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【挖健康】3分鐘自我按摩，消除惱人胃脹氣、助消化！
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一日三餐，吃飽哪頓飯更有助於減肥？真相揭開：不是午餐，也不是晚餐
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骨科醫生建議：優秀的養骨方法不是多喝牛奶和骨湯，而是這5種
「你以為天天喝牛奶、熬骨湯就能養好骨頭？現實可能讓人『骨感』。」醫學研究正不斷顛覆人們對「養骨」的認知，真正讓骨頭變得強壯的方式，其實遠不是人們想的那樣簡單。今天，就來揭開真正科學養骨的5個關鍵方法，看看你做對了幾個？
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鼻毛外露的男人，背後隱藏著什麼？變白的鼻毛，暗示哪些健康信號
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胃息肉，早上內鏡檢查好還是晚上好？提醒：這3點一定要注意
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全球迎來第四個「世界支氣管擴張症日」，這一全國公益科普啟動會在滬舉行
轉自：上觀新聞「凝聚呼吸力量·共築支擴防線」大型公益科普啟動日前在滬舉行,旨在匯聚全球呼吸領域的頂尖學者，集結社會各界力量，為國內醫學界帶來前沿的學術理念與豐富的實踐經驗，促進了支氣管擴張症領域的國際學術交流與合作；也向公眾深入普及支氣管擴
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這6種病都不是病？可能只是年齡到了，過度治療或傷身坦然面對。大家好我是薛醫生。這6種病很可能不是病，只是年齡到了帶來的正常變化，過度治療反而可能會傷身，得坦然面對。·第一種是骨關節退行性改變。好多上了年紀的朋友去醫院一拍片子發現關節有增生、
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湖南省氣象服務中心和湖南省疾病預防控制中心聯合發布高溫健康風險提示
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國家疾病預防控制局和中國氣象局聯合發布高溫健康風險預警（2025年第3期）
國家疾病預防控制局、中國氣象局7月4日18時聯合發布高溫健康風險預警：預計，7月4日20時至5日20時，華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南中西部、華南中東部、東北地區東部和西南部及新疆等地高溫健康風險較高(黃色預警)；山東、江蘇、上海、安徽、河南、湖北、湖南、江西、廣東、天津、河北、遼寧、吉林、黑龍江、新疆等地的...
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水果界藏著的「補陽高手」！排寒濕比姜更溫和，氣血旺不上火！
水果界藏著一個低調的「補陽高手」，排寒濕的本事比生薑更溫和有力，補足氣血卻難得不上火——它就是荔枝！荔枝，陽氣悄悄養荔枝飽滿晶瑩，甘甜多汁，入口生津，溫暖悄悄蔓延。它不似生薑那般辛辣張揚，卻自有深厚力量，被古人讚譽為「陽生果」。
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轉自：翔宇醫療打通康復最後一公里縣鄉村三級智慧康復雲平台實踐指南推動基層康復醫療普及與規範化發展國家衛健委《康復醫療工作試點通知》明確要求2025年實現縣域康復服務覆蓋率80%，但基層仍面臨資源碎片化、轉診斷鏈等痛點。
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連續五年成為國家醫療安全目標！VTE防治成醫院頭等大事，AI助力血栓防控新時代！
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乏力，嗜睡，還便秘，都是陽虛濕困，中醫教你怎麼辦
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7月5日日本地震預言沒來！超25萬人熬夜等災難，旅行社哭暈在廁所
凌晨4點的東京澀谷街頭，本該是醉漢與加班族交錯的身影，此刻卻擠滿了緊盯手機屏幕的年輕人。2025年7月5日，本該是日本漫畫家龍樹諒預言的「毀滅性大地震」發生時刻。社交媒體上，超過25萬人蹲守在直播平台前，等待一場可能吞噬日本三分之一國土的「
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