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經常凌晨3、4點醒來，是老了還是病了？美國專家的答案讓人意外！60歲以後每天怎麼睡最好，看完你就明白了#退休生活 #老年生活 #養老#養生健康 #養生知識 #預防勝於治療 #中老年心語 #健康小貼士
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為啥不能隨便喝茶呢？醫生告誡：3類人不宜多喝，早了解早受益
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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醫生建議：常按足三里，除了能養生，或還能緩解這3個老年不適！
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