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百歲老人都在用的甩手六部曲，每天十分鐘，學會了，健康一生！
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不是所有的碳水都易胖、升血糖 這些「高質量」碳水吃對了更健康
本文轉自【央視新聞】說起「碳水化合物」，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同
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若不想肝癌查出來就是晚期，應定期做3個檢查
張大哥特別樸實勤勞，為了家庭常年奔波忙碌，忽視了自己的身體。他總覺得自己身體硬朗，有點小毛病扛一扛就過去了。平時妻子讓他去體檢，他也因為工作忙，能推就推。直到有一天，張大哥突然感覺右上腹一陣劇痛，冷汗直冒。
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女子邊吃飯邊聊天將牛肉球嗆入氣管後被緊急送醫，醫生提醒：進食時避免說話
近日，廣州市番禺區第六人民醫院（以下簡稱番禺六院）上演了一場驚心動魄的生命救援，通過多科室協力，成功救治一位被異物「牛肉團」堵塞氣管患者。患者梁阿姨（化名）在進食早餐時，因為跟別人聊天，將牛肉球不慎嗆入氣管，馬上出現氣促、呼之不應、臉色蒼白的狀況。家屬馬上呼叫120，番禺六院急診醫學科醫護人員趕到現場...
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選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
「身體垮掉，從忽視小事開始。」這句話聽起來像是在說養生，但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後，明明吃得講究、作息規律，卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話：「養人第一草，三七粉是寶。
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伊速達®瑪舒拉沙韋片山東上市發布會舉行
6月19日，中國首個自主研發PA抑製劑——「伊速達®瑪舒拉沙韋」山東上市發布會於泉城濟南召開。本次上市發布會是「創新成果普惠民生」的起點，標誌著伊速達®瑪舒拉沙韋片將通過漱玉平民大藥房遍布齊魯的強大網路，真正走進社區、走進家庭，服務於千千萬
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牙齒鬆動的幕後黑手，這些原因你得知道
牙齒鬆動並非 「衰老專屬」—— 年輕人啃骨頭硌到牙突發鬆動，孕期女性發現牙齒變 「晃」，甚至青少年出現多顆牙鬆脫…… 牙齒鬆動的背後，藏著 四大類 「破壞因素」一、牙周炎：就像啃噬牙槽骨的 「白蟻」核心傷害：牙菌斑、牙結石長期刺激牙齦，炎症
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醫生苦勸：若是查出心臟病，這3物馬上停止食用，別自己害了自己
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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人到老年，要靜養還是堅持運動？調查36383名老人，研究給出答案
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。「人老了，就要多靜養。」這句話你是不是也聽過很多遍？哪怕你現在正在翻這篇文章，也可能是因為你身邊有人常年這麼說。
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這個可能讓腦子變傻的事，你或許每天都在干，尤其夏天
夏季溫度高，天氣炎熱，難免出汗較多，身體的水分流失也會增加。如果不愛喝水，不及時補充水分，人會越來越「乾巴」，導致頭痛、口渴，嚴重脫水，還會讓人「變傻」。身體缺水會讓人「變傻」水是身體非常重要的組成成分，對於維持身體正常生理功能是必不可少的
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4歲男孩發燒一整年，元兇竟是一杯奶！後果嚴重，潛伏期極長
小朋友在玩耍過程中不慎摔跤在所難免但若出現膝蓋持續腫痛、反覆發燒、還有皮膚青紫瘀斑等情況可不一定是貪玩惹的禍哦~據報道，深圳一名4歲男童強強(化名)就出現了上述這些癥狀，家長一開始沒在意，以為是腿上不小心磕絆所致。
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甩手功動作要領，跟著我學起來！...
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陰陽學說與人體的關係？
一、何為陰陽？從天地的角度來看，天為陽，地為陰。天氣輕清，具有溫熱、明亮、主動、向上等特性，故屬陽；地氣重濁，具有寒冷、晦暗、主靜、向下等特性，故屬陰。 二、天地陰陽之間有什麼辯證關係？交感互藏：天地陰陽二氣相互交感，相互作用。
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要想學中醫，最應該了解的中醫的四大基本理論常識！
一、陰陽五行學說 陰陽：是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。如人體體表為陽，體內為陰；六腑傳化物而不藏為陽，五臟藏精氣而不瀉為陰。陰陽平衡是健康的基礎，失衡則會引發疾病。五行：即木、火、土、金、水五種基本物質及其運動變化。
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男人睾丸有時候隱隱作痛是怎麼回事?
