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【直播】高血壓 、 高血脂 、 高血糖 不用怕，這樣做降 三高 ，超簡單又有效！吃4大食物，降血脂、通血管！1杯茶每天喝，迅速降血壓！後背1穴位，按一按降血糖（2021.4.20）| 健康1+1
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夏季戶外工作注意防暑防晒，室內工作也要預防「空調病」
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這種常見水果含水量很高，關鍵還穩血糖、不怕胖！夏天適合全家人吃
夏天來了，桃子大量上市。軟軟的果肉、甜甜的汁水，很多人一吃就停不下來。其實，桃子不僅好吃，營養也很不錯。如今，市面上的桃子品種豐富，油桃、水蜜桃、蟠桃、黃桃……不同品種在口感和營養上各有特色。那麼，桃子到底有哪些營養價值，不同品種的桃子營養又有什麼區別，我們又該如何挑選呢？01吃桃子的4個健康好處1.低...
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可能會損傷肝、腎功能？這種菜勸你別再吃了
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養心就是養命！三伏天養心的4種食物，有錢沒錢，每天記得吃一些
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遇到強對流天氣怎麼辦？應急指南請收好
強對流天氣是指發生突然、變化劇烈、破壞力極強，常伴有雷雨大風、冰雹、龍捲風、短時強降水等強烈對流性災害性天氣，是災害性天氣之一。遭遇冰雹 ■ 尋找遮擋物 迅速進入室內或到堅固的遮擋物下躲避。如沒有合適遮擋物，應背著風蹲下，雙手抱頭，保護頭部、胸與腹部不受到襲擊。 ■ 遠離易碎品 躲避時要觀察四周是否有容易...
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晚上十點睡覺錯了？醫生建議：過了60歲，睡覺要盡量做到這5點
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