告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作!

2024年01月31日12:36:13 健康 2040619
告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作! - 天天要聞 告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作! - 天天要聞
7:22
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

南科大醫學院開展「百千萬工程」義診行動,為基層居民送上「健康大禮包」 - 天天要聞

南科大醫學院開展「百千萬工程」義診行動,為基層居民送上「健康大禮包」

近期,南方科技大學醫學院團委聯合龍華區人民醫院開展了為期三天的「百千萬工程」「下鄉義診服務行動」。本次活動由醫學院團委書記李琳童帶隊,醫學院研究生張瑩和本科生汪心迪同學為隊長與龍華區人民醫院全科醫生皮貴榮、陽堅、莫海霞共同參與和指導各項工作。本次活動聚焦「防-治-管」一體化全科服務,涵蓋健康篩查、義診...
它是中醫界的阿斯匹林,每天吃一點,血管通暢,血液不堵 - 天天要聞

它是中醫界的阿斯匹林,每天吃一點,血管通暢,血液不堵

它是中醫界的阿斯匹林,每天吃一點,血管通暢,血液不堵現代人很常見的一個問題就是心腦血管問題,像心腦血管狹窄、冠心病等等,中醫擅長調理這個病,為什麼這麼說,心腦血管疾病其實是一類病,簡單來講,就是血管堵了,就像一條河裡有很多泥沙沉積。
科學與健康丨第一時間掌握!首個國家級高溫健康風險預警來了 - 天天要聞

科學與健康丨第一時間掌握!首個國家級高溫健康風險預警來了

新華社北京7月2日電 題:第一時間掌握!首個國家級高溫健康風險預警來了新華社記者顧天成7月2日,國家疾控局和中國氣象局聯合發布首個國家級高溫健康風險預警和健康提示。為何發布國家級高溫健康風險預警,如何分級?與普通天氣預報有哪些不同?怎樣築牢高溫下的「健康防線」?——預警分5個等級,按照與高溫相關疾病風險分...
脾虛濕重別只知道參苓白朮丸!這味中成藥才是「全能選手」! - 天天要聞

脾虛濕重別只知道參苓白朮丸!這味中成藥才是「全能選手」!

一說到脾虛濕重,十個人里八個都知道參苓白朮丸。但你有沒有發現:吃了一陣子,舌苔還是厚得像白漆,肚子依舊脹得像氣球?其實啊,調理脾虛濕重就像修下水道——光往堵了的管道里倒「補藥營養液」可不行,得一邊排水、一邊修管道,雙管齊下才有效! 為什麼參
血常規上的「箭頭」代表什麼?這4個指標很關鍵→ - 天天要聞

血常規上的「箭頭」代表什麼?這4個指標很關鍵→

拿到血常規報告單時許多人不知道該看哪個指標看到箭頭多先別慌抓住這幾個關鍵指標白細胞、血小板、血紅蛋白+紅細胞就能快速抓住重點↓↓↓血常規優先關注這4個核心指標紅細胞(RBC)+血紅蛋白(HGB)紅細胞是血液中數量最多的一種血細胞。
脾虛調理誤區:別瞎補!中醫說關鍵要讓脾胃「動起來」 - 天天要聞

脾虛調理誤區:別瞎補!中醫說關鍵要讓脾胃「動起來」

很多人一聽說脾虛,第一反應就是買人蔘、山藥、黃精猛補,結果越吃越胃脹、口乾,甚至便秘——其實這是踩了調理的大雷!中醫里「脾虛」的核心不是「缺營養」,而是脾胃的「運化功能」罷工了。就像廚房下水道堵了,你還拚命倒雞湯,只會讓管道更堵一樣,補脾前

健康分類最新資訊

為何大多數人不願做肺鏡檢查?醫生:做一次肺鏡,或能避免肺癌 - 天天要聞

為何大多數人不願做肺鏡檢查?醫生:做一次肺鏡,或能避免肺癌

肺癌是我國最常見的癌症之一,它的高發性和高死亡率讓人們深感恐懼。但有些人對肺癌的早期篩查卻持觀望態度,甚至寧願忽視潛在的危險。為何大多數人不願做肺鏡檢查呢?醫生給出的答案是,肺鏡檢查,儘管讓人忌憚,卻是一次能夠發現肺部潛在問題,甚至預防肺癌
這些胸痛急救常識,請用「心」學!|心動急救站 - 天天要聞

