晨起最養人的5個習慣,喝水竟排最後?第一個出乎意料,長壽老人都在做!中老年人一定要知道的早起養生秘訣

2024年01月17日18:36:04 健康 121698
晨起最養人的5個習慣,喝水竟排最後?第一個出乎意料,長壽老人都在做!中老年人一定要知道的早起養生秘訣 - 天天要聞 晨起最養人的5個習慣,喝水竟排最後?第一個出乎意料,長壽老人都在做!中老年人一定要知道的早起養生秘訣 - 天天要聞
10:07
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

最新研究顯示 我國腫瘤患者五年生存率升至43.7% - 天天要聞

最新研究顯示 我國腫瘤患者五年生存率升至43.7%

經過兩年的科學研究,中國抗癌協會今天公布,根據截止到2023年病曆數據分析顯示,目前我國腫瘤患者五年生存率已從十年前的33.3%提升至2023年底的43.7%,相當於每年多挽救50萬患者生命。據國家癌症中心發布的中國惡性腫瘤流行情況最新報告顯示,2022年中國全國預計新發惡性腫瘤病例482.5萬,包括結直腸癌、肝癌、胃癌、食管...
長壽老人腰子後的秘密!沒它再好的保健品也白搭 - 天天要聞

長壽老人腰子後的秘密!沒它再好的保健品也白搭

你知道嗎?長壽老人都有一個共同秘密,答案竟藏在腰子後面!那些八九十歲還能下地幹活、耳聰目明的老人,年輕時未必頓頓山珍海味,但他們腰後的「凈水機」一定保養得特別好——沒錯,說的就是你的腎!腎好的人,身體會「說話」腎就像身體的「垃圾處理廠」,白
【醫院營養科】葉艷彬:「小科室」在醫療體系中的獨特角色與專業力 - 天天要聞

【醫院營養科】葉艷彬:「小科室」在醫療體系中的獨特角色與專業力

作者:葉艷彬暨南大學附屬第一醫院臨床營養科主任 引進人才稱職/學歷:主任醫師/醫學博士廣東省營養學會婦幼營養專業委員會主任委員;中國營養學會婦幼營養分會委員;中國營養學會社區營養與健康管理分會委員;廣東省營養學會第七屆理事會理事等。負責及主要參與10多項國家級及省部級科研課題。獲中國營養學會成立70周年「...
別再糾結!海帶嘌呤含量大起底,一文說清楚 - 天天要聞

別再糾結!海帶嘌呤含量大起底,一文說清楚

海帶作為餐桌上常見的海藻類食物,因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而,隨著人們對健康飲食關注度的提高,尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說,食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼,海帶的嘌呤含量究竟高不高呢?接下來就為
維生素C是藍莓的近4倍,吃它好處太多了! - 天天要聞

維生素C是藍莓的近4倍,吃它好處太多了!

又到了吃桑葚的季節,桑葚的吃法頗多,可直接生吃,也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些營養價值?一起了解?■ 膳食纖維桑葚的膳食纖維含量在水果中屬於優秀水平,其不溶性膳食纖維含量高達4.1克/100克,同為漿果的藍莓總膳食纖維含量僅為2.4克/100克。適當吃一些桑葚能為我們帶來飽腹感,並能促進胃腸蠕動,對腸道健康有益...
人到晚年,休息睡覺的最佳時間,早了解不吃虧 - 天天要聞

人到晚年,休息睡覺的最佳時間,早了解不吃虧

很多中老年朋友都經歷過這樣一種感受:身體不太舒服,疾病成了生活里的「老朋友」,有時候躺在床上,腦子裡卻全是各種煩惱。疾病折磨著身體,影響著日常生活和工作,有時候連最簡單的事情也做不下去。治療上的反覆和不確定,讓人心裡憋悶又焦躁。畢竟,誰不想
遲福林:合力共建高水平的RCEP - 天天要聞

遲福林:合力共建高水平的RCEP

5月24-25日,由中國日報社、中國(海南)改革發展研究院、中國海洋發展基金會主辦,博鰲亞洲論壇研究院、海南自由貿易港研究院、海南改革發展研究基金會支持的「共建高水平最大自由貿易區——2025RCEP區域發展媒體智庫論壇」在海南省海口市召開。中國(海南)改革發展研究院院長遲福林在開幕式上以「合力共建高水平的RCEP」...

