要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿 ︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「今天公園裡的人真多啊！」王大爺邊慢跑邊跟身邊的老友李大媽聊天。他們倆是退休多年的老鄰居，每天晚上都會在公園相聚，

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在一個清晨的體檢中心，54歲的桓大伯站在體重秤上，心裡有些不安。作為一名忙碌的計程車司機，桓大伯的生活習慣一直不是

比如說，患有嚴重腰椎疾病的人，像腰椎間盤突出特別嚴重，或者腰椎骨折還沒完全康復的，那可別輕易嘗試，練了可能會加重病情，讓身體更遭罪。

其實，我們對於艾滋的關注度都不算低，但是，為什麼現在多個途徑仍然在強調艾滋呢?不過，醫生在這裡想給大家再次強調一下:拿生命去發生的關係，哪怕一次也足以能夠毀了你!

夏日炎炎正是需要防晒的時候防晒噴霧因其使用方便、攜帶方便等特性成為不少愛美人士的夏日必備然而近日浙江一位20歲的姑娘只因使用防晒噴霧時不小心得了急性過敏性肺炎緊急入院……對著面部猛噴20歲姑娘查出「白肺」6月17日中午，20歲的紹興姑娘麗麗

探究女性對五十歲男性的心理恐懼在當今社會，年齡與性別的交織關係常常引發人們的深思。特別是在五十歲男性與女性交往的情境中，女性對男性的恐懼感逐漸浮出水面，成為了一個不容忽視的現象。這種恐懼並非單一原因所致，而是多種心理和社會因素共同作用的結果

6月22日，深圳市「醫療衛生三名工程」周岱翰國醫大師中醫腫瘤團隊項目（第二輪）啟動暨國家中醫優勢專科建設單位揭牌儀式暨第六屆國醫大師周岱翰學術思想研討會在廣州中醫藥大學深圳醫院舉行。因人因時因地治病救人，成立嶺南中醫腫瘤防治聯盟自2018年廣州中醫藥大學深圳醫院首次引進周岱翰國醫大師中醫腫瘤團隊，五年來，...

是否有人會好奇，為什麼有些餐館的紙巾又薄又粗糙呢？其實，他們可能是使用了「毒紙巾」。近期，央視多次對市場上的紙巾做了抽檢。檢查後發現，150批次被抽檢的紙巾中，有36批次的紙巾是不合格的。由此可以估算，市面上約有24%的不合格紙巾產品。也就是說，平均每10個人中就會有2人買到這種劣質紙巾。缺斤少兩是其次，更重...

日前，禮來公司公布臨床試驗結果顯示，旗下減肥藥替爾泊肽（Tirzepatide）對阻塞性睡眠呼吸中止（OSA）有顯著的改善作用。這項醫學「突破」給美股呼吸機公司帶來不小震動。隔夜，禮來美股盤中一度上漲2%，而呼吸機公司瑞思邁的股價暴跌15%，截至收盤跌超13%。同時花旗分析師將瑞思邁的評級從「買入」下調至「中性」。呼吸機...

　　很多人都有過這樣的感受，那就是人到中年之後體力和精力會嚴重下降，尤其是隨著年齡不斷增長，力不從心的感覺也會越來越明顯。　　事實上無論男性還是女性，在過了青壯年時候之後，身體的各項機能都會不斷下降，而且還很可能導致一些疾病出現，所以一定要積極保養身體，並養成定期體檢的好習慣。尤其是這2種疾病，分分...

許多血瘀體質的人，長期下來，身體會從一開始的疼痛、淤青，到身體上長出囊腫、結節、包塊等各種小問題。但很多朋友在意識到血瘀的危險後，都會嘗試去瘀，但往往卻作用不大，舌下青筋還是又粗又黑，淤血始終清不掉，這是因為所有人都沒有搞清一件事！那就是血

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！李先生今年五十歲，平時飲食不太注意健康，喜歡吃油膩的食物。前不久，他突然感到胸口劇痛，被緊急送往醫院，確診為心肌梗死。

今年70歲的肖叔叔，被確診患有老年性黃斑變性已經四五年了，如今他視力維持較為穩定，堅持注射抗VEGF鞏固治療，同時定期會到衡陽愛爾眼科醫院進行複查並調整用藥。肖叔叔回憶起幾年前自己的視力剛開始減退的時候，當時他認為只是自己的「老花眼」加重了而已，便沒有太放在心上。誰知後來視力下降的厲害，肖叔叔無論看什麼都...

「實用的科普，暖心的服務，『人民健康之星』科普行動真正做到了把健康送到大家身邊。」「年紀越來越大，總擔心自己患上『三高』。通過今天專家的科普和健康諮詢，心裡有譜兒了。」「今後要合理飲食，適量運動，戒煙限酒，改變不良的生活習慣，讓晚年生活更健康、更精彩!」……6月26日，由人民健康發起，中華中醫藥學會絡病...

封面新聞記者 劉雨曦6月26日，由中共成都市金牛區委、成都市金牛區人民政府、成都中醫藥大學主辦，金牛壩科技服務功能區管委會、金牛國投集團承辦的「中醫智能創新產業園」創建啟動儀式在成都中醫藥大學十二橋校區圓滿舉行。現場成立：醫藥智能大模型信創聯盟據了解，中醫智能創新產業園將圍繞中醫藥關鍵技術裝備全新賽道，...

金角巨獸晉陞宇宙六階之後到底有多猛？隨便一掌竟然可以拍死宇宙八階武者。即便迎戰諾嵐山家族兩位宇宙級高手也不怕，羅峰最後硬是憑藉硬核實力強行拿下宇宙級八階百卡羅。

生肖狗：與你命中注定的三大生肖伴侶親愛的朋友們，大家好！今天，我想和大家聊聊一個有趣又富有深意的話題——生肖狗與哪些生肖的伴侶最為契合，能夠攜手共創事業大旺、生活美滿的上等婚姻。首先，我們得明白，生肖文化作為中國傳統文化的一部分，它不僅僅是

「春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。」在這充滿生機與希望的季節里，星座的輪轉也為我們帶來了無盡的遐想和期待。今天，我要為各位白羊座的小夥伴們帶來一個好消息——6月底，白羊座的你將迎來一份喜訊，彷彿是上天特意為你準備的一份禮物。

6月23日，湖州領耀領克中心舉辦新車主之夜丨Hi，又見面啦售後活動，為領克車主，舉辦了一場網友見面會，活動現場，有各種點心和飲料，還有豐富的互動體驗遊戲內容，設置四項互動遊戲，並有精美禮品相送。

如果說近期有什麼網路現象最值得大家關注和反思，我認為應該首推郭有才。最初，郭有才翻唱的《諾言》爆火時，我對他總體是支持和肯定的。直到今天，我也認為郭有才對《諾言》的演繹比原創更深刻。因此，郭有才的爆火是有基礎性原因的。

「長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。」這句古詩中蘊含的堅韌與期待，正是摩羯座朋友們內心的寫照。在生活的長河中，你們始終如一地堅持著，耐心等待著那一份屬於自己的巨大驚喜。今天，我要告訴你們，好運即將降臨，快接住這份即將砸向你們的幸運！

隨著夏日的熱浪和籃球的激情一同升溫，《全明星街球派對》的新賽季已於6月26日正式上線，為玩家們帶來了一系列精彩紛呈的活動，新賽季也攜著璀璨光芒揭幕：籃球巨星李夢和吉米·巴特勒的加入為《全明星街球派對》帶來全新活力；5V5全場爭霸模式，為團隊競技增添策略深度；開黑節活動，以其「組排不掉星」的福利和豐富活動，...