這些胸痛急救常識,請用「心」學!|心動急救站

胸痛急救常識胸痛是一種常見的臨床癥狀,原因很多,主要由胸部疾病所致,如不及時救治,隨時可能會危及生命,一旦發生胸痛該怎麼辦?如何做好現場急救?這些急救常識一定要掌握!NO.1胸部疼痛是你的身體在呼救在院外發現急性胸痛患者,要及時撥打120呼叫緊急醫療援助,同時可將患者安置在一個舒適的體位(通常是半坐位),...
「網紅減肥藥」是葯還是毒? - 天天要聞

「網紅減肥藥」是葯還是毒?

文字/視頻 湖南日報全媒體記者 張春祥 通訊員 周潔日前,一款特效減肥藥風靡網路。這款新型的「網紅減肥藥」號稱「無需運動節食,十天瘦十斤,安全不反彈」,不少網友反饋使用後確實變瘦了,也不覺得肚子餓,吃的更少了。只是吃完葯之後會變得很亢奮,心
男性是否需要接種HPV疫苗?答案來了 - 天天要聞

男性是否需要接種HPV疫苗?答案來了

文字/視頻 湖南日報全媒體記者 張春祥 通訊員 李麗琴 寧瑜最近,九價疫苗「一苗難求」,但打了疫苗就高枕無憂嗎?體檢HPV陽性是否天塌了?——這些熱搜話題背後,藏著太多誤解和焦慮。

全站最新資訊

闖禍電芯商被曝部分產線停產!羅馬仕也被曝已通知全面停工停產,工資只發到6月,羅馬仕深夜回應:沒倒閉 - 天天要聞

闖禍電芯商被曝部分產線停產!羅馬仕也被曝已通知全面停工停產,工資只發到6月,羅馬仕深夜回應:沒倒閉

每經記者:程雅 每經編輯:程鵬,魏官紅近期,充電寶召回一事持續發酵,將電芯生產商安普瑞斯(無錫)有限公司(以下簡稱安普瑞斯)推上了風口浪尖。 7月2日,《每日經濟新聞》記者分別從兩名安普瑞斯供應商處獲悉,該公司的部分產線已於6月下旬停產。 針對充電寶事件,《每日經濟新聞》記者曾展開一系列調查(詳見:實探|充...
幾個W拿下行政級座駕?21年賓士E級,體驗豪華舒適! - 天天要聞

幾個W拿下行政級座駕?21年賓士E級,體驗豪華舒適!

賓士E級作為德國戴姆勒集團旗下品牌梅賽德斯-賓士推出的一款豪華轎車,自1993年正式亮相以來,便以其卓越的性能和優雅的設計贏得了全球消費者的廣泛讚譽。其前身——第一代賓士E級(W201系列)可追溯至1982年,而今賓士E級已發展至第十代。
15萬多拿下奧迪A5,圓你優雅轎跑夢,告別平庸! - 天天要聞

15萬多拿下奧迪A5,圓你優雅轎跑夢,告別平庸!

奧迪A5系列車型自2007年首次亮相以來,一直是奧迪品牌中極具藝術魅力的代表作。這款車型的設計靈感源自Avus Quattro和Bolero概念車,經過多位設計師的精心打造,最終呈現出了這一集動感與優雅於一身的傑作。
15萬拿下豐田漢蘭達,家用SUV不二之選? - 天天要聞

15萬拿下豐田漢蘭達,家用SUV不二之選?

漢蘭達屬於典型的城市SUV,擁有轎車般的舒適性和較高的越野通過能力,可以輕鬆應對各種場合。無論是上班代步還是家庭出行,都能完美勝任,而且頭部和腿部空間都很充裕,儲物空間和行李艙空間也很寬敞,非常適合那些既想要舒適又想要野性的人群。今天這輛漢
15萬多拿下21年特斯拉Model Y,圓你電車夢? - 天天要聞

15萬多拿下21年特斯拉Model Y,圓你電車夢?

全球首富馬斯克一直致力於打造一款既能滿足家庭出行需求,又能兼顧環保和性能的純電動汽車。而Model Y正是這個計劃的完美呈現。它不僅繼承了特斯拉一貫的前衛設計,還擁有了更強的續航能力和自動駕駛功能。