚，無錫拈花灣被一盞搖曳的提燈點亮。尋光而至，原是2025養固健「新平衡之約·國風盛典」盛大啟幕。作為一場中華養生文化盛典上，養固健以四季為筆，用文化為墨，為用戶呈現了一場中華養生文化盛宴。著名主持人李靜、體操奧運冠軍劉璇應邀共赴，原中國醫學科學院藥用植物研究所研究員、中...
全站最新資訊
科技
新能源浪潮下的本田困局，東風本田S7上市即滯銷
繼首款純電車型 e:NS1 折戟後，東風本田寄予厚望的 S7 再度上演 「上市即滯銷」 的尷尬戲碼，其背後折射出合資品牌在新能源轉型中的深層困境。
科技
生而全球，生而極致丨奇瑞風雲A9L首次亮相2025香港車展
6月12日，以「新汽車·新征程」為主題的2025國際汽車及供應鏈博覽會（香港）於亞洲國際博覽館盛大開幕。連續22年蟬聯中國品牌乘用車出口第一的奇瑞，集結旗下全系新能源驚艷亮相，其中基於奇瑞全新平台打造的風雲A9L，憑藉「C級真豪華、C級真性能、C級真安全、C級
軍事
第二輪談判開場前，美國要求中方必須讓步，中國已掌握主動權
中美第二輪談判時間確定了，中美互提一個要求，美國卻突發混亂，近期美國內部亂象夠白宮喝一壺。美國移民執法局與執法人員6月6日在洛杉磯抓捕非法移民，引發大規模反抗，特朗普派出2000人的國民警衛隊進駐洛杉磯，如果警衛隊無法控制局勢，將派出海軍陸戰隊。民主黨人加州州
科學
緬甸將全力發展太陽能，減少燃料進口依賴
關於確保國內充足電力供應的問題，國家管理委員會主席、國家總理敏昂萊大將6月21日上午在視察仰光省第二大型工業電子設備和電動機工廠、瑞葛達有限公司及太陽能板工廠時作出了指示，需利用緬甸國內可再生能源發....
健康
90%猝死患者生前都有預警信號，但我們都忽略了，這些癥狀快就醫
你是否也過著這樣的生活： 凌晨2點還在回復工作微信 靠咖啡續命，用奶茶澆愁 體檢報告上"竇性心律不齊"假裝沒看見 以為年輕就是資本，直到某天看到"XX公司員工猝死"的新聞…… ....
國際
緬甸曼德勒-密支那路上一檢查站檢查嚴格，司機苦等一天仍無法通行
近日，從司機處了解到，緬甸克欽邦莫寧縣莫寧鎮彬隆鄉曼德勒-密支那路上，南溪昂（ နန့်စီးအောင် ）軍方檢查站處檢查嚴格，車輛已排成兩英里多的長隊。 一名司機稱，南溪昂檢查站檢查很....