睾丸是男性生殖器非常重要的部分之一，它是生產精子的場所，關乎著男性的生育能力和性功能，同時睾丸也是男性身體最脆弱的地方。
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醫生告誡：男性若堅持深睡眠調節，不出半年，身體或有4個轉變
最近有個朋友跟我吐槽：「我這30多歲的人了，每天晚上睡覺就跟打仗似的，翻來覆去睡不著，早上又起不來。白天一整天都昏沉沉的，感覺整個人都不太對勁。」我聽完之後忍不住問他一句：「你是不是經常熬夜打遊戲、刷短視頻？」他點點頭。我說：「那你還挺幸運
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「肌肉硬漢」入境時神情緊張 一查竟身藏幾十台舊手機
據「拱關微發布」微信公眾號消息，6月12日，拱北海關所屬港珠澳大橋海關查獲一起跨境客車司機綁藏64台舊手機進境案。 當日10時許，在港珠澳大橋珠海公路口岸進境客車通道，現場關員巡查時，發現....
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41歲湖南男子冠心病併發症走了,院士勸告：吃氯吡格雷，沒注意3點
林建國今年41歲，是湖南一名建築工人，長期在各類工地奔波，乾的都是些重體力活，雖然工作對身體損耗比較大，但是他卻從來不注意自己的休息以及飲食。年輕時他總靠著代謝快，頓頓都是紅燒肉，大肘子也不見胖，抽煙喝酒更是家常便飯。
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養老金差距引熱議：2025年企退能否比事退多漲100元？如何平衡？
隨著2025年養老金調整通知即將公布，關於企業退休人員與機關事業單位退休人員養老金差距的話題再次成為焦點。數據顯示，部分地區企退人員的月均養老金僅為事退人員的一半左右，且每年漲幅差距仍在拉大。
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延遲退休新規出台！70後靈活就業者如何選擇？辦理流程全解析
2025年1月1日起，我國正式實施延遲退休政策，並首次引入彈性退休機制。這意味著，符合條件的退休人員可以在提前退休、延遲退休或按新法定年齡退休之間自主選擇。
財經
宿舍終極開黑神機！一加Ace 5至尊版評測：挑戰0卡頓、行業首次《原神》120幀/1.5K滿血同開
如今手機SoC性能日益強大，各大旗艦手機看似配置猛堆，但實際遊戲體驗卻總是差強人意，雖然跑分、幀率數據都不錯，明明也是「滿幀運行」，但總免不了關鍵時刻突然卡頓，讓團戰瞬間的優勢盡失。
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養老金再迎利好！2025年漲幅預測揭曉，中低收入群體將獲額外傾斜
隨著2025年養老金調整的臨近，廣大退休人員對今年的漲幅尤為關注。自2005年以來，我國養老金已實現連續21年增長，儘管近年來漲幅有所放緩，但養老金的穩步提升仍是保障退休人員生活質量的重要舉措。根據往年經驗，今年的調整方案有望在6月公布，並從1月起補發。那麼，
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中美談判前夕，美要求中國全面解禁稀土，中方當面提出一個要求
6月9日中美經貿磋商機制首次會議在英國倫敦舉行。在談判開始前，圍繞稀土問題，中美雙方已各有所求，引發國際關注。白宮經濟委員會主席在談判前放話，要求中國將稀土供應恢復到4月初水平，否則談判無意義。這一表態，反映出美國當下對中國稀土的急切需求。
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美襲擊伊朗核設施加劇衝突！國際社會紛紛譴責，伊朗誓言「嚴厲懲罰」
【環球時報綜合報道】當地時間6月21日晚（北京時間6月22日清晨），美國總統特朗普在社交媒體上突然宣布，美軍轟炸機「已成功完成對伊朗福爾多、納坦茲和伊斯法罕三處核設施的襲擊」。隨後，他就此次軍事行動發表講話稱，「伊朗關鍵的鈾濃縮設施已經被徹底摧毀」，並警告「伊朗現在必須求和，否則美國對伊朗的攻擊規模會更大...