健康分類最新資訊

遠離負能量的人,是對自己最大的慈悲(深度好文) - 天天要聞

遠離負能量的人,是對自己最大的慈悲(深度好文)

"與善人居,如入芝蘭之室,久而不聞其香;與惡人居,如入鮑魚之肆,久而不聞其臭。"老祖宗的智慧告訴我們,環境對人的影響潛移默化。負能量就像慢性毒藥抱怨、牢騷、指責、消極...這些負能量看似無形,卻像慢性毒藥一樣侵蝕著我們的心靈。長期浸泡在負能
國家衛健委:全國已建設20餘家省級罕見病質控中心 - 天天要聞

國家衛健委:全國已建設20餘家省級罕見病質控中心

5月24日-25日,由中國罕見病聯盟、全國罕見病診療協作網辦公室等主辦的「2025年罕見病國際交流會(IRDCC)」舉辦。本屆大會以「共建人類衛生健康共同體」為主題,匯聚1000餘位海內外罕見病基礎研究、臨床診療、政策保障、醫藥產業、患者服務等領域的專家、研究人員深入研討。近年來,隨著全國罕見病診療協作網不斷擴大、罕...
這種飲料對血管很好,真的建議你常喝! - 天天要聞

這種飲料對血管很好,真的建議你常喝!

茶,深受廣大網友的喜愛,不少人還有飯後喝茶解膩的習慣。每天喝茶,對身體有哪些影響?一起來看↓↓↓01喝茶對身體有哪些好處?■ 降低2型糖尿病風險研究表明,糖尿病高風險人群喝茶,有利於控制血糖,改善胰島素敏感性;糖尿病患者喝茶則有利於降低空腹
一天中有2個「發胖時刻」,再餓也要管住嘴 - 天天要聞

一天中有2個「發胖時刻」,再餓也要管住嘴

想要管理體重的人,常常會糾結於這個不能吃,那個要忌口,這一餐熱量是否超標?事實上,一天24小時內,有2個「發胖時刻」。若能把握好這兩個時段,控制體重就非常容易出效果!這兩個時間段,熬過去就能瘦?
漳台中醫藥產業市域產教聯合體在福建漳州成立 - 天天要聞

漳台中醫藥產業市域產教聯合體在福建漳州成立

中新網漳州5月25日電 (鍾明鋒 李陸紅)25日,漳台中醫藥產業市域產教聯合體成立大會在福建省漳州市召開。來自政府、高校、企業、科研機構的近300名嘉賓共同見證聯合體成立。大會現場為4家理事長單位、12家副理事長單位授牌。

全站最新資訊

42歲女性,體重從134減到108斤,不節食掉秤反而更快 - 天天要聞

42歲女性,體重從134減到108斤,不節食掉秤反而更快

有位42歲的讀者找我時,冰箱里塞滿代餐粉和即食雞胸肉,每天只吃兩頓水煮菜,結果下午很容易餓。她說試過各種網紅食譜,也沒有什麼變化。我讓她把晚餐的水煮西藍花換成蒜蓉炒油麥菜,煮雞蛋改成帶皮的滷雞蛋,第二天就開始正常吃三餐。
孫穎莎奪冠後,她的家鄉石家莊被網友扒出這7大美食! - 天天要聞

孫穎莎奪冠後,她的家鄉石家莊被網友扒出這7大美食!

最近,孫穎莎拿下女單冠軍,真是太給咱石家莊長臉了!相信很多人和我一樣,小時候在書上就知道石家莊,那時候覺得它可神秘了。現在就特別想知道,石家莊到底有啥好吃的?今天咱就一起揭開石家莊美食的神秘面紗!①石家莊人的「命根子」——安徽牛肉板面你沒看
4-1!王楚欽擊敗雨果奪冠,誕生2個不可思議,冠軍實至名歸 - 天天要聞

4-1!王楚欽擊敗雨果奪冠,誕生2個不可思議,冠軍實至名歸

多哈世乒賽男單的巔峰對決,王楚欽大戰雨果!兩人都沒有拿過該項賽事的金杯,因此不管誰勝出,都會創造新的歷史。作為國乒球迷,肯定無比支持王楚欽,希望他可以證明自己,打破魔咒,拿到第一個世界單打的冠軍。第一局和第二局王楚欽都是逆風翻盤,7